9 oireita, jotka osoittavat, että sinulla on HIV

Vanha sanonta on: "Syömme elääksemme, emme elä syömiseen." HIV-tartunnan saaneilla ihmisillä nämä sanat saavat erityisen merkityksen, koska on kyettävä syömään oikein. Eläminen HIV: n kanssa tarkoittaa elämistä heikentyneen immuunijärjestelmän kanssa. Tasapainoinen ruokavalio on yksi tapa ylläpitää hyvinvointiasi. Tietysti tässä on monia komponentteja: ruokahalu, ajan saatavuus, kulinaariset taidot ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä rahaa. Terveellisen ruokavalion syöminen on osa hoitoa, joka auttaa tekemään HIV-infektion hallittavaksi. Asiantuntijat uskovat, että riittävä ravitsemus voi hidastaa taudin etenemistä ilman kliinisiä oireita AIDS-vaiheeseen..

Ruuan kanssa saamme kehomme tarvitsemat ravintoaineet: proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet. Kaikki nämä komponentit ovat kuin yhden joukkueen jäseniä. Jos yhdestä ravintoaineesta puuttuu ja muita on liikaa, immuunijärjestelmä ei toimi tehokkaasti. Mikään tuotteista ei sisällä keholle välttämättömiä ainesosia. Siksi sinun täytyy syödä monipuolisesti.

Suositussa kirjallisuudessa julkaistaan ​​monia tarinoita, ravitsemuksellisia oletuksia, joilla ei ole fysiologista perustetta. Nämä ovat erillisiä aterioita, ja maidon kieltäminen vanhuksille, tarinoita lihan vaaroista ja muuta hölynpölyä. Ruokavalion tulisi olla rakenteeltaan sellainen, että siinä on päivittäin viljaa (viljaa), vihanneksia ja hedelmiä, maitotuotteita sekä lihaa tai kalaa, munia. Valitse vähärasvaiset elintarvikkeet. Tämä ei tarkoita sitä, että jos haluat sardaa, et voi syödä viipaletta tästä arvokkaasta tuotteesta. Muuten, keho itse on hyvä säätelijä, kuuntele haluasi. Tietenkin kaikki vaatii maltillisuutta..

Eri ihmiset tarvitsevat erilaisia ​​ruokamääriä, ja tämä liittyy ikään, painoon, fyysiseen aktiivisuuteen, mutta ravinteiden oikea tasapaino varmistetaan yhdistämällä erilaisia ​​ruokia koko päivän, viikon, kuukauden ajan. Hedelmät sisältävät monia vitamiineja, mutta maito sisältää vain vähän niitä. Maito sisältää kuitenkin paljon kalsiumia, kun taas vihannekset sisältävät hyvin vähän sitä. Toisin sanoen, suuri ruoan saanti yhdessä ryhmässä ei korvaa liian alhaista ruoan saantia toisessa ryhmässä..

Terveellinen syöminen sisältää paitsi erilaisia ​​ruokia myös sinulle parhaiten sopivan ruoan valinnan. Jotkut elintarvikkeet eivät ole kovin terveellisiä, esimerkiksi mausteet, mutta ne parantavat ruoan makua, mikä tarkoittaa, että ne lisäävät myös ruokahalua. Pöydässäsi pitäisi olla tilaa erilaisille elintarvikkeille. Voi mikä tahansa ruoka miellyttää sinua, nauti siitä syyllisyydestä.

Jotkut, ei vain HIV-tartunnan saaneet potilaat, kieltäytyvät lihasta epäterveellisen ruoan vuoksi. Eläintuotteet sisältävät hyvin sulavaa ja välttämätöntä proteiinia. Rautaa on myös helpompi saada lihavalmisteilla. Kasvissyöjille heidän on syötävä enemmän saadakseen tarvitsemansa kalorit ja proteiinit. Entä jos sinun täytyy lihoa? Ja jos et syö lihaa, sinun tulisi syödä kasviperäisiä proteiiniruokia, pääasiassa palkokasveja: papuja, herneitä, linssejä ja pähkinöitä.

HIV-tartunnan saaneelle henkilölle on välttämätöntä säilyttää normaali paino. Valitettavasti nykyaikaisessa kulttuurissa ohuuudesta on tulossa kauneuden synonyymi. Se ei toimi sinulle. Alipaino vähentää kehon kykyä torjua opportunistisia sairauksia.

Säännöllinen liikunta on elimistön toiminnan kannalta välttämätöntä. Ilman liikuntaa ylimääräiset kalorit muuttuvat kehon rasvaksi, eikä proteiinia tarvita vastustamaan mahdollisia infektioita..

Sinun täytyy syödä, ja joskus et halua sitä ollenkaan. Kävely ulkona parantaa aina ruokahalua, ja maisemien muutos muuttaa mielialaasi..

Älä syö kiireesti tai seisten. Älä luovuta ketsuppia, sinappia. Pieni määrä viiniä ei ole vasta-aiheista, se stimuloi mahalaukun mehua.

SUOSITUKSET:

Leivät ja jauhotuotteet 1. ja 2. luokan jauhoista, ruis ja ruis-vehnä, vilja - riisi, tattari, kaurapuuro, hirssi, helmiohra, erityisesti palkokasvit;
Poissuljettu: premium-jauhoista valmistettu leipä, keksi, keksit, pannukakut, piirakat, pullat, mannasuurimot, pasta.

Liha ja lihatuotteet: kyljykset, souffelit, zrazy, maksa, keuhkot. Siipikarjan annokset.
Poissuljettu: rasvainen liha, lihasäilykkeet, makkarat.

Suositeltavat kalat, kuten karppi, kuha, ahven, turska, kolja, navaga, kummeliturska, hauki.
Voit syödä mereneläviä.
Poissuljettu: silli, lohi, sampi, kampela, suolatut, savustetut, paistetut ankeriaat; kalasäilykkeet, säilykkeet.

Munat tulisi syödä pehmeästi keitetyt, paistettuja munia ei suositella, kovaksi keitettyjä ja raakoja munia.

Käynyt maitotuotteet ovat välttämättömiä, mutta maito, kerma, jäätelö ja smetana on suljettava pois.

Vihanneksia ja hedelmiä on syötävä raakana tai keitettynä, mutta ei säilöttyjen suolakurkkujen muodossa.

Makeiset: sokeri, hunaja, hillo; kakkuja ja leivonnaisia ​​enintään 1 kerta kuukaudessa.
Älä: karamellia, piparkakkuja, vohveleita, kaasuvettä.

Liikunta ja urheilu

Liikkumisen puute johtaa veren pysähtymiseen, heikentää toksiinien poistumista, hidastaa aineenvaihduntaa.

Kuinka liikunta vaikuttaa HIV-infektioon?

Fyysinen kulttuuri tukee immuniteettia, vahvistaa lihaksia, lisää fyysistä voimaa, lisää ruokahalua ja lopulta parantaa mielialaa. Joten luulen, että vastaus kysymykseen "Pitäisikö HIV + -henkilön harrastaa urheilua?" on jo ilmeistä. Joo!

Tekemistä ennen harjoittelun aloittamista?

Ensimmäinen askel on keskustella lääkärisi kanssa. Erilaisten sairauksien kanssa on vasta-aiheita tietyntyyppisille stressille. Joku sopii joogaan, joku - juoksu tai tanssi, toinen - harjoitus simulaattoreilla.

Mikä urheilulaji on parempi valita?

Ihmisen veri sisältää veren lipidejä - rasva-aineita, kuten kolesterolia ja trisyklidejä. Näiden aineiden korkea pitoisuus veressä lisää sydän- ja verisuonitautien riskiä. Pitkäaikainen antiretroviraalinen HIV-infektion hoito voi johtaa kohonneisiin veren lipideihin.

Sykkeen lisääminen 30 minuutin ajan vähintään 3 kertaa viikossa aerobisella harjoittelulla (pyöräily, juoksu, uinti, jopa nopea kävely) alentaa veren rasva-arvoja ja vähentää merkittävästi sydän- ja verisuonitautien riskiä.

Ihmiset, joilla on HIV: hen liittyvä painonpudotusoireyhtymä, ovat usein laskeneet yhden tyyppistä kolesterolia, jota kutsutaan HDL: ksi, jota voidaan kutsua myös "hyväksi" kolesteroliksi. Resistentti liikunta (konekäyttö) lisää merkittävästi veren HDL-kolesterolia HIV-positiivisilla ihmisillä.

Säännöllinen liikunta vähentää myös ylimääräistä rasvakudosta, mukaan lukien lipodystrofian tuottama paino-jakautumisoireyhtymä, joka esiintyy pitkäaikaisen antiretroviraalisen hoidon yhteydessä. Resistentti liikunta auttaa myös kohonneiden trisyklidi- ja kolesterolitasojen kanssa.

Mutta lopulta sinun on muistettava - sinun on valittava urheilulaji tietysti mielesi mukaan! "En halua" -toiminnon avulla mikään ammatti ei ole hyödyllistä. Joten mitä sinun on tehtävä ennen kaikkea mitä pidät!

Onko resistenssikoulutus kunnossa HIV-infektiolle??

Vastuskoulutusta, jonka tarkoituksena on lisätä lihasmassaa (painojen nostaminen, punnerrukset, vatsan harjoitukset), pidetään erityisen hyödyllisenä yleisen sävyn parantamiseksi!

Muistettavaa:

· Vältä liiallista stressiä! Lihaskipu voi olla vain lievää, muuten se on jo ylikuormitusta.

Muista syödä hyvin. Proteiinin, vitamiinien ja hivenaineiden määrän pitäisi kasvaa urheilun aikana

Ravitsemus. 5 perussääntöä

Oikein syöminen on tärkeää kaikille, koska ruoka antaa meille ravintoaineita, joita tarvitsemme pysyäksesi terveinä. Ruoka kuitenkin räätälöidään usein. Siksi ensimmäinen asia on kysyä neuvoja hoitavalta lääkäriltäsi ja kuulla ravitsemusterapeutti.

Ravitsemusterapeutti kertoo millainen ruoka on hyvä immuunijärjestelmän ylläpitämiselle, puhuu elintarvikkeiden turvallisuutta koskevista varotoimista ja antaa neuvoja ravintolisien ja vitamiinien käytöstä.

On tärkeää muistaa, että ruokavalio ei korvaa lääkärisi määräämää hoitoa! Mutta se voi parantaa merkittävästi terveyttä ja hyvinvointia.

5 HIV-infektion ravitsemussääntöä:

Sääntö # 1. Kuluta enemmän kaloreita.

Painonpudotus on yleinen ongelma HIV-potilailla, ja siihen on suhtauduttava erittäin vakavasti. Painonpudotus merkittävästi voi olla vaarallista, koska se vaikeuttaa elimistöäsi taistelemaan infektioita ja toipumaan sairaudesta.

Aikuisen keskimääräinen energiantarve päivässä on noin 3000 kcal. Saadaksesi enemmän kaloreita voit:

- Siellä on sama kuin aina, mutta suurina annoksina.
- Syö useammin - ei 2-3, vaan 5-6 kertaa päivässä, ja välipalaa aterioiden välillä.
- Lisää smetanaa, majoneesia, voita, raastettua juustoa salaatteihin, keittoihin, kastikkeisiin, kuumiin ruokiin.
- Levitä pähkinävoita paahtoleivään, kekseihin, hedelmiin.
- Lisää voileipiin, keittoihin ja salaateihin jyrkkiä keitetyt munat.
- Syö suklaata, makeisia, jäätelöä ja kaikkia suosikkiruokasi.
- Vältä vähäkalorisia ruokia - ne täyttävät vatsan, antavat väärän täyteyden tunteen.

Ja tietenkin, älä unohda, että ruoan on oltava terveellistä! Joten ei ole syytä syödä yksi jäätelö ja sirut 6 kertaa päivässä :)

Sääntö # 2. Syö enemmän proteiinia.

Saadaksesi enemmän proteiinia, sinun on ensin muistettava, mitkä elintarvikkeet sisältävät sitä..

Sääntö # 3. Juo runsaasti nesteitä.

HIV-positiivisten ihmisten on erittäin tärkeää juoda tarpeeksi vettä. Neste kuljettaa kehosi tarvitsemia ravinteita.

Lisäneste voi:

  • Vähennä lääkkeiden sivuvaikutuksia.
  • Auta poistamaan käytettyjen lääkkeiden jäänteet kehosta.
  • Auttaa välttämään kuivumista (kuivumista), suun kuivumista ja ummetusta.
  • Auttaa sinua tuntemaan itsesi vähemmän väsyneeksi.

Sinun täytyy juoda vähintään 2 litraa nestettä päivässä! Se voi olla paitsi vettä, myös mehuja tai maitoa (jos suvaitsemattomuutta ei ole).

Sääntö # 4. Varaudu!

Jos sinulla on HIV, on tärkeää kiinnittää huomiota ruoan ja juomien turvallisuuteen, koska immuunijärjestelmäsi on jo heikentynyt ja vaikea hoitaa infektioita.

Jos ruokaa on varastoitu tai valmistettu väärin, sen sisältämät bakteerit voidaan siirtää sinulle. Ne voivat johtaa sairauteen.

Tässä ovat elintarviketurvallisuutta koskevat säännöt:

1. Pidä kaikki puhtaana! Pese keittiövälineet usein ja aina pesuaineella.

2. Pese kätesi saippualla ja lämpimällä vedellä ennen ruoanlaittoa tai syöt ruokaa.

3. Pese kaikki tuoreet hedelmät ja vihannekset juoksevan veden alla erityisellä harjalla.

4. Sulata liha ja muut pakastetut elintarvikkeet jääkaapissa tai mikroaaltouunissa.Älä koskaan sulata ruokaa huoneenlämmössä. Huoneen lämpötilassa kasvavat bakteerit voivat johtaa vakavaan sairauteen.

5. Pese kaikki viipalointilaudat ja veitset (erityisesti ne, joita käytetään kanan tai lihan veistämiseen) saippualla ja kuumalla vedellä. Käytä erilaisia ​​levyjä raaka- ja valmisruokiin.

6. Varmista, että liha-, kala- ja siipikarjan annokset eivät ole märkiä.

7. Älä syö raakoja munia, pehmeitä keitettyjä munia, paistettuja munia toisella puolella, jotta keltuaiset jäävät puoliksi nestemäisiksi, tai Caesar-salaattia raakamunapastikkeella.

8. Älä syö sushia, raakoja äyriäisiä tai lihaa. Maito - vain keitetty tai pastöroitu.

9. Säilytä jäämiä jääkaapissa alle 4,5 ° C: ssa. Älä syö ruokaa, joka on ollut jääkaapissa yli 3 päivää..

10. Kuumenna astiat uudelleen 60 ° C: seen ennen tarjoilua..

11. Heitä pois kaikki mielestäsi vanhentuneet elintarvikkeet (kuten hedelmät, vihannekset ja juusto). Jos ruoassa on hometta tai mätää, heitä se pois.

12. Juo vain keitettyä tai pullotettua vettä

13. Hävitä halkeilevat tai naarmuuntuneet astiat - likaa kerääntyy niihin.

Sääntö # 5. Ota yhteys asiantuntijaan

Vain lääkäri voi suositella, että otat ravintolisiä, vitamiineja, kivennäisaineita, neuvoo mitä ravintolisiä ja missä määrin.

Ruokavalio ei korvaa lääkärisi määräämää lääkitystä!

Muista, että ei ole olemassa yhtä "oikeaa" ruokavaliota. Oikein syöminen tarkoittaa sitä, että saat tarpeeksi ravinteita tarpeisiisi..

© 2020 GOBUZ "Keskiapu", Veliky Novgorod

Tappava väsymys. Kuinka ei hukata HIV: n ensimmäisiä oireita

Elämä puhui lääkäreiden ja epidemiologien kanssa ja selvitti, mitkä ovat vaaralliset infektion merkit.

Useimmille meistä näyttää siltä, ​​että HIV-ongelma ei koskaan vaikuta heihin, koska normaalissa aikuisessa on edes avoimessa parisuhteessa huolta terveydestään, eikä hän elä asosiaalista elämäntapaa. Mutta lääkärit soittavat hälytystä, positiivisesta HIV-testistä on tulossa normi melkein jokaiselle tartunnan saaneelle.

Juri Dudin elokuva "HIV Venäjällä on epidemia, josta ei puhuta" aiheutti resonanssin ja kiinnitti paljon huomiota tähän ongelmaan. Maassamme on jo yli miljoona HIV-tartuntaa, ja niiden määrä kasvaa. Huolimatta siitä, että tauti on usein oireeton varhaisessa vaiheessa, jotkut "hälytyskellot" voivat osoittaa, että olet saanut tartunnan.

- Pitkään infektio ei välttämättä näy lainkaan. Ja ihminen voi ymmärtää, että hän on saanut tartunnan vain, jos hän läpäisee HIV-testin ”, sanoi Moskovan aidsin ehkäisy- ja valvontakeskuksen epidemiologian ja ennaltaehkäisyn osaston johtaja Evgenia Zhukova. - Jotkut merkit voivat kuitenkin selventää tilannetta.

HIV-infektion ehkäisyepidemiologi Vyacheslav Trotsakin mukaan ensimmäiset HIV-infektion merkit miehillä ja naisilla voivat ilmetä vain yhden tai kahden kuukauden kuluttua kontaktista viruksen kantajan kanssa. Joskus tauti on oireeton vuosia.

Krooninen kylmä, flunssa tai kurkkukipu

Potilasta voivat häiritä oireet, joita yleensä esiintyy flunssa ja kurkkukipu. Palatiinin nielurisat ovat turvoksissa, peitetty valkeahko pinnoitteella. Jos henkilöllä on krooninen tonsilliitti, hänellä voi olla paheneminen. Tilastojen mukaan noin puolet miehistä ja naisista kokee "flunssan kaltaisen" oireyhtymän HIV-infektion kanssa.

- HIV: n salakavaluus on siinä, että ensimmäiset oireet muistuttavat hyvin tavallista vilustumista ja ohittavat yhtä nopeasti, - kertoi Steps AIDS -säätiön ohjelmapäällikkö Kirill Barsky..

Pitkäaikainen korkea lämpötila

Lämpötila voi nousta pitkään 37,1 ° C: sta 38 ° C: seen. Tämä on kehon vastaus viruksen hyökkäykseen. Jos lämpötila havaitaan matalan leukosyyttitason taustalla, se on huono merkki..

Kohtuuton krooninen väsymys

Se ilmenee, kun lepo ei auta toipumassa. Unihäiriöitä voi esiintyä, huomion keskittyminen vähenee, muistin heikkeneminen on mahdollista. Krooninen väsymys voi myös kokea mielialan vaihteluja apatiasta aggressioon..

Lihas- ja nivelkipu

Nivelkipua tai nivelkipua esiintyy 45 prosentilla HIV-potilaista. Kolmanneksella tartunnan saaneista voi olla lihaskipuja. Varhaisessa vaiheessa tämä aiheuttaa epämukavuutta, taudin myöhäisessä vaiheessa (ellei toimenpiteitä toteuteta) mikä tahansa liike aiheuttaa sietämätöntä kipua.

Imusuonijärjestelmä vartioi kehoa ja puhdistaa sen toksiinista, mikrobista ja vieraasta ruumiista. Kaikki tämä kertyy imusolmukkeisiin, ja sitten immuunijärjestelmän solut tuhoavat sen. Jos toksiinien, mikrobien ja vieraiden kappaleiden määrä kasvaa dramaattisesti, jotta immuunijärjestelmä ei pysty selviytymään, imusolmukkeet laajenevat ja tulehtuvat..

Ihottuma keholla, kuiva iho

Iho on tärkein terveydentilan indikaattori. HIV antaa vakavan iskun immuunijärjestelmälle, mikä heijastuu myös ihoon. Lähes kaikilla HIV-potilailla kehittyy ihottumaa varhaisessa vaiheessa. Taudin varhaisessa kehitysvaiheessa tällainen ihottuma voidaan nähdä yleisenä allergisena reaktiona. Ensinnäkin ilmenee lievää punoitusta, nokkosihottumaa ja ihon kuorintaa. Myöhemmin siitä voi kehittyä rakkuloita, paiseita, haavaumia.

Lisääntynyt hikoilu yöllä

Tämä on melko yleinen oire HIV-positiivisilla ihmisillä. Inkubointijakson aikana liiallinen hikoilu voi olla lyhytaikaista ja esiintyä viikon kuluessa. Myöhemmissä vaiheissa se ilmenee, jos pidät taukoja antiretroviraalisten lääkkeiden ottamisessa. Joka tapauksessa liiallinen yöhikoilu, joka esiintyy pitkään, osoittaa vakavia terveysongelmia..

Painon ja lihasmassan menetys

Varhaisessa vaiheessa tämä oire ei välttämättä ilmene yhtä dramaattisesti kuin kroonisessa ja terminaalivaiheessa. Painonpudotus selitetään sillä, että tartunnan saaneen ihmisen keho kuluttaa jopa lepovaiheessa 10% enemmän energiaa kuin terveellisen ihmisen keho. Painonpudotus HIV: n kanssa eroaa paaston painonpudotuksesta. Noudattamalla ruokavaliota poltat rasvaa. Kun HIV on saanut tartunnan, lihaskudos kärsii, mikä muuttaa huomattavasti ruumiinpainoa.

Tilastojen mukaan noin puolet HIV-positiivisista potilaista valittaa säännöllisistä päänsärkyistä. Noin puolet heistä kokee kroonista migreeniä, jolle on ominaista pahoinvointi, tuskallinen reaktio valoon ja sykkivä kipu. Säännöllinen päänsärky voi olla viruslääkityksen sivuvaikutus.

Myöhemmissä vaiheissa potilailla voi olla vakavia vilunväristyksiä, hengitysvaikeuksia, muistihäiriöitä ja haavaumia kehossa. Toksoplasmoosi ja keuhkokuume ovat yleisiä. Nykyaikaisen lääketieteen avulla voit välttää nämä seuraukset, jos hoito aloitetaan ajoissa.

Asiantuntija Evgenia Zhukova ei suosittele itsediagnoosia, jos epäilet tartunnan mahdollisuutta seksuaalisen kontaktin kautta vahvistamattoman kumppanin kanssa tai injektioiden yhteydessä noudattamatta hygieniasääntöjä. Analyysi voidaan tehdä ilmaiseksi ja nimettömänä missä tahansa AIDS-keskuksessa.

