Mustakuminaöljy - sovellus, mitä sairauksia se hoitaa, miten sitä käytetään erilaisiin sairauksiin

Musta kuminaöljy, jonka käyttö voi auttaa melkein minkä tahansa taudin yhteydessä, tulisi ottaa tiettyjen sääntöjen mukaisesti:

  • Öljy ei ole lääke, joten sitä voidaan käyttää lääkkeiden kanssa.
  • Käsittely mustalla kuminaöljyllä on kumulatiivinen vaikutus. Yleensä mustaa kuminaöljyä juodaan 1-2 kuukautta sairauksien ehkäisemiseksi. Hoito mustakuminaöljyllä suoritetaan 3-6 kuukautta, tietyissä tapauksissa vähintään vuoden ajan..
  • Kun otat öljyä, älä ota alkoholia, koska se on vastalääke. Toisin sanoen, jos joit sisääntulopäivänä, saatat kokea vakavan reaktion. On parasta olla juomatta mustan siemenöljyä sinä päivänä, jona aiot juoda alkoholia, samoin kuin seuraavana päivänä..
  • Mikä tahansa luonnollinen tuote saannin alussa voi pahentaa tautia. Sinun tehtäväsi on kestää tämä jakso, se kestää yleensä viikon. Lopeta, jos kipu tulee sietämättömäksi..
  • On parempi aloittaa hoito mustalla kuminaöljyllä muutamalla tipalla kehon reaktion tarkistamiseksi. Tavoita asteittain teelusikallinen (jos käytät yleistä menetelmää) ja syötä sitten toinen ennen nukkumaanmenoa.

Kuinka ottaa, juoda mustaa kuminaöljyä - yleinen tapa

Kuinka ottaa mustan siemenöljyä?

Ota tl öljyä, laita se suuhusi, älä niele. Laita sitten lusikallinen hunajaa, älä niele. Ota lasillinen lämmintä vettä ja siemaile kaikki alas. Siten öljy pääsee nopeasti vatsaan jättämättä epämiellyttävää tunnetta kurkkuun (joka yritti ottaa sen juomatta, ymmärtää mistä on kyse, eikä polttavaa tunnetta ole), hunaja jää hampaisiin, jättäen makean maun suuhusi.

Tästä huolimatta joku tuntee edelleen epämiellyttäviä tuntemuksia, jolloin voit vaihtaa pullossa olevan öljyn kapseleiksi. Sitten ei ole yhteyttä makuhermoihin, ei epämukavuutta.

Kuinka juoda mustaa kuminaöljyä?

Yleisannokset säädetään erikseen:

  • yhdestä 3 vuoteen 1/2 tl päivässä;
  • 3 vuodesta 6 vuoteen, 1 tl. päivässä;
  • 6-vuotiaista 12-vuotiaisiin, 1-2 tl. päivässä;
  • yli 12-vuotiaista, 2 tl. päivässä.

Hunajan tai mehun nauttiminen parantaa parantavia ominaisuuksia.

Saksalaiset suosittelevat yhden teelusikallisen juomista 10-15 minuuttia ennen ateriaa (aikuisille).

Kuinka valita ja ottaa musta kuminaöljy?

Mustakuminaöljy: mitä sairauksia se hoitaa, käyttö ja antomenetelmät erilaisille sairauksille

Luokka yksi

Musta kumina, öljy, mitä sairauksia se hoitaa?

kihti, toiminnallinen maksan vajaatoiminta (hepatiitti, kirroosi), migreeni, lisääntynyt immuniteetti, antihelmintiset, antibakteeriset, sienilääkkeet, viruslääkkeet, kipu: päänsärky, korvakipu, hammaskipu (ikenien ja hampaiden tulehdus), korkea verenpaine, verenvuoto (nenän limakalvo), hemofilia, syöpäkasvaimet, peräpukamat, diabetes mellitus, lisääntynyt maitorauhasten eritys, kohdun verenvuodon normalisointi, kasvuhormonien säätely, tahaton virtsaaminen, mahalaukun ja pohjukaissuolihaavan, veren kolesterolitason alentaminen, lisääntynyt seksuaalinen toiminta, virtsaputki.

Antotapa ja annostus:

ota yksi teelusikallinen aamulla 15 minuuttia ennen ateriaa.

Luokka kaksi

Mitä sairauksia mustakuminaöljy hoitaa??

Sinuiitti (paranasaalisten sivuonteloiden tulehdus), yskänlääke, kuiva yskä, keuhkoputkien astma, astmaattinen keuhkoputkentulehdus, vilustuminen, sinuiitti, tonsilliitti (ylempien hengitysteiden tulehdus).

Antotapa ja annostus:

Voitele sieraimen reikien sisäänkäynti öljyllä sisältä, hengitä voimakkaasti ja yskä limaa. Hengitys 1 rkl. lusikallinen öljyä puoli lasