Julkaisussa eks. a

vanha oravan nimi

Vaihtoehtoiset kuvaukset

• Siperian nimi proteiinille

• Yksi proteiinin nimistä

• Muinaisen Venäjän rahayksikkö (9-13 vuosisataa)

• lohko verkossa ankkojen sieppaamiseksi (siperian)

• muinaisen Venäjän rahayksikkö

• rahayksikkö Venäjällä

• w. alempi woksha metsäeläin Sciurus vulgaris, valkoinen, orava; viitta? psk. urma? kokko. Veksha juoksee kaupunkiin sotaan. Olon. lintu harakka. Veksha sirisee, profetoi vieraita. Luistelurata lohkossa, lohko, joka muissa nostovälineissä kulkee kuin veck, siksi nostin, veto, köysialusta kahdessa lohkossa, kutsu. käynnissä. Koira lanseerattiin Vekshan pihalla. Leivinastin painot nostetaan rakentamisen aikana. Vekoshki, pienet korttelit kutomossa, jossa nizhenki kävelee. Vekshin, joka kuuluu eläimeen. Vekoshie ke psk. oravan turkikset tai nahat. Veksheed m. Vikodskin nikolskin piirin talonpoikien sananlasku tai lempinimi. huulet

• rupla Kiovan Venäjällä

• antiikin Venäjän pienin rahayksikkö

*****: etsi sanoja peitteen ja määritelmän perusteella

Löydetty yhteensä: 110, 5 kirjainta naamiolla

aavik

Viron kielitieteilijä, viron kielen uudistaja

aazaz

aalen

(Aalenissa Württembergissä) ensimmäinen Jurassic-järjestelmän keskiosan alimmasta kerroksesta

aalto

Alvar (1898-1976) suomalainen arkkitehti

arkkitehti Suomesta

aarau

kaupunki Sveitsissä, kantonin Aargau pääkaupunki

Sveitsin jalkapalloseura

aarne

Antti Amathus (1867-1925) fin. folkloristi, "Satutyyppihakemisto"

Suomalainen folkloristi, perustavanlaatuisen "Keijujen hakemiston" kirjoittaja

kuuluisa suomalainen folkloristi

kuuluisa fin. folkloristi

Suomalainen kansanperinteen tutkija

Aaron

profeetta Mooseksen veli, ensimmäinen raamatullinen pappi, ylipappi (myyttinen)

amerikkalaisen näyttelijän Eckhartin nimi

Mooseksen poissa ollessa hän teki kansan pyynnöstä kultaisen vasikan

Raamatussa - juutalaisen kansan ensimmäinen ylimmäinen pappi, profeetan ja lain antaneen Mooseksen veli

profeetta Mooseksen veli

profeetta Mooseksen veli ja auttaja

Mooseksen vanhin veli

1. Vanhan testamentin ylipappi

ensimmäinen ylipappi, Mooseksen veli

ensimmäinen Vanhan testamentin ylipappi

puhui ihmisille jumalan Jahven pyynnöstä

Mooseksen veli (raamattu)

ylipappi, Mooseksen veli

aarra

jumala muinaisessa arabimytologiassa, Bosran kaupungin suojeluspyhimys

muinaisessa arabimytologiassa hedelmällisyyden ja kasvillisuuden jumala, joka identifioitiin Dusharan, myöhemmin Dionysoksen kanssa (myyttinen)

hedelmällisyyden jumala arabien keskuudessa

aarti

menettely ihmisen energian lisäämiseksi tukemalla kämmenet lyhyen aikaa lampun liekin ympärillä

menetelmä ihmisen energian lisäämiseksi, joka koostuu kämmenten tuomisesta lampun liekkiin lyhyeksi ajaksi

aachen

kaupunki saksassa

abava

minkä joen varrella on Latvian kaupunki Sabile?

Ventan suurin sivujoki

abaga

abago

ketechualaisten pantomiimitanssi

abaev

Sinä. (Vaso) (1900-2001) Venäjän kielitieteilijä

abaza

(obaza) voimakas koillis- tai itätuuli Mustanmeren länsirannikolla ja Tonavan alaosassa

Aleksanteri (1821-95) Venäjän valtiomies kuului "liberaalien byrokraattien" ryhmään.

Arkadi (1845 tai 1848-1915) venäläinen pianisti, opettaja, musikaali- ja julkishenkilö, romaanin "Se ei ole tuuli haarassa" kirjoittaja

kaupunki (vuodesta 1966) Venäjällä, Khakassia, Abakan-joen varrella

kaupunki Khakassiassa Abakan-joen varrella

"Sumuinen aamu" (tekijä)

kaupunki Khakassiassa

poistanut suolaveron

abaim

(abdal) petos, huijaus, ogudala, kietoutunut

abacus

filippiinien banaani

monivuotinen yrtti, tekstiilibanaani

manilahamppu, tekstiilibanaanin lehdistä saatu kuitu

keittiön hylly, vaatekaappi

(abacus) -laatta pääoman pääosan yli, yleensä tukemalla entablatuuria

(abacus) Doorin pääkaupungin yläosa on neliön muotoinen laatta, joka sijaitsee Echinusin ja architrave-välissä

banaani köysiä varten

monivuotinen yrtti Banana-suvun (Musaceae) suvusta.

tai Abaga, Persian mongolien hallitsija 1200-luvulla

banaanikuitu

tekstiilibanaani manilasta

banaani, kotoisin Filippiinien saarilta

Manilasta kotoisin oleva banaanihamppu

filippiinien tekstiilibanaani

Filippiinien hamppu

köysi

banaani filipiinin kanssa

mitä saat sanasta "Kaaba", jos vaihdat siinä olevat kirjaimet?

anagramma sanalle "Kaaba"

banaani, kotoisin Filippiineiltä. saarilla

Kaaba-sanan sekoitus

muuta sanat "Aqaba" kirjaimet

banaanihamppu

kääntää sana akaba

abaco

Dall 'Abaco (Dall'Abaco) Evaristo Felice (1675-1742) italialainen säveltäjä, viulisti, sellisti

Paolo (Paolo dall'Abaco) oli itse asiassa Paolo di Dagomari, mutta lempinimeltään XIV-luvun kuuluisa matemaatikko dall'Abaco, ts. Paul aritmetikko

saarilla Länsi-Intiassa

abant

kreikkalaisessa mytologiassa Argoksen kuningas, Acrisiusin isä, Danae ja Atalanta isoisä (myyttinen)

kreikkalaisessa mytologiassa: Poseidonin ja Aretusan poika; Melampin poika

Poseidonin ja nymfi Aretusan poika

abapo

paikkakunta (kaupunki) Boliviassa

abasi

vanha iranilainen kolikko

korkealaatuista egyptiläistä puuvillaa

vanha iranilainen kolikko

puuvilla Egyptistä

kolikko Iranista (vanha)

hankaus

(abaasy) Yakut-mytologiassa, pahat henget

abacha

Sani (s. 1933) Nigerian valtionpäämies

Nigerian valtionpäämies, väliaikaisen hallitusneuvoston puheenjohtaja

abachi

karkea Itä-Intian paperikangas

abasha

kaupunki (1964) Georgiassa

abashi

Afrikkalainen puu, josta tehdään penkkejä ja muita saunatarvikkeita

luostarikirkko

Sinisen Niilin joen yläjuoksun nimi Etiopiassa

abbas

Minä (1571-1629) Persian sah, vuodesta 1587

intialaisten elokuvien "Tramp", "Mr. 420" käsikirjoittaja

Iranin šaha vuodesta 1587

azerbaidžanilaisen säveltäjän U. A. G. Hajibeyovin ooppera “Sheikh. ja Khurshid Banu "

Intialainen kirjailija ja persialainen shah

Persian voimakkain sah

tämän sahan alla Persia pääsi valtaan

Intialainen elokuvantekijä ja Persian shah

Intialainen kirjailija ja elokuvantekijä

Persian voimakkain sah

persialainen shah hallitsi 16-17-luvulla

tämän shahin alla Iran pääsi valtaan

Intialainen elokuvantekijä ja Iranin shah

Intialainen kirjailija ja Iranin sah

Iranin voimakkain sah

apotti

tosi katolinen

Katolinen pappi Ranskassa

miespuolisen katolisen luostarin apotti

katolisen kirkon pappi

katolisen luostarin apotti

apotti, jolla on ranskalainen oleskelulupa

Juuri tätä Oneginin opettaja pukeutui

Monte Criston kreivi itselleen antaman papiston arvonimen

joka oli Faria - Edmond Dantesin ystävä?

Aramis papina

Denis Diderot uransa alussa

kirjallinen nimi D'Erble

pyhät katoliset

aramis, joka vaihtoi miekan ristille

Katolisten apotti

Katolinen vihitty

opettaja Eugene Onegin

paterin ja curén kollega

hengellinen otsikko Faria

Apostomme ranskalainen veli

meillä on apotti, ja kuka on Ranskassa?

katolisen luostarin pappi

katolinen hengellinen opas

aramisia palveluksessa, mutta ei sotilaallisia

kuka Faria oli Dantesin ystävä?

katolisten keskuudessa

katolisten munkkien apatti

romaani Walter Scott

katolinen ministeri

aramis, mutta ei miekalla, vaan ristillä

apotti ranskaksi

"Hengellinen San" Monte Cristo

Ranskalainen. apostomme veli

katolisen hengellinen mentori

Aramisin pyhä järjestys

Ranskalainen. apostomme analogi

Aramisin tuleva "ammatti"

Aramisin tulevaisuuden ihmisarvo

apotti

Charles Greeley (1872-1973), amerikkalainen tähtitieteilijä

abwehr

natsi-Saksan sotilastiedustelu- ja tiedustelupalvelu

Canariksen tiedustelupalvelu

kolmannen valtakunnan sotilastiedustelu

Saksan sotilastiedustelu 40-luvulla

kolmannen valtakunnan älykkyys

fasistisen Saksan sotilastiedustelu

Saksan sotilastiedustelu nelikymppisenä

3. valtakunnan älykkyys

Saksan sotilastiedustelu

Amiraali Canariksen palvelu

Saksan sotilastiedustelu toisen maailmansodan aikana

mitä saat sanasta "paju", jos vaihdat siinä olevat kirjaimet?

fasistien sotilaallinen tiedustelu

anagrammi "pillu paju"

muuta kirjaimet sanassa "paju"

abdal

metsästyksen jumala joidenkin Dagestanin kansojen keskuudessa

pidättyä

kreikkalaisessa mytologiassa Hermesin poika, Herkuleksen suosikki

abdul

hahmo Leo Tolstoin teoksessa "Kaukasuksen vanki"

hahmo Leo Tolstoin romaanissa "Kaukasuksen vanki"

Amerikkalainen esiintyjä ja koreografi

Azerbaidžanin säveltäjän Magomajevin nimi

Turk Yu. S. Milyutinin operetista "Sirkus sytyttää valot"

abdur

vaatekaappi burjaatin jurtassa

ababa

abebe

nimi Etiopian juoksija Bikila

abegg

Abela

Kuubalainen taidemaalari ja graafikko (1892-1964)

Abeli

virallinen nimi Obyaliai kaupungin Liettuassa vuoteen 1917

virallinen nimi Obyaliai kaupungin Liettuassa vuoteen 1917

Abel

Niels Henrik (1802-1829), norjalainen matemaatikko

Otenio (1875-1946), itävaltalainen paleontologi

Rudolph (oikea Fischer William Genrikhovich) (1903-1971), tiedustelupäällikkö, eversti

Neuvostoliiton tiedustelupalvelun agentti kävi kauppaa Powersin kanssa

Norjalainen matemaatikko, yksi elliptisten toimintojen teorian perustajista

tämän partiolaisen oikea nimi on Fisher

Suuren isänmaallisen sodan partiolainen, KGB: n eversti, joka pidätettiin Yhdysvalloissa (1957), vaihdettiin amerikkalaiseen lentäjään Powers, joka ammuttiin 1. toukokuuta 1960 Neuvostoliiton ilmatilassa.

Japanissa - Sorge, ja kuka Amerikassa?

kuuluisa norjalainen matemaatikko

kuuluisa Neuvostoliiton tiedustelupäällikkö

jota vaihdettiin Powersiksi?

Tanskalaiset näytelmäkirjailijat, filosofiset ja symboliset antifasistiset näytelmät: komedia "Kadonnut melodia" (1935) ja "Eeva palveleva lapsen velvollisuus" (1936)

rudolph. (Neuvostoliiton tiedustelupäällikkö)

Norjalainen matemaatikko tai Neuvostoliiton tiedustelupäällikkö

Norjan kieli matemaatikko tai Sov. partiolainen

pöllöt. partiolainen, työskenteli. Amerikassa

abeng

Jamaikan sarvetyyppinen puhallinsoitin lehmän sarvista

aberg

aberth

Herman (1871-1927), se. musiikkitieteilijä

abeshe

Tšadin tasavallan kaupunki

kohta

kaikki romanssit alkavat hänestä

sana, joka nuorten slangilla voi tarkoittaa sekä "romahtamista, kaiken loppua", että ilmaisua korkeammasta hyväksynnästä sekä ärsytystä ja ärsytystä

tekstin semanttinen osa yhdestä tai useammasta lauseesta, yleensä korostettuna kirjoitettaessa ja sisennyen ensimmäisen rivin

teksti kahden luetelmakohdan välillä punaisella viivalla

luetelmakohta rivin alussa

luetelmakohta tekstin alkurivillä

osa tekstiä, joka on semanttinen ykseys

luetelmakohta tekstissä

rivin sisennys

punainen viiva tekstissä

teksti punaisen rivin välissä

punaisesta viivasta punaiseen

osa tekstistä, joka on sisennetty

punaisen viivan välillä

punaisen viivan välissä oleva teksti

kahden punaisen viivan välillä

lauseen ja luvun välillä

teksti punaisen rivin välissä

tyhjämaa tekstin alussa

Neuvostoliiton rock-yhtye, jossa Krusanov ja Rybin soittivat

osa tekstistä on korostettu. sisennetty

abkin

Abram (1903-83) venäläinen fysiokemisti löysi valoherkistetyn polymeroinnin

ablai

(? -1781) Kazakstanin khan Keski-Zhuzista

Keski-Zhuzin Kazakstanin kaani

ablin

Eug. (s. 1928) Venäjän monumentaalinen kuvanveistäjä, taidemaalari, graafikko

Venäläinen monumentaalinen kuvanveistäjä, taidemaalari, graafikko, mosaiikkien ja reliefien kirjoittaja Moskovan olympia-altaalla

ablov

pöllöt. kirjastonhoitaja, joka työskenteli Ivano-Voznesenskin maakunnassa

abnet

rintareppu, jota juutalaisten ylipapit käyttivät palvonnan aikana

aboma

abortti

keinotekoinen, ennenaikainen raskauden lopettaminen

syntymättömän lapsen murha

keinotekoinen raskauden lopettaminen

perillisten laillinen luovuttaminen

sanoa latinaksi "keskenmeno"

tätä operaatiota kuvataan Zweigin novellissa "Amok"

epäonnistuneen ehkäisyn haitallinen vaikutus

päästä eroon syntymättömästä lapsesta

kirurginen toimenpide, joka ei salli ihmisen puhkeamista ihmisiksi

tyypin lapsenmurha kohdussa

päästä eroon sikiöstä

tapahtuu lennon jälkeen

päästä eroon alkiosta

leikkaus gynekologissa

abram

vitsauksissa juutalaisista - Sarahin aviomies

arapin Pietari Suuren nimi

miehen nimi, mukaan lukien Boris Berezovsky, mikä osoittaa, että hän on kaikkien kansojen isä

miesten nimi: (heprea) suuri kansojen isä

elokuvantekijän nimi, jonka sukunimi on Rohm

ohjannut Room nimen mukaan

Venäjän armeijan ja valtiomiehen nimi Hannibal

ranskalaisen säveltäjä C. Gounodin oopperan "Romeo ja Julia" hahmo

elokuvantekijän Rooma nimi

Juutalainen sankari venäläisistä vitseistä

hahmo W.Shakespearen Romeossa ja Juliassa

Sarahin anekdoottinen aviomies

Sarahin aviomies vitseistä

Sarahin aviomies vitseissä

Ibrahim juutalaisella tavalla

arap Hannibalin nimi

Hannibalin nimi Pietari I: n alla

Ibrahim kääntyi juutalaisuuteen

juutalaisia ​​vitsien sankari

Vladimir Etush isä

juutalaisen pojan yleinen nimi

Juutalainen kollega muslimi Ibrahim

nimi Rabinovichille

juutalaisten anekdoottien sankari

oikea nimi Abraham Russo

Juutalainen venäläisistä vitseistä

tosi juutalainen miesten nimi

anekdotinen. Sarahin aviomies

normaalin juutalaisen miehen nimi

juutalaisten anekdoottien sankarin yleinen nimi

kelvollinen nimi kelvolliselle juutalaiselle

ohjaajan nimi Rooma

Sarahin anekdoottinen aviomies

Vladimir Etushin isä

Abrasha kasvoi

aikuinen nimimerkki Abrashi

hyvä nimi juutalaiselle nuorelle

Juutalainen miesten nimi

kuuluisa miesten nimi

juutalaisten nuorten yleinen nimi

Hannibalin nimi Pietarin 1 alla

Juutalainen vitseissä

Sarahin aviomies vitseissä

Juutalainen, vitsien sankari

sopiva nimi juutalaisnuorille

normaali nimi juutalaisnuorelle

Sarahin aviomies vitseistä

koko nimi Antoshka

minkä nimen voit saada, jos sekoitat kirjaimet sanaan "keltainen"?

sanan navetta kirjaimien sekoitus

anagrammi "navetta" varten

Abrashin nimen täydellinen muoto

arvoinen nimi kelvolliselle juutalaiselle

anagrammi "meripihkalle"

mikä ei ole juutalaisen nimi?

juutalainen analoginen muslimi. Ibrahim

hyvä nimi juutalaiselle

sekoitus kirjaimia sanasta meripihka

arvoinen nimi hepreaksi. poika

mukautettu juutalaisten vitsien sankarin nimi

sovi. juutalainen pojan nimi

abrau

suurin makeanveden järvi Krasnodarin alueella

viinikylä Krasnodar

järvi lähellä Novorossiysk

Krasnodarin alueen järvi

abred

Walesin kelttien mytologiassa, yksi Toisen maailman nimistä (kelttiläinen myytti).

abrek

Kaukasuksen liittämisen aikana Venäjälle - ylänkömaa, joka osallistui taisteluun tsaarin hallintoa ja Venäjän joukkoja vastaan ​​(alun perin - maanpakolainen klaanista, joka johti vaeltavaa elämää, ryöstö)

Kaukasuksen liittämisen aikana Venäjälle: ylänkömaa, joka osallistui taisteluun tsaarin joukkoja ja hallintoa vastaan

aiemmin Pohjois-Kaukasuksen kansat karkotettiin klaanista

Leo Tolstoin sankari "kasakat"

vuori ryöstö (valkoihoinen)

klaanista pakkosiirtolaisuus Pohjois-Kaukasuksen kansojen keskuudessa, mikä johtaa ryöstöelämää

Kaukasialainen militantti, ei vielä Venäjän keisarin alainen

valkoihoisten vuorikiipeilijöiden joukossa tämä on rohkean miehen, ritarin nimi, kun taas venäläiset antavat tälle sanalle raiderin, ryöstön merkityksen

Kaukasuksen kansojen keskuudessa - yksinäinen soturi

Kaukasuksen kansojen keskuudessa - klaanista karkotettu, josta tuli vaeltaja tai ryöstö

roisto ylängön keskuudessa

kapinoida Kaukasuksella

Kaukasialainen hylätty kääntyi ryöstöksi

hahmo tarinassa Leo Tolstoi "Kasakat"

syrjäytyneestä ryöstäjä

partisaani-ryöstö Kaukasuksella

ylänkö, taistelija kuningasta vastaan

karkotettu ylänkömaa

ryöstö Pohjois-Kaukasuksella

moottoritie ryöstö

maanpakolainen klaanista (kaukasus)

ratsastaja suurelta tieltä

kaukasian heimon syrjäytetty

syrjäytetty Kaukasuksella

hevonen ratsastajien keskuudessa

ylämaan laittomuus

maanpaossa Kaukasuksen klaanista

sekoitus kirjaimia sanasta bekar

mitä saat sanasta bekar, jos vaihdat siinä olevat "kirjaimet"?

ryöstö ison georgialaisen kanssa. teillä

partisaani-ryöstö Kaukasiasta

anagrammaa sanalle "bekar"

muuta kirjaimet sanassa "bekar"

abrin

joidenkin kasvien tuottama toksiini

ääriviivat

geodesiassa käsin tehty kaaviokuva

hahmoteltu aluesuunnitelma

kohteen ääriviivat, ääriviivat

tiivis kuva, alustava luonnos

kokoonpano, luonnos, luonnos

esineen siluetti, sen ääriviivat

objektin ääriviivakuva

crocs, luonnos, objektin ääriviivat

objektin lineaarinen ääriviiva

anagrammaa sanalle "ribas"

sanan "Ribas" kirjainten sekoitus

crocs, luonnos, hahmoteltu. aihe

muuta kirjaimet sanassa "Ribas"

abruy

köyhien kansannousun johtaja Sughdissa

abula

minkä joen varrella on Latvian Smiltenen kaupunki?

abung

(oma nimi) ihmisiä Indonesiassa

abura

rasva-nimitys japanilaisessa keittiössä

abhasia

kaukasian kansalaisuuden edessä

Abhasian alkuperäiskansojen edustaja (oma nimi - Apsua)

Lähi-idän kansan edustaja

henkilö, joka kutsuu itseään "apsuaksi"

Valkoihoinen sukhumista

Sotšin oikealla puolella

abzug

korttipelissä pankissa - jokainen korttipari heittäessä oikealle ja vasemmalle (saksalainen abzug - lähtö, lähtö)

kuona, joka on saatu kulta, hopea ja tina uuttamalla

kuona, joka saadaan uuttamalla kultaa jätteestä

kuona kullanjalostuksessa

kultajalostusjäämät

epäpuhtaat kuonat, jotka muodostuivat zeilingin aikana

absidi

eroaminen, erottaminen palveluksesta; eroamisvaroitus

irtisanominen palveluksesta, eroaminen

kirjallinen todistus irtisanomisesta, eroamisesta

irtisanominen palveluksesta

avaaz

ilmastonmuutosta, ihmisoikeuksia, eläinten hyvinvointia, korruptiota, köyhyyttä ja konflikteja käsittelevä maailmanlaajuinen julkinen organisaatio

awabi

syötävä yhden lehden nilviäinen (suku Haliotis), jonka kuori muistuttaa ihmisen korvaa

Sanan proteiini alkuperä

Orava. Vanha venäläinen koulutus nimimerkistä bela. Tämä eläin, kumma kyllä, sai nimensä ihonväristä, joka ei ole meille tavallinen ja tunnettu eläin, mutta hyvin harvinaisesta - valkoisesta - lajikkeesta..

orava

Yhteinen slaavilainen - belъ- (valkoinen).

Sana "orava", joka viittaa pörröiseen metsäeläimeen, on tunnettu jo vanhan venäjän ajalta "balka" -muodossa. Ensimmäinen maininta "vangitun Danielin sanassa", erityisen usein - XIV-luvun monumenteissa.

Sana on lainattu vanhan kirkon slaavilaiselta ja on johdettu sanoista "b'la", "b'laya" ("valkoinen"), palaten takaisin yhteiseen slaavilaiseen bel- ja edelleen indoeurooppalaiseen bheliin.-.

Vanhana venäjänä tätä turkista kantavaa eläintä kutsuttiin myös "b'la v'veritsa" (v'veritsa - "orava"). Tutkijoiden mielipiteet ovat yhtä mieltä siitä, että antiikin Venäjän aikakaudella oli erityinen oravien rotu, jossa oli valkoinen takki, joka toimi heidän nimensä perustana.

valkoinen vanha-venäläinen bѣla (SPI), bѣla vцаveritsa "valkoinen orava", Lavrentievsk. ja Ipatievsk. kesä. alle 859 Tämän todistuksen ansiosta etymologia on selkeä ja yhteys bѣl "valkoiseen" on todistettu; katso Sobolevsky, RFV 67, 214 ja sitä seuraavat sivut; Vasmer, ZfslPh 1, 152; Ke vielä aikaisemmin Uhlenbeck, PBB 26, 291 ja sitä seuraavat. Wernecker 1, 56. Vertailu D.-V.-N. bilih "unipää", lat. felis "kissa, näätä", katso Pietari, BB 21, 209; 25, 147; Loeventhal, Farbenbez. 6.

Orava. Tohtori-rus. Suf. johdettu belasta (e "yatista") "proteiinista"

Oravan vanha venäläinen nimi

Viimeinen pyökkikirjain "a"

Vastaus kysymykseen "Oravan vanha venäläinen nimi", 5 kirjainta:
veksha

Vaihtoehtoiset sanakysymykset sanalle veksha

Muinaisen Venäjän rahayksikkö (9-13 vuosisataa)

Yksi proteiinin nimistä

Siperian oravan nimi

Sanan veksha määritelmä sanakirjoissa

Elävän suuren venäjän kielen selittävä sanakirja, Dal Vladimir Sanan merkitys sanakirjassa Elävän suuren venäjän kielen selittävä sanakirja, Dal Vladimir
g. alempi woksha metsäeläin Sciurus vulgaris, valkoinen, orava; viitta? psk. urma? kokko. Veksha juoksee kaupunkiin sotaan. Olon. lintu harakka. Veksha sirisee, profetoi vieraita. Lohkossa oleva rulla, lohko, joka muissa nostokuorissa kulkee kuin vexa, miksi.

Esimerkkejä sanan veksha käytöstä kirjallisuudessa.

Tai ehkä hän lisäsi Veksha epäilemättä se ei ollut lainkaan niin, mutta joka tapauksessa kuningas määräsi nämä kolme lähtemään valtakunnasta.

Hän meni eteenpäin ja Veksha katsoi häntä epäuskoisesti: - Luultavasti olet todella saastainen henki.

Skytit välttivät häntä, kommunikoivat hänen kanssaan paitsi Vekshi paitsi että Bugai ja Zarinka, ja jopa ne, jotka pakenivat louhoksilta.

Kuten Timothy sanoi: kolme vekshi emme voi jakaa neljään kauppiaaseen.

Oleksa ja heti, kun pystyi, selvisi asian: - Täällä en anna vekshi, ja Porkhoviin tie yhdessä ja ilman petosta on kuusi valkoista.

Lähde: Maxim Moshkovin kirjasto

CodyCross Vanha nimi yksinkertaiselle proteiinivasteelle

Alta löydät vastauksia CodyCross-sanaristikkoihin. CodyCross on epäilemättä yksi parhaista sanapeleistä, joita olemme viime aikoina pelanneet. Uusi peli, jonka on kehittänyt Fanatee, joka tunnetaan myös suosittujen pelien kuten Letter Zap ja Letroca Word Race tekemisestä. Pelin konsepti on erittäin mielenkiintoinen, koska Cody on laskeutunut maapallolle ja tarvitsee apuasi selviytyäkseen salaisuuksista. Se haastaa tietosi ja taitosi ristisanatehtävien ratkaisemisessa uudella tavalla. Kun löydät uuden sanan, kirjaimet alkavat ilmestyä auttamaan sinua löytämään loput sanat..
Tarkista kaikki alla olevat tasot ja yritä sovittaa oikea tasosi. Jos et vieläkään pysty selvittämään sitä, kommentoi alla ja yritä auttaa sinua..

Orava, Veveritsa, Veksha...

Yhden hypoteesin mukaan sana proteiini, joka on peräisin Venäjältä, on muodostettu substantiivisesta lyhyestä adjektiivista bela (bѣla) lausekkeesta bѣla vѣveritsa. Vveritsy kutsui näitä eläimiä muinaisessa Venäjässä.

Toisen version mukaan sana * běl'ka oli jo olemassa protoslaavilaisessa kielessä ja tarkoitti todennäköisesti vaalean, valkoisen eläimen - ei välttämättä oravan. Puussa elävälle pörröiselle eläimelle tämä nimi vahvistettiin myöhemmin, muinaisella venäläisellä aikakaudella.

Kummassakin tapauksessa molemmat versiot viittaavat siihen, että eläimen nimi liittyy etymologisesti valkoiseen adjektiiviin. Mutta miksi, koska oravan turkki on yleensä punainen, ruskea tai harmaa?

Ehkä oravia kutsuttiin alun perin harvinaiseksi lajiksi näistä valko-karvaisista jyrsijöistä. Venäläinen maantieteilijä ja 1700-luvun matkailija Nikolai Petrovich Rychkov kertoi muistiinpanoissaan, että Kama-joen rannalla sijaitsevista metsistä löytyi tavallisten oravien joukosta joskus täysin valkoisia oravia, joita metsästäjät kutsuivat "oravien perheen ruhtinaiksi". Oravanahoilla Venäjällä on jo pitkään ollut rahayksikön rooli, ja niiden joukossa olevia valkoisia oletettavasti arvostettiin erityisen suuresti. On myös versio, että harvinaista sinistä rotua kutsuttiin ensin oraviksi. Myöhemmin sana levisi kaikkiin näiden eläinten lajikkeisiin..

Kielitieteilijä V.A.Merkulova esitti hypoteesin, jonka mukaan orava ei nimetty turkin värin vaan lihan värin (ihonalaisen kudoksen kerros) perusteella. Tarkemmin sanottuna seuraavasti: metsästäjien ja kalastajien keskuudessa niitä oravannahkoja pidetään korkealaatuisempina ja kalliimpina, joiden liha on valkoista tai, kuten V.I.Dal mainitsi, haalistunut. Tämä merkki oli tärkeä myös muinaisina aikoina, jolloin oravan turkki toimi rahana..

Bѣla tai bѣlka muinaisessa Venäjällä on myös näiden eläinten nahan nimi, vastaavat vero- ja rahayksiköt, ja myöhemmin jopa joitain veroja ja tulleja kutsuttiin niin.

Vanhassa venäjän kielessä (ja mahdollisesti protoslaavissa) oli sanan muunnos, jolla oli erilainen loppuliite: бѣlitsa. Juuri häneltä tulee adjektiivi orava (vrt. Neito - neito). Jos tämä adjektiivi olisi johdettu proteiinista, se näyttäisi valkoiselta.

Itäslaavilaisten joukossa sana bѣlka korvasi eläimen vanhemman nimen - vѣveritsa. Vanhalla venäjän kielellä se merkitsi turkiseläintä (useimmiten oravaa, joskus lumikkoa tai ermiiniä), samoin kuin tämän eläimen ihoa ja valuuttaa. Alkuperään liittyviä sanoja löytyy melkein kaikilta slaavilaisilta, Baltian kieliltä ja joiltakin muilta indoeurooppalaisilta kieliltä. Proto-indoeurooppalaisessa kielessä on saattanut olla sana pienelle eläimelle kuten fretti, ja tämän sanan juuri palautetaan nimellä * u̯er- 'taivutus' (näin eläintä voidaan kutsua hännän kaarevaksi muodoksi) tai 'pyörre, pyörre' (nimi voitaisiin antaa liikkuvuudelle ja pyörteelle). eläimen reipus).

Muinaisessa Venäjässä sanaa uskollinen käytettiin substantiivia v theksha samoissa merkityksissä. Silmäluomien tapauksessa ei ole vakuuttavia etymologisia hypoteeseja. A.I.Sobolevsky oletti, että tämä nimi on johdettu substantiivista silmäluomen (vѣko) ja annettiin eläimelle sen suurten silmien takia. Mutta on huomattava, että suuret silmät eivät ole tärkeä oravien erottava piirre..

On olemassa versio, että veksha on lainattu sana, mutta sitä ei ole vielä luotettavasti määritetty, mistä kielestä se voisi tulla.

Anikin A.E. venäjän etymologinen sanakirja. - Ongelma. 3. - M., 2009.

Anikin A.E. venäjän etymologinen sanakirja. - Ongelma. 6. - M., 2012.

Venäjän kielen etymologinen sanakirja / Avt.-comp. N. M. Shansky. - T. 1. - Numero. 2. - M., 1965.

Warbot J.J.Dahlin sanakirja ja moderni etymologia // Venäjän kieli tieteellisessä kattavuudessa. - 2001. - nro 2.

Otkupštšikov Yu. V. Essee etymologiasta. - SPb., 2001.

Chernykh P.Ya. Historiallinen ja etymologinen modernin venäjän kielen sanakirja. - T. 1. - M., 1999.

orava

Venäjän kielen etymologinen sanakirja. M.: Venäjän kieli A: sta Z: hen. Kustantamo. Moskova. 2003.

  • henbane
  • vaalea

Katso mitä proteiini on muissa sanakirjoissa:

orava - pohjoisten metsien apina, orava, lentävä orava, veksha; teleutka-sanakirja venäjästä. orava veksha (yksinkertainen) / kuvaannollisesti: pohjoisten metsien apina Sanakirja venäjän kielen synonyymeistä. Käytännön opas. M.: Venäjän kieli. Z.E. Aleksandrova. 20... synonyymien sanakirja

VALKOISU - pienen turkista kantavan oravan eläimen (turkis) iho. Neuvostoliitossa orava on levinnyt koko metsä- ja arojen vyöhykkeelle. Ihon pituus on 15 cm, leveys 10 15 cm. Väri vaihtelee vaaleasta tuhkasta tummanharmaaseen, joskus ruskean tai...... Lyhyt kotitalouden tietosanakirja

orava - VALKOISU, ja vaimot. Pieni metsäeläin on jyrsijä, jolla on pörröinen häntä sekä sen turkki. Kuten käytetään. pyöriminen pyörässä (hälinä, ole jatkuvasti vaikeuksissa; puhekieli). • Sinulle tulee orava, siellä on myös pilli (puhekielen vitsi, usein ironinen) lupaus siitä, mitä......

orava - VALKOISU, puhekieli lasku veksha... Venäjän puheen synonyymien sanakirja-tesaurus

VALKOISU - Unessa nähty orava kertoo hyvien ystävien odottamattomasta vierailusta sekä menestyksestä työssä. Jos eläin puree jotain, perheeseen tulee rauha ja vauraus. Takavarikoida hänet - joku uhkaa sinua, tappaa - tuomita toisia, uhkaamalla...... Unelmakulkinta Melnikovista

BelKA - Valkovenäjän avaruusalus Valko-Venäjä, kosm. Lähde: http://interfax.minsk.by/index2.shtml BG-proteiini delirium tremens hunaja, kansanperinne... Lyhenteiden ja lyhenteiden sanakirja

VALKOISU - 1. PROTEIINI1, proteiinit, naiset. Pieni metsäeläin on jyrsijä. 2. PROTEIINI2, proteiinit, monet muut. ei, vaimot. (puhekieli, harvinainen). Sama kuin valkaisu tai kalkitus. Ushakovin selittävä sanakirja. D.N. Ushakov. 1935 1940... Ushakovin selittävä sanakirja

VALKOISU - 1. PROTEIINI1, proteiinit, naiset. Pieni metsäeläin on jyrsijä. 2. PROTEIINI2, proteiinit, monet muut. ei, vaimot. (puhekieli, harvinainen). Sama kuin valkaisu tai kalkitus. Ushakovin selittävä sanakirja. D.N. Ushakov. 1935 1940... Ushakovin selittävä sanakirja

proteiini - proteiini, ja hyvin, oma. Belorusskyn rautatieasema, metroasema "Belorusskaya". Oravansiirto... Venäjän argon sanakirja

orava - jyrsijä (Pozharova); pirteä (Turgenev); hustler (Pozharova) Venäjän kirjallisen puheen epiteetit. M: Hänen Majesteettinsa tuomioistuimen toimittaja, Quick Press A.A.Levensonin kumppanuus. A.L. Zelenetsky. 1913... Epiteettien sanakirja

Belka - Bella-sanakirja venäläisistä henkilökohtaisista nimistä. N.A.Petrovsky. 2011... Henkilönimien sanakirja

Mikä oli oravan nimi muinaisessa Venäjässä

Vastaus

Veksha - tämä oli oravan nimi Venäjällä aiemmin. Sama epiteetti löytyy tieteellisestä kirjallisuudesta vanhentuneena synonyyminä. On mielenkiintoista, että lohkoja kutsuttiin myös vekshaksi - minkä tahansa mekanismin pyörivät pyörät, joissa on kierre, ketju, köysi. Kuka tietää, kenties ilmaus "kuin orava pyörässä" liittyy suoraan tähän tosiasiaan.

Täydellisemmän kuvan saamiseksi ei voi mainita vielä yhtä nimeä - Veveritsa. Totta, tämä oli nimi paitsi oraville, myös muille turkiseläimille, joita käytettiin kunnioitusta muinaisessa Venäjässä - lumikko, ermine. Jälkimmäiset muuttuvat valkoisiksi talvella. Näin ollen Veveritsaa kutsutaan myös laakson eläimestä saaduksi valkoiseksi, toisin sanoen talveksi. Ilmeisesti siemennesteen, lumihiutaleiden ja vekshojen talvinahkoja kutsuttiin usein valkoisiksi veveritsiksi tai vain oraviksi. Ja koska vekšit voittivat epäilemättä turkisten kokonaisosuuden, ironista kyllä, niitä alettiin myöhemmin kutsua muiksi kuin oraviksi. Muuten, sekä veksha että veveritsa olivat muinaisen Venäjän rahayksiköitä 900-luvulla

Proteiini

Proteiini on välttämätön kehon rakennuspalikka. Jokainen kehon solu koostuu siitä, se on osa kaikkia kudoksia ja elimiä. Lisäksi erityisellä proteiinityypillä on entsyymien ja hormonien rooli elävässä organismissa..

Sen lisäksi, että proteiini on rakennusosa, se voi myös tuottaa energiaa. Ja ylimääräisen proteiinin kohdalla maksa muuntaa proteiinin varovasti rasvaksi, joka varastoituu elimistöön (miten päästä eroon tällaisesta rasvasta?).

Ihmiskeho sisältää 22 aminohappoa: keho pystyy syntetisoimaan 13 aminohappoa yksinään käytettävissä olevasta rakennusmateriaalista, ja 9 niistä voidaan saada vain ruoasta.

Kehon omaksumisprosessissa proteiinit hajotetaan aminohapoiksi, joita puolestaan ​​toimitetaan kehon eri osiin päätoimintojensa suorittamiseksi. Proteiinit (aminohappojen muodossa) ovat osa verta, ovat hormonaalisen järjestelmän, kilpirauhasen komponentteja, vaikuttavat kehon kasvuun ja kehitykseen, säätelevät kehon vesi- ja happo-emästasapainoa.

Proteiinipitoiset elintarvikkeet:

Ilmoitettu likimääräinen määrä 100 g: ssa tuotetta

+ Toinen 40 proteiinipitoista ruokaa (grammoina 100 g tuotetta kohden on ilmoitettu):
Turkki21.6Ruijanpallas18.9Brynza17.9Keitetty makkara12.1
Kanankoipi21.3Vasikanliha19.7Silli17.7Hirssi12.0
Kanin liha21.2Naudanliha18.9Naudanmaksa17.4Kaurapuuro11.9
Vaaleanpunainen lohi21Sianlihan maksa18.8Sianlihan munuaiset16.4Rasvainen sianliha11.4
Katkarapu20.9Karitsan maksa18.7Hasselpähkinä16.1Vehnäleipä7,7
Kanat20.8Kanat18.7Pollock15.9Voi leivonnaiset7.6
Lohi20.8Manteli18.6Sydän15Riisiporrige7
Auringonkukan siemen20.7Kalmari18Pähkinä13.8ruisleipä4.7
Saury pieni20.4Makrilli18Lääkärin nyytit13,7Vähärasvainen kefiiri3
Lampaanliha20Vähärasvainen raejuusto18Tattari jauhamaton12.6Maito2.8

Päivittäinen proteiinitarve

Aikuisen suositeltava proteiinitarve on 0,8 g / 1 kg ruumiinpainoa. Tämä indikaattori löytyy taulukoista ihanteellisen painon laskemiseksi. Henkilön todellista painoa ei tässä tapauksessa oteta huomioon johtuen siitä, että aminohapot on tarkoitettu kehon solumassalle eikä kehon rasvalle..