Ruokahalu HIV-infektiolle

HIV on ihmisen immuunikatovirus, joka johtaa HIV-infektioon. Tämä on tauti, joka aiheuttaa aidsia tai hankittua immuunipuutosoireyhtymää. Tässä vaiheessa ihmisen immuniteetti vaikuttaa niin, että se ei voi enää vastustaa alkeellisimpia infektioita. Toisin sanoen mikä tahansa potilaan sairaus voi aiheuttaa hänen kuolemansa..

Ensimmäistä kertaa he alkoivat puhua hänestä vuonna 1981, ja lähivuosina tunnistettiin HIV, AIDS ja diagnoosimenetelmä. Venäjällä AIDS rekisteröitiin ensimmäisen kerran vuonna 1987 homoseksuaalisella miehellä, joka työskenteli kääntäjänä Afrikan maissa.

Tutkijat kiistävät edelleen tämän taudin alkuperästä, mutta lääketiede ei vielä tiedä tarkkaa vastausta tähän kysymykseen..

HIV: n, aidsin syyt

Voit saada tämän taudin tartunnan:

  • Seksuaalisen kanssakäymisen aikana, koska tämä virus voi kerääntyä siemennesteeseen, varsinkin jos henkilöllä on joitain tulehdussairauksia;
  • Kun käytät yhtä neulaa;
  • Tartunnan saaneella verensiirrolla;
  • Raskauden aikana äidistä lapseen;
  • Hoidon aikana sairaasta lääkäriin ja päinvastoin, vaikka tällaisen infektion prosenttiosuus on hyvin pieni;

On myös tärkeää muistaa, että et voi saada HIV: tä:

  1. 1 kun aivastelee ja yskää;
  2. 2 Kun kättelet, suutelet tai halaat;
  3. 3 Kun käytetään yhteisiä ruokia ja juomia;
  4. 4 saunoissa, kylpyissä ja uima-altaissa;
  5. 5 "Injektioiden" jälkeen saastuneilla neuloilla ajoneuvoissa, koska viruspitoisuus niissä on erittäin alhainen eikä se jatku ympäristössä pitkään aikaan.

On huomattava, että infektioriski on olemassa, jos biologisissa nesteissä on verta, esimerkiksi sylkeä, ulosteita, kyyneleitä.

HIV: n, aidsin oireet:

Lääkärit huomaavat erilaisia ​​oireita taudin eri vaiheissa, mutta on olemassa yleisiä oireita, joissa henkilön pitäisi epäillä, että hänellä on HIV-infektio, nimittäin:

  • Kuume, jonka alkuperä on tuntematon yli 7 päivän ajan;
  • Turvonneet imusolmukkeet (kohdunkaula, nivus, kainalo) ilman syytä;
  • Ripuli useita viikkoja;
  • Suun sammasmerkit;
  • Laaja herpes;
  • Ruokahalun puute;
  • Drastinen laihtuminen.

HIV: n vaiheet:

  1. 1 Akuutti kuumeinen - ilmenee 3-6 viikon kuluttua tartunnan hetkestä;
  2. 2 oireetonta - voi kestää noin 10 vuotta;
  3. 3 Lähetetty tai AIDS.

Terveelliset elintarvikkeet aidsille

Tätä tautia sairastavien potilaiden on opittava elämään sen kanssa. Tietysti tartuntahetkestä lähtien heidän elämänsä on huomattavasti erilainen, ja heidän on noudatettava useita sääntöjä, mukaan lukien viestinnän rajoittaminen eläinten, vilustuneiden ihmisten kanssa sekä ruokavalio.

On tärkeää muistaa, että sinun ei pidä noudattaa erityistä HIV-ruokavaliota, koska keho vaatii tällä hetkellä enemmän kuin koskaan monenlaisia ​​hyödyllisiä vitamiineja ja aineita. Siksi ruoan tulisi olla tasapainoista ja runsaasti kaloreita. Sen tulisi sisältää kaikki mineraalit, kuidut ja myös nesteet, koska aliravitsemus voi johtaa huonoon terveyteen.

  • On hyödyllistä syödä kaikenlaista lihaa, esimerkiksi naudanlihaa, sianlihaa, kanaa, lammasta. Tärkeintä on, että se käydään perusteellisessa lämpökäsittelyssä eikä sisällä kosteana. Myrkytys tässä vaiheessa on erittäin epätoivottavaa;
  • On myös erittäin tärkeää lisätä keitetyt kalat ruokavalioosi. Vaikka äyriäiset ja sushi (raakakalojen kanssa) eivät sisälly;
  • Pastöroitu maito ja pastöroidusta maidosta valmistetut maitotuotteet ovat hyödyllisiä, koska tämä juoma sisältää yli 100 hyödyllistä ainetta sekä aminohappo- ja hivenaineyhdistelmän, mukaan lukien B-vitamiinit, kalium ja kalsium;
  • On hyödyllistä käyttää keitettyjä munia, koska ne ovat paitsi kaloreita ja ravitsevia, mutta sisältävät myös useita vitamiineja (A, B, C, D, H, PP, K) ja hivenaineita (mangaani, kromi, fluori, koboltti, kalium, kalsium ja jne.);
  • On tärkeää lisätä ruokavalioon erityyppisiä viljoja, kuten tattari, kaurapuuro, ohra, hirssi jne., Koska ne ravitsevat ja rikastuttavat kehoa hyödyllisillä aineilla;
  • Emme saa unohtaa nestettä emmekä rajoita sen kulutusta. Hedelmämehut, kompotit, siirapit sopivat, koska ne kyllästävät kehon vitamiineilla ja kivennäisaineilla tai vain vedellä ilman kaasua;
  • Tänä aikana erityyppiset pähkinät ovat erityisen hyödyllisiä, koska ne sisältävät paljon kaloreita ja sisältävät lisäksi kaikenlaisia ​​hyödyllisiä aineita;
  • HIV-potilaan ruokavaliossa tulisi olla pastaa ja riisiä sekä runsaasti tärkkelystä sisältäviä ruokia, koska ne ovat hyviä ravitsemaan ja normalisoimaan verensokeritasoja;
  • Keitetyt, purkitetut ja paistetut hedelmät ja keitetyt vihannekset ovat myös hyödyllisiä, koska ne ovat vitamiineja ja kivennäisaineita..

Kansanlääkkeet HIV-hoitoon

Valitettavasti HIV on edelleen parantumaton sairaus. Keholle aiheutuvien haittojen vähentämiseksi lääkärit käyttävät kuitenkin lääkkeitä, ja kansanparantajat suosittelevat kiinalaisen perinteisen lääketieteen, naturopatian, homeopatian, vyöhyketerapian, aromaterapian, joogan, kontaktiterapian, rohdosvalmisteen ja jopa vain positiivisen ajattelun käyttämistä..

Monet puhuvat myös niin kutsutusta hoitomenetelmästä aloe-valmisteilla. Se koostuu injisoimasta 1 ml tämän kasvin vesiuutetta kerran päivässä reiden ihon alle kuukauden ajan. Sen jälkeen sinun on pidettävä tauko 30 päivän ajan ja jatkettava hoitoa. Tätä varten seuraavan kuukauden aikana on tarpeen pistää 1 ml tätä ainetta päivittäin ihon alle. Tämä hoitojakso on toistettava vuosittain 3 vuoden ajan..

Vaaralliset ja haitalliset elintarvikkeet aidsille

  • Raaka liha ja raaka kala, äyriäiset, koska ne voivat sisältää patogeenisiä bakteereja;
  • Raakamaito ja raakamunat. On myös syytä muistaa, että jälkimmäistä löytyy kotitekoisesta majoneesista, jäätelöstä, pirtelöistä, hollandaiskastikkeesta ja muista kotitekoisista annoksista;
  • Samasta syystä et voi syödä elintarvikkeita, jotka ovat joutuneet kosketuksiin raakan lihan, kalaveden ja äyriäisten veren veren kanssa;
  • Älä syö salaattia tai muita vihanneksia tai hedelmiä, joita ei voida kuorita tai keittää. Tämä johtuu siitä, että haitalliset mikro-organismit voivat olla tällaisessa kuoressa. Kaikki hedelmät ja vihannekset on pestävä perusteellisesti ennen kypsentämistä;
  • Tämän taudin yhteydessä on erittäin epätoivottavaa syödä rasvaisia ​​ruokia, harvemmin täysjyvätuotteita, jos ne aiheuttavat ripulia;
  • On myös parempi sulkea pois ruokavaliosta kahvi, tee ja muut kofeiinia sisältävät elintarvikkeet. Sen tiedetään huuhtelevan kalsiumia luista, ja sillä on haitallinen vaikutus ihmisen hermostoon;
  • HIV: n kanssa kannattaa sulkea pois alkoholijuomat ruokavaliosta, koska ne vaikuttavat tuhoisasti ihmiskehoon;

Säännöt HIV-potilaiden noudatettavaksi:

  • Poista kaikki raaka- tai puoliraa'at elintarvikkeet, jotka saattavat sisältää haitallisia mikro-organismeja.
  • Käytä tuotteiden leikkaamiseen erikoislevyjä, jotka on pestävä perusteellisesti saippualla ja kuumalla vedellä joka kerta;
  • Pese kaikki astiat huolellisesti ennen jokaista seuraavaa käyttöä. Ja jopa kokeile jokaista uutta astiaa puhtaalla lusikalla;
  • Lämpimiä aterioita tarjoillaan parhaiten lämpimillä ja kylmillä ruoilla..

Ruokavalio ja HIV: mitä sinun tarvitsee tietää?

Mitkä ovat HIV: n terveellisen ruokavalion perusperiaatteet. Mitä vitamiineja sinun on käytettävä. Mitä ei pitäisi syödä HIV-infektion yhteydessä, ja onko mahdollista juoda alkoholia ART: lla.

Minulla on HIV. Nyt minun on pidettävä kiinni tietystä ruokavaliosta?

Luultavasti ei. Nyt sinun on kuitenkin noudatettava tiettyjä ehtoja, koska ruoansulatuksesi voi muuttua: sekä itse taudista että käyttämästäsi ARV-hoidosta. HIV-positiivisilla ihmisillä on usein ongelmia, kuten laihtuminen, ripuli, korkea kolesteroli.

Tasapainoinen ruokavalio auttaa parantamaan yleistä elämänlaatua, tukemaan immuunijärjestelmääsi ja hallitsemaan HIV-infektion oireita ja komplikaatioita..

Mitkä ovat HIV: n terveellisen ruokavalion perusperiaatteet?

HIV-positiivisten ja HIV-negatiivisten ihmisten välillä ei ole suuria eroja terveellisen ruokavalion periaatteissa.

Valitse vähärasvainen sianliha tai naudanliha, kananrinta, kala, täysjyvätuotteet ja palkokasvit. Käytä kalsiumilla väkevöityjä fermentoituja maitotuotteita tai vaihtoehtoista maitoa (kuten soijamaitoa). Valitse elintarvikkeet ilman lisättyä sokeria ja rajoita yksinkertaisten hiilihydraattien saantia. Ainakin 30% päivittäisestä kalorien saannista tulee olla rasvoja, myös tyydyttymättömiä: pähkinät, avokadot, kala, oliiviöljy.

Juo paljon puhdasta vettä (8-10 lasillista päivässä). Tämä ei vain auta sinua pysymään hydratoituna, mutta myös vähentää lääkkeiden sivuvaikutuksia..

Mitä vitamiineja tulisi käyttää HIV-infektion hoitoon?

A-vitamiini ja beetakaroteeni (ihon ja keuhkojen terveys): vihreät, keltaiset, oranssit tai punaiset vihannekset ja hedelmät; maksa; munat; maito. Muista, että A-vitamiini on rasvaliukoinen, mikä tarkoittaa, että kasvisalaatit maustetaan parhaiten oliiviöljyllä..

B-vitamiinit (immuunijärjestelmän ja hermoston tuki): liha, kala, kana, pähkinät, pavut, avokadot, parsakaali ja vihreät lehtivihannekset.

C-vitamiini (suojaa infektioilta, mikä on erityisen tärkeää HIV: n taustalla): sitrushedelmät.

D-vitamiini (HIV-positiivisilla ihmisillä, kriittinen osteoporoosin estämisessä): kalaöljy tai injektio.

E-vitamiini (suojaa soluja ja auttaa torjumaan infektioita): Vihreät lehtivihannekset, maapähkinät ja kasviöljyt.

Rauta (anemian torjunta): Vihreät lehtivihannekset, täysjyväleivät, maksa, kala, munat.

Seleeni ja sinkki (tärkeitä immuunijärjestelmälle): pähkinät, siipikarja, kala, munat ja maapähkinät, pavut, maito ja muut maitotuotteet.

Jos luulet, että et saa tarpeeksi vitamiineja ja kivennäisaineita ruoasta, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisuudesta ottaa multivitamiini.

Mitä ei saa syödä HIV-infektion kanssa?

Efavirenzin (Stokrin) käytön aikana ei ole suositeltavaa syödä greippiä ja pomeloa, juoda greippimehua ja ottaa ginkgo-pohjaisia ​​valmisteita. Lopinovir (Kaletra) ei yhdistä mäkikuismaan.

Lisäksi ARV-hoidon aikana sinun tulee olla varovainen lääkkeiden suhteen: kalsium, rauta, magnesium, alumiini tai sinkki. Heidän saanti ARVT: n kanssa tulisi erottaa usealla tunnilla. Tässä asiassa on parempi kuulla lääkärisi kanssa..

Voiko ruokavalio korjata ARV-ongelmat?

Vain lääkäri voi antaa oikean suosituksen. Mutta tässä on joitain vinkkejä, jotka eivät varmasti tee siitä pahempaa..

Jos HIV-infektioon ja ARV-lääkkeiden ottamiseen liittyy:

Pahoinvointi ja oksentelu

Syö pieniä aterioita 1-2 tunnin välein. Vältä rasvaisia ​​ja mausteisia ruokia. Juo inkivääriä. Varmista, että ruoka ei ole liian kuuma.

Juo enemmän nesteitä kuin tavallisesti. Rajoita maitotuotteita, tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, sokerijuomia tai kofeiinijuomia. Syö hitaasti. Vältä rasvaisuutta.

Kokeile liikuntaa (tai joogaa) ruokahalusi lisäämiseksi. Älä juo liikaa juuri ennen ateriaa. Viritä ateriasi, syödä perheen tai ystävien kanssa. Kokeile uusia ruokia, ole luova esityksen kanssa.

Liikaa laihtumista

Lisää osia. Syö kuivattuja hedelmiä, pähkinöitä ja jäätelöä. Kysy lääkäriltäsi proteiinilisien käytöstä. Liian paljon laihtumista tulisi ottaa vakavasti - se voi liittyä opportunistisiin infektioihin.

Nielemisongelmat

Syö pehmeitä ruokia, kuten jogurttia tai perunamuusia. Älä syö raakoja vihanneksia, mieluummin marjoja, kuten banaaneja tai päärynöitä. Rajoita hapan ruokia (appelsiinit, sitruunat ja tomaatit). Tarkista lääkäriltäsi: nielemisvaikeudet voivat olla merkki opportunistisista infektioista.