Dietetikkisääntöjen mukaan proteiiniruokan tulisi olla noin 15% päivittäisen ruokavalion kokonaiskaloripitoisuudesta. Vaikka tämä indikaattori voi vaihdella riippuen henkilön toiminnan tyypistä ja hänen terveydentilastaan.

Proteiinitarve kasvaa:

  • Sairauden aikana, erityisesti leikkauksen jälkeen, sekä toipumisjakson aikana.
  • Voimakasta fyysistä rasitusta vaativan työn aikana.
  • Kylmänä vuodenaikana, jolloin keho käyttää enemmän energiaa lämmitykseen.
  • Kehon voimakkaan kasvun ja kehityksen aikana.
  • Urheilukilpailujen aikana sekä niihin valmistautuminen.

Proteiinivaatimukset vähenevät:

  • Lämpimän kauden aikana. Tämä johtuu kehon kemiallisista prosesseista, jotka tapahtuvat altistettaessa lämmölle.
  • Iän myötä. Vanhuudessa kehon uusiutuminen on hitaampaa, joten vähemmän proteiinia tarvitaan.
  • Proteiinien imeytymiseen liittyvät sairaudet. Yksi näistä sairauksista on kihti..

Proteiinien assimilaatio

Kun henkilö kuluttaa hiilihydraatteja, heidän ruoansulatusprosessinsa alkaa, kun he ovat suussa. Se on erilainen proteiinien kanssa. Heidän ruuansulatus alkaa vain mahassa suolahapon avulla. Koska proteiinimolekyylit ovat kuitenkin hyvin suuria, proteiineja on vaikea sulattaa. Proteiinien omaksumisen parantamiseksi on välttämätöntä syödä proteiineja sisältäviä elintarvikkeita sulavimmassa ja kevyimmässä muodossa. Näitä ovat munaproteiini sekä käynyt maitotuotteet, kuten kefiiri, käynyt paistettu maito, fetajuusto jne..

Jaetun ruokateorian mukaan proteiiniruoat sopivat hyvin erilaisten vihreiden ja lehtivihannesten kanssa. Nykyaikaiset ravitsemusterapeutit väittävät, että proteiini imeytyy paremmin rasvojen ja hiilihydraattien läsnä ollessa, jotka ovat tärkeimmät kehon energialähteet..

Koska kehon proteiiniruokaa pidetään paljon kauemmin kuin hiilihydraattiruokaa, kylläisyyden tunne proteiinien syömisen jälkeen kestää paljon kauemmin.

Proteiinin hyödylliset ominaisuudet ja sen vaikutus kehoon

Proteiineilla on elimistössä erilaiset toiminnot niiden erikoistumisesta riippuen. Esimerkiksi kuljetusproteiinit osallistuvat vitamiinien, rasvan ja mineraalien kuljettamiseen kaikkiin kehon soluihin. Proteiinikatalyytit nopeuttavat erilaisia ​​kemiallisia prosesseja kehossa. On myös proteiineja, jotka torjuvat erilaisia ​​infektioita olemalla vasta-aineita erilaisille sairauksille. Lisäksi proteiinit ovat tärkeiden aminohappojen lähteitä, joita tarvitaan uusien solujen rakennusmateriaalina ja olemassa olevien solujen vahvistamiseksi..

Vuorovaikutus olennaisten elementtien kanssa

Kaikki luonnossa on yhteydessä toisiinsa, ja kaikki on myös vuorovaikutuksessa kehossamme. Proteiinit ovat osana koko ekosysteemiä vuorovaikutuksessa kehomme muiden osien - vitamiinien, rasvojen ja hiilihydraattien - kanssa. Lisäksi yksinkertaisen vuorovaikutuksen lisäksi proteiinit osallistuvat myös aineen muuntumiseen toiseen..

Vitamiinien osalta sinun on käytettävä 1 mg C-vitamiinia jokaisesta kulutetusta proteiinigrammasta. C-vitamiinin puuttuessa imeytyy vain se proteiinimäärä, jolle elimistössä on tarpeeksi vitamiinia.

Proteiinien ja varoitusten vaaralliset ominaisuudet

Merkkejä proteiinin puutteesta kehossa

  • Heikkous, energian puute. Suorituskyvyn menetys.
  • Vähentynyt libido. Lääketieteellinen tutkimus voi paljastaa tiettyjen sukupuolihormonien puutteen.
  • Matala vastustuskyky erilaisille infektioille.
  • Maksan, hermo- ja verenkiertoelimistön, suoliston, haiman, metabolisten prosessien toimintahäiriöt.
  • Lihasatrofia kehittyy, kehon kasvu ja kehitys hidastuvat lapsilla.

Merkkejä ylimääräisestä proteiinista kehossa

  • Luustojärjestelmän hauraus, joka johtuu kehon happamoitumisesta, mikä johtaa kalsiumin huuhtoutumiseen luista.
  • Kehon vesitasapainon rikkominen, joka voi myös johtaa ödeemaan ja vitamiinien ruoansulatushäiriöihin.
  • Kihdin kehittyminen, jota muina aikoina kutsuttiin "rikkaiden ihmisten taudiksi", on myös suora seuraus ylimääräisestä proteiinista elimistössä..
  • Ylipaino voi johtua myös liiallisesta proteiinin saannista. Tämä johtuu maksan aktiivisuudesta, joka muuntaa kehon ylimääräisen proteiinin rasvakudokseen.
  • Paksusuolisyöpä voi joidenkin tieteellisten lähteiden mukaan olla seurausta lisääntyneestä puriinipitoisuudesta elintarvikkeissa.

Kehon proteiinipitoisuuteen vaikuttavat tekijät

Elintarvikkeiden koostumus ja määrä. Koska keho ei voi syntetisoida välttämättömiä aminohappoja yksin.

Ikä. Tiedetään, että lapsuudessa kehon kasvuun ja kehitykseen tarvittavan proteiinin määrä on yli 2 kertaa suurempi kuin keski-ikäisen ihmisen proteiinitarve! Vanhuudessa kaikki aineenvaihduntaprosessit etenevät paljon hitaammin, ja siksi kehon tarve proteiineille vähenee merkittävästi.

Fyysinen työ ja ammattilaisurheilu. Sävyn ja suorituskyvyn ylläpitämiseksi urheilijat ja intensiiviseen fyysiseen työhön osallistuvat ihmiset tarvitsevat kaksinkertaisen määrän proteiinien saantia, koska kaikki aineenvaihduntaprosessit ovat erittäin intensiivisiä heidän kehossaan.

Proteiiniruoka terveydelle

Kuten olemme sanoneet, on 2 suurta proteiiniryhmää: proteiinit, jotka ovat välttämättömien ja välttämättömien aminohappojen lähteitä. Korvaamattomia aminohappoja on vain 9: treoniini, metioniini, tryptofaani, lysiini, leusiini, isoleusiini, fenyylialaniini, valiini. Juuri näitä aminohappoja kehomme tarvitsee erityisesti, koska ne imeytyvät vain ruoasta.

Nykyaikaisessa dietetiikassa on sellainen käsite kuin täydellinen ja epätäydellinen proteiini. Proteiiniruokaa, joka sisältää kaikki välttämättömät aminohapot, kutsutaan täydelliseksi proteiiniksi, epätäydellinen proteiini on ruokaa, joka sisältää vain muutamia välttämättömiä aminohappoja.

Elintarvikkeita, jotka sisältävät täydellistä, korkealaatuista proteiinia, ovat liha, meijeri, äyriäiset ja soija. Tällaisten tuotteiden luettelossa oleva palmu kuuluu muniin, joita lääketieteellisten kriteerien mukaan pidetään täydellisen proteiinin kultastandardina..

Viallista proteiinia esiintyy yleisimmin pähkinöissä, erilaisissa siemenissä, viljoissa, vihanneksissa, palkokasveissa ja joissakin hedelmissä.

Yhdistämällä viallista proteiinia sisältävät elintarvikkeet täydelliseen proteiiniin yhdessä ateriassa voit saavuttaa viallisen proteiinin maksimaalisen imeytymisen. Tätä varten riittää, että ruokavaliosi sisältää vain pienen määrän eläintuotteita, ja hyödyt keholle ovat merkittäviä..

Proteiini ja kasvissyöjä

Jotkut ihmiset ovat moraalisen ja eettisen vakaumuksensa vuoksi sulkeneet kokonaan pois lihavalmisteet ruokavaliostaan. Tunnetuimpia heistä ovat Richard Gere, "Sinisen laguunin" tähti Brooke Shields, upea Pamela Anderson sekä ylivoimainen venäläinen koomikko Mikhail Zadornov.

Kuitenkin, jotta keho ei tunne puutetta, kala ja liha on korvattava kokonaan. Niille, jotka kuluttavat maitoa, raejuustoa, munia, on tietysti helpompaa. Niiden, jotka ovat hylänneet eläinproteiinit kokonaan, on oltava hyvin luovia, jotta keho ei kärsi proteiinipulasta. Tämä pätee erityisesti nopeasti kasvavaan lapsen kehoon, joka aminohappojen puuttuessa voi hidastaa kasvua ja normaalia kehitystä..

Tiettyjen tutkimusten kautta, jotka liittyvät kasviproteiinin imeytymiseen kehossa, on tullut tunnetuksi, että tietyt tällaisen proteiinin yhdistelmät voivat tarjota keholle täydellisen joukon välttämättömiä aminohappoja. Nämä ovat yhdistelmiä: sienet-viljat; sienet-pähkinät; palkokasvit - vilja; palkokasvit - pähkinät sekä erityyppiset palkokasvit yhdistettynä yhteen ateriaan.

Mutta tämä on vain teoria, ja se vie aikaa, ennen kuin se vahvistetaan tai kumotaan kokonaan..

Kasvipohjaisista proteiinituotteista proteiinipitoisuuden "mestarin" otsikko menee soijalle. 100 grammaa soijaa sisältää yli 30% täydellistä proteiinia. Japanilainen misokeitto, soijaliha ja soijakastike ovat vain muutamia herkkuja, jotka on valmistettu tästä hämmästyttävästä tuotteesta. Sienet, linssit, pavut ja herneet sisältävät 100 grammassa viallista proteiinia 28-25%.

Avokado on proteiinipitoisuudeltaan verrattavissa tuoreeseen lehmänmaitoon (se sisältää noin 14% proteiinia). Lisäksi hedelmä sisältää monityydyttymättömiä omega-6-rasvahappoja ja ravintokuitua. Pähkinät, tattari, ruusukaali ja kukkakaali sekä pinaatti ja parsa täydentävät täydellisen luettelomme kasviproteiinipitoisista elintarvikkeista..

Proteiinit taistelussa hoikkuudesta ja kauneudesta

Niille, jotka haluavat pysyä aina kunnossa ja kauniina, ravitsemusterapeutit suosittelevat tietyn ruokavalion noudattamista ennen harjoittelua ja sen jälkeen:

  1. 1 Lihasmassan kasvattamiseksi ja urheilullisuuden saavuttamiseksi on suositeltavaa syödä proteiiniruokia tunti ennen harjoittelua. Esimerkiksi puoli lautasen raejuustoa tai muuta fermentoitua maitotuotetta, kananrinta tai kalkkuna riisin kanssa, kala salaatin kanssa, munakas ja kaurapuuro.
  2. 2 Urheiluhahmon saamiseksi saa syödä jo 20 minuuttia harjoittelun jälkeen. Lisäksi sinun tulisi syödä proteiini- ja hiilihydraattiruokia, mutta ei rasvoja..
  3. 3 Jos harjoittelun tavoitteena on saada harmonia ja armo rakentamatta lihasmassaa, proteiiniruokaa tulisi kuluttaa aikaisintaan 2 tuntia istunnon päättymisen jälkeen. Älä syö proteiineja 5 tuntia ennen harjoittelua. Viimeinen ateria (hiilihydraatit) 2 tuntia ennen luokkaa.
  4. 4 Ja nyt oikean aineenvaihdunnan ylläpitämisestä kehossa. Ravitsemusterapeuttien mukaan proteiinia suositellaan kulutettavaksi iltapäivällä. Ne säilyttävät täyteyden tunteen pitkään, ja tämä on erinomainen ehkäisy raskaille yön aterioille..
  5. 5 Kaunis iho, rehevät ja kiiltävät hiukset, vahvat kynnet ovat seurausta ruokavalion riittävän määrän välttämättömiä aminohappoja toiminnasta, joka toimii yhdessä vitamiinien ja kivennäisaineiden kanssa.

Olemme keränneet tässä kuvassa tärkeimmät oravia koskevat kohdat ja olisimme kiitollisia, jos jaat kuvan sosiaalisessa verkostossa tai blogissa ja linkin tälle sivulle:

Miksi oravaa kutsutaan oravaksi?

Kysymys söpöstä pienestä eläimestä:

eikä juopojien siveettömästä taudista.

Vanhoina aikoina tätä eläintä kutsuttiin ekshaksi (orava). Venäjällä oli myös rahaa: vekshi (oravat), kuns (martenit). Mutta nimi "proteiini" tulee "valkoisesta" (valkoinen) - toisin sanoen täysin erilaisesta proteiinityypistä - valkoinen:

Muinaisina aikoina näitä uteliaita eläimiä kutsuttiin veveritsaksi tai silmäluomiksi. Moderni nimi tulee neuvottelusirun nimestä "bela". Ja näiden pienten eläinten nahkaa käytettiin kolikkona. Tällaisella rahalla oli vielä nimi "itsekäs" ja se oli liikkeessä muinaisina aikoina. Loppujen lopuksi rahaa ei keksitty, joten he käyttivät eläinnahkoja.