Lipodystrofia (patologinen tila, jolle on tunnusomaista rasvakudoksen atrofia tai hypertrofia. Yleisempi potilailla, jotka käyttävät vanhempia lääkkeitä)

Rajoita rasvaa, erityisesti tyydyttyneitä ja transrasvoja. Valitse "terveelliset" tyydyttymättömät rasvat ja omega-3-rasvahappojen lähteet. Yritä kuluttaa vähemmän alkoholia ja puhdistettua sokeria. Syö enemmän kuitupitoisia ruokia.

Onko HIV yhteensopiva kasvissyönnin ja veganismin kanssa?

Päinvastaisesta ei ole vielä vakuuttavaa näyttöä. Mutta voidaan todeta, että tätä aihetta on toistaiseksi tutkittu vähän..

Jos harkitset vegaaniksi tulemista tai vältät eläinruokia ennen diagnoosia, muista, että laihtuminen liittyy usein HIV-infektioon, mikä tarkoittaa, että sinun on oltava erityisen varovainen ruokavalion ja ravintolisien suhteen..

Kun menet keskustelemaan ruokavaliosta lääkärisi kanssa, aseista itsesi. Esimerkiksi, lue hänelle artikkeli HIV-positiivisesta vegaanista finalistiksi PETA: n Sexiest Vegan Next Door -kilpailussa.

Voinko juoda alkoholia??

Voit, mutta älä ole innokas! Tosiasia on, että HIV-potilaat elävät nykyään suunnilleen samoja kuin HIV-negatiiviset. Alkoholin käyttö voi kuitenkin vaikuttaa pitkäaikaiseen elämänlaatuun. Lisäksi alkoholi voi vaikuttaa ihmisen kykyyn ottaa lääkkeitä, ja tarttumisongelmat johtavat seurauksiin, jopa lääkeresistenssin kehittymiseen..

On myös syytä muistaa, että alkoholi vaikuttaa maksaan, mikä pätee erityisesti niihin, joilla on HIV-infektio yhdistettynä hepatiitti B- tai C-infektioon. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat lisäksi, että HIV-positiivisilla ihmisillä voi olla alempi kynnys "turvalliselle" etanolin kulutukselle.

Laihtuminen ja HIV-infektio

Painonpudotus tai tuhlaaminen on yksi yleisimmistä HIV-infektion oireista, joita esiintyy missä tahansa infektion vaiheessa. Se on otettava vakavasti, koska tahaton laihtuminen on usein merkki aktiivisesta HIV-infektiosta tai sairaudesta. Riittämätön ravitsemus heikentää immuunijärjestelmän tehokkuutta.

Laihtuminen syistä

Painonpudotus tapahtuu, kun keho kuluttaa enemmän ravinteita kuin kuluttaa. HIV-infektiossa tämä tapahtuu useista syistä:

Painonpudotuksen estäminen

Painonpudotuksen estämiseksi on tärkeää hoitaa HIV: hen liittyviä sairauksia heti, kun ne ilmenevät, ja varmistaa, että välttämättömiä ravintoaineita saadaan. Painonpudotuksen estäminen on paljon helpompaa kuin yrittää poistaa se myöhemmin..

Kun olet oppinut HIV-diagnoosistasi, sinun on heti otettava yhteyttä ravitsemusterapeuttiin odottamatta hetkeä, jolloin alat laihtua. Ravitsemusterapeutti auttaa sinua arvioimaan ruokavaliotasi varmistaaksesi, että kaikkia välttämättömiä ravintoaineita toimitetaan kehollesi, ja suosittelee lääkityksen aloittamisen aiheuttamia muutoksia mahdollisten haittavaikutusten, kuten pahoinvoinnin, lievittämiseksi..

Sinun tehtäväsi on ottaa vakavasti oireet, kuten ruokahaluttomuus, jatkuva pahoinvointi ja ripuli, ja ota heti yhteyttä lääkäriisi. Lääkäri määrää hoidon näiden oireiden syille, ehdottaa lääkkeitä niiden lievittämiseksi tai, jos ne johtuvat ARV: stä, määrää toisen hoidon.

Hyvä ruoanvalmistus ja hygienia voivat auttaa vähentämään suolistoinfektioiden, kuten salmonellan tai kampylobakteerin, mahdollisuutta. Muut varotoimet (juomaveden kiehuminen, kosketuksen välttäminen ihmisten tai eläinten ulosteisiin) auttavat estämään loisten, kuten kryptosporidiumin, tarttumisen riskin..

Usein ARV-hoito johtaa merkittävään painonnousuun. Tehokas ARV-hoito nähdään yhä enemmän avaintekijänä painonpudotuksen välttämisen tai palauttamisen strategioissa. Koska se parantaa immuunijärjestelmän toimintaa, tämä hoito on tehokas myös suoliston loisia, kuten kryptosporidiumia ja mikrosporidiumia vastaan, joita on vaikea hoitaa suoraan..

Rohkaiseva painonnousu

Jos olet menettänyt painosi HIV-infektion seurauksena, ravitsemusterapeutti voi neuvoa sinua lisäämään kalorien ja proteiinien saantia menetyksen palauttamiseksi. Sinulle voidaan tarjota ruokahalua stimuloivia aineita, vaikka nämä lääkkeet kannustavat painonnousua rasvan eikä lihasmassan muodossa, mikä on tärkeämpää.

Jotkut lääkärit määräävät lyhyen steroidikurssin yhdessä kevyen liikunnan kanssa ja ehdottavat kokeellisesti ihmisen kasvuhormonien kokeilemista. Jotkut tutkimukset väittävät, että jälkimmäisen ottaminen johtaa lisääntyneeseen lihasmassaan..

HIV: n tunnistaminen: laihtuminen, jatkuvat vilustuminen ja kuume

Nopea testaus on ensimmäinen askel taudin torjunnassa

Korkea kuume, jatkuvat vilustuminen ja jopa keuhkokuume, äkillinen laihtuminen ilman laihduttamista - näennäisen yleisen huonovointisuuden oireita. AIDS-keskuksen lääkärit suosittelevat kuitenkin, että pysyt valppaana ja testataan. Milloin hälytys annetaan, jos oireet näyttävät liian yleisiltä - RIA: n "Vostok-Media" -materiaalissa

HIV - yksi "salakavalimmista" viruksista planeetalla, joka piiloutuu taitavasti muiden sairauksien varjolla. Kuitenkin, kun menet sairaalaan, lääkäri voi tarjota tutkimuksen, eikä sinun pitäisi kieltäytyä siitä..

”Jokaisella lääkärillä on HIV-infektion ehkäisyä koskeva terveyssääntö, jossa luetellaan kaikki mahdolliset infektio-oireet. Jos jotain vastaavaa löytyy, lääkärin tulisi ehdottaa potilaan tutkimista. Tämä on laihtuminen, kuume, ripuli, hepatiitti - luettelo on valtava. Suurentuneet imusolmukkeet, muuten, ilman näkyvää syytä, ovat yksi yleisimmistä HIV: n indikaattoreista kehossa, - sanoo Anastasia Chernikova, AIDSin ehkäisy- ja valvontakeskuksen metodologisen ja ennaltaehkäisevän osaston johtaja. - Oireet ovat hyvin samanlaisia ​​kuin miljoona muuta sairautta. Siksi on mahdotonta itsenäisesti määrittää infektion esiintyminen kehossa. Jos elämässäsi oli tilanne, johon liittyy mahdollinen infektioriski, on parempi läpäistä useita HIV-testejä ja varmistaa diagnoosi riippumatta siitä, mikä se on. ".

Ennen kuin hänet diagnosoidaan HIV-positiiviseksi, hänet ohjataan testeihin useita kertoja. Ensisijainen on havaita HIV-vasta-aineiden esiintyminen kehossa. Yksinkertaisesti sanottuna ihmisen immuunisolut alkavat vastustaa virusta ja tuottavat suojaavia vasta-aineita. Ne määritetään ensisijaisella testillä. Mutta jos infektio tapahtui alle 2 kuukautta ennen tutkimusta, analyysi osoittaa epäluotettavan tuloksen..

- Primaarianalyysin lisäksi tehdään vielä kaksi vahvistusanalyysiä. Ne määrätään immuunitilan selvittämiseksi ja virheen poissulkemiseksi ensimmäisessä testissä. Mutta lääkäreiden on tiedettävä immuunitila voidakseen ymmärtää, määrittävätkö he hoidon vai eivät. Nykyään hoitoa määrätään 350–500 CD4-immuunisolun tasolla ”, asiantuntija selittää..

CD4-solut ovat tärkein indikaattori viruksen vaikutuksen voimakkuudesta ihmiskehoon. Normaalisti niiden tason ei tulisi laskea alle 1000 solun. Mitä vähemmän CD4: ää kehossa on, sitä ohuempi sen puolustusjärjestelmä. On mahdotonta ennustaa, miten koskemattomuuden palauttaminen etenee. Seaside-lääkärit näkivät, kuinka potilaat, joilla oli 50 CD4-solua, "kiipesivät". Tartunnan saaneen henkilön toipumisaste riippuu suuresti samanaikaisista sairauksista ja hänen omasta kurinalaisuudestaan..

"Ehkä ainoa asia, jota HIV" rakastaa "hyvin, jos voin sanoa niin, on kurinalaisuuden puute. Virus on erittäin vaihteleva, ja jopa yksi unohtunut lääkeannos antaa sen sopeutua hoidon kulkuun, ja koko hoito on muutettava. Tätä varten sinun on tutkittava se lisäksi. Uuden hoito-ohjelman valinta ei myöskään ole helppoa, koska saamme lääkkeitä tiukasti rekisterin mukaan, ja uudelle lääkeryhmälle meidän on tehtävä uusi hakemus '', selittää Svetlana Ermolitskaya, AIDSin ennaltaehkäisy- ja valvontakeskuksen hoito- ja profylaktisen osaston johtaja. - Siksi potilaan itsensä halu taistella virusta vastaan ​​on erittäin tärkeä. Lääkäri määrää hoidon, ja henkilön on noudatettava tarkasti reseptiään. Muuten kukaan ei voi taata sen tehokkuutta. ".

Useita vuosia sitten Internet-tilaa "räjäytti" uutiset aggressiivisista HIV-tartunnan saaneista ihmisistä, jotka väitetysti pistivät ihmisille ruiskuja metrossa. Ruiskut ovat todellakin yksi tärkeimmistä tartuntalähteistä, mutta vain yhdessä liuoksen tai tuoreen saastuneen veren kanssa.

”Primoryessä en tiedä sellaisista tapauksista. Ja yleensä en ole kuullut kollegoilta, että kukaan potilaista olisi ilmoittanut tällaisen menetelmän mahdolliseksi infektion muunnokseksi, - kommentoi Elena Miroshnichenko. - Kuulin, että lapset voisivat vahingossa kompastua hiekkalaatikkoon tai poimia kadulta. Mutta tässä on ymmärrettävä selvästi, että HIV itsessään, ilman henkilöä, ei elä kauan. Neulan päässä se kuolee myös tarpeeksi nopeasti. Huumeriippuvaiset saavat tartunnan, koska he ohittavat yhden laitteen ympyrässä "täällä ja nyt". Paljon riippuu myös siitä, kuinka likainen neula on veressä. Pienessä insuliiniruiskussa, joka ruiskutetaan ihonsisäisesti, ja neulasta on hyvin suuri ero laskimonsisäisen injektion jälkeen. Tutkinnan kohteena olevien henkilöiden etsinnän aikana sattuu vahingossa kompastumaan ruiskuihin. Oli purema, kun HIV-tartunnan saanut nainen puri sisäasiainministeriön työntekijää. Et voi saada tartuntaa syljen kautta, mutta suussa voi olla haavaumia tai ikenet voivat vuotaa verta. Tässä tapauksessa muuten kaikki onnistui. Teoriassa veren tarttuminen voi saada tartunnan, mutta käytännössä en ole vielä tavannut tällaista tapausta enkä ole kuullut kollegoiltani. ".

Neulat voivat olla vaarallisia paitsi huumeriippuvuuden yhteydessä. Epäsanitaariset tatuointipalvelut, jotka ovat niin suosittuja Vladivostokissa, kiinalaiset kauneushoitolat tuskin tietävät paljon laitteiden desinfioinnista..

”Oli tapaus, jolloin poikaystävämme meni Kiinaan HIV-negatiiviseksi. Hän työskenteli siellä pitkään, asui vain yhden venäläisen tytön kanssa, mutta käytti kampaajan palveluja, joissa hänet paitsi leikattiin myös ajettiin suoralla partakoneella. Maalilinjalla - HIV-positiivinen ", - asiantuntija antaa esimerkin.

Ulkomaalaiset ovat toinen hankala asia. Tänään Venäjällä on annettu laki, joka velvoittaa kaikki pitkään saapuneet ulkomaalaiset tekemään HIV-testin. Positiivisen diagnoosin omaavat henkilöt ovat pakollisia karkotuksia.

”Ukraina on HIV-tartunnan kannalta epäedullisin maa Itä-Euroopan maiden joukossa. Kun pakolaisaalto saapui meihin ja heitä oli paljon, heidät jätettiin hoitamaan maamme. Vaikka yleensä ulkomaalaisia ​​karkotetaan. Lähi-ulkomailla asuvat, jotka tulevat luoksemme töihin, tutkitaan tuberkuloosin, sukupuolitautien, spitaalin ja HIV: n varalta. Mutta useimmiten Uzbekistanin kansalaiset, lukuun ottamatta niitä, jotka käyttivät huumeita, tarttuvat maassamme seksuaalisesti ja kantavat tartunnan siellä - kommentoi Elena Miroshnichenko. - Muuten, me tunnemme hyvin harvat Kiinan asukkaat. Minusta oli vain yksi tapaus. Heidän politiikkansa on, että he läpäisevät testit ennen ulkomaille lähtöä ja heidät turvatarkastetaan sielläkin ".

Nykyään he tarjoavat myös HIV-testin rutiinitarkastusten aikana. Terveysministeriön määräyksessä sanotaan "tarjoavan 18 - 48-vuotiaille kansalaisille lääkärintarkastuksen aikana HIV-testi". On olemassa tällainen sääntö alueille, joilla on erittäin korkea tartunta. Jos yli 1% alueen väestöstä on saanut tartunnan, ehdottomasti kaikille suositellaan HIV-testin tekemistä aina lääkärin vastaanotolla..

"Meidän on tehtävä muodiksi tietää HIV-status. Tätä varten kaikki nämä laajamittaiset toimet, joissa vapaaehtoinen testaus suoritetaan, jotta ihmiset ymmärtäisivät tämän menettelyn tärkeyden ja tottuisivat huolehtimaan terveydestään. Suurta osaa yhteiskunnasta hallitsee nyt tartunnan pelko. Ihmisten on helpompi uskoa, että "se ratkaisee itsensä", eikä häntä testata, eikä mennä lääkäriin. Mutta loppujen lopuksi, kun lääkkeitä otetaan jatkuvasti, ilman keskeytyksiä ja järjestelmien rikkomuksia, virusta ei yleensä havaita veressä. Se on jossain kehossa, mutta se on täysin tukossa. Tämä tarkoittaa, että voit synnyttää terveellisen lapsen, ei tartuttaa kumppania ja elää täysimääräistä elämää ", asiantuntija totesi..

HIV, AIDS, sukupuolitaudit.

HIV (ihmisen immuunikatovirus) on virus, joka aiheuttaa aidsia (hankittu immuunikatovirus). HIV hyökkää immuunijärjestelmään tuhoamalla valkosoluja (leukosyyttejä), jotka auttavat kehoa torjumaan infektioita ja sairauksia. HIV-verikoke on ainoa luotettava tapa määrittää, onko sinulla HIV. Alla olevat oireet voivat auttaa sinua epäilemään HIV: tä ja sitten testaamaan veresi HIV: n varalta.

I. HIV: n näkyvät oireet

1. Kiinnitä huomiota, jos tunnet akuuttia heikkoutta ilman näkyvää syytä.

  • Akuutti heikkous ei ole sama tunne kuin uneliaisuus. Tuntuuko sinusta jatkuvasti väsynyt jopa yön levon jälkeen? Tuntuuko sinusta tavallista suurempi halu ottaa iltapäivän uni ja välttää kiireistä toimintaa? tunnetko vähän voimaa? Tämän tyyppisen heikkouden pitäisi lisätä tietoisuutta HIV-infektiosta..
  • Jos sinulla on akuutti heikkous useita viikkoja tai kuukausia, muista testata HIV.

2. Kiinnitä huomiota kuumeeseen (kuume, kuume) tai runsas yöhikoilu.

Nämä oireet ovat ominaisia ​​HIV-infektion (akuutti HIV-infektio) alkuvaiheille. Kaikilla HIV-potilailla ei ole näitä oireita, mutta jos he kokevat, ne kestävät yleensä 2-4 viikkoa HIV-tartunnan saamisen jälkeen.

  • Kuume ja yöhikoilu ovat myös flunssan ja vilustumisen oireita. Mutta ne ovat vuodenaikoja, ts. yleensä tapahtuu syksyllä ja keväällä.
  • Vilunväristykset, lihassäryt, kurkkukipu ja päänsärky ovat myös flunssan tai kylmän oireita, mutta ne voivat myös olla merkkejä akuutista HIV-infektiosta.

3. Tarkista, ovatko kohdunkaulan tai kainalon imusolmukkeet suurentuneet (turvonnut).

  • HIV-infektiossa kohdunkaulan imusolmukkeet yleensä turpoavat enemmän kuin kainaloissa tai nivusissa.
  • Imusolmukkeet voivat turvota monista muuntyyppisistä infektioista, kuten vilustuminen tai flunssa, joten syyn selvittämiseksi tarvitaan lisätestejä.

4. Kiinnitä huomiota pahoinvointiin, oksenteluun ja ripuliin.

Nämä oireet, jotka yleensä liittyvät influenssaan, voivat myös osoittaa varhaisen HIV-infektion. Hanki HIV-testi, jos nämä oireet jatkuvat.

5. Kiinnitä huomiota haavaumien esiintymiseen suussa ja sukuelimissä.

Jos sinulla on haava suussa, edellä mainittujen oireiden läsnä ollessa, on aika antaa hälytys, varsinkin jos sinulla oli harvoin haavaumia aiemmin. Sukuelinten haavaumat voivat myös puhua HIV-infektionne hyväksi.

II. Erityisten oireiden tunnistaminen

1. jatkuva kuiva yskä

2. Kiinnitä huomiota ihon satunnaisiin ihottumiin, pisteisiin (punainen, ruskea, vaaleanpunainen, violetti).

  • Purppura, punainen iho osoittaa myös HIV-infektion edenneen vaiheen. Pisteet voivat myös näyttää kiehuvilta tai kuoppaisilta.
  • Ihon ihottuma ei yleensä ilmene flunssa tai nuha, joten jos sinulla on näitä oireita samanaikaisesti muiden yllä mainittujen kanssa, ota heti yhteys lääkäriin.

3. Kiinnitä huomiota, jos sinulla on keuhkokuume.

4. Tarkista itsesi sienen varalta, etenkin suussa.

5. Tarkista kynsissäsi sieni-infektion merkit.

Keltaiset tai ruskeat kynnet, murtuneet, katkenneet, ovat tyypillisiä ihmisille, joilla on pitkälle edennyt HIV-infektio. Kynnet ovat alttiimpia sieni-iskuille kuin normaalilla immuniteetilla.

6. Selvitä onko sinulla kohtuutonta laihtumista.

HIV-infektion alkuvaiheessa nopea laihtuminen voi johtua liiallisesta ripulista; myöhemmissä vaiheissa tämä ilmenee kakeksiana (vaikea uupumus) ja on kehon voimakas reaktio HIV: n esiintymiseen.

7. Kiinnitä huomiota muistin menetykseen, masennukseen tai muihin neurologisiin tiloihin liittyviin ongelmiin.

HIV vaikuttaa aivojen kognitiivisiin toimintoihin (muisti, huomio, tunteet, tiedon esittäminen, looginen ajattelu, mielikuvitus, päätöksentekokyky) myöhemmissä vaiheissa. Nämä oireet ovat erittäin vakavia eikä niitä voida sivuuttaa..

III. HIV: n ymmärtäminen

1. Harkitse, onko sinulla riski saada HIV.

On olemassa useita erilaisia ​​tilanteita, jotka voivat olla erittäin vaarallisia HIV-tartunnan suhteen.

Jos sinulla on ollut jokin seuraavista tilanteista, olet vaarassa:

  • Sinulla on ollut suojaamaton peräaukon, emättimen tai suun yhdynnässä.
  • Jaoit neuloja ja ruiskuja.
  • Sinulla on diagnosoitu sukupuolitauti (kuppa, klamydia, gardnerelloosi, sukuelinten herpes jne.), Tuberkuloosi, hepatiitti B tai C.
  • Sinulle tehtiin verensiirto vuosina 1978-1985, vuotta ennen turvatoimenpiteiden toteuttamista tartunnan saaneiden verensiirtojen estämiseksi, tai sait epäilyttävää verta.

2. Älä odota, että oireet testataan.

Monet HIV-potilaat eivät tiedä olevansa sairaita. Virusta voi esiintyä kehossasi yli kymmenen vuoden ajan, ennen kuin oireet alkavat näkyä. Jos sinulla on syytä ajatella, että olet saanut tartunnan HIV: hen, älä anna oireiden puuttumisen estää sinua testaamasta. Mitä nopeammin huomaat, sitä parempi, sitä nopeammin voit ryhtyä toimiin muiden vapaana pitämiseksi ja hoidon aloittamiseksi..

3. Testaa HIV.

Tämä on tarkin tapa määrittää, onko sinulla HIV. Ota yhteyttä paikalliseen klinikkaan, laboratorioon, AIDS-keskukseen saadaksesi HIV-testin.

  • Testaus on yksinkertainen, edullinen ja luotettava (useimmissa tapauksissa) menettely. Yleisin testi tehdään tutkimalla verinäyte. On myös testejä, joissa käytetään suun eritteitä ja virtsaa. On jopa testejä, joita voit käyttää kotona. Jos sinulla ei ole säännöllistä lääkäriä, joka voi tarjota testejä, ota yhteyttä paikalliseen terveyskeskukseen.
  • Jos sinut on testattu HIV: n varalta, älä anna pelon estää sinua saamasta testituloksia.

Tietäen, oletko saanut tartunnan vai ei, se muuttaa elämäsi ikuisesti.

Mitä minun pitäisi tehdä seuraavaksi?

Määritä infektioriski testillä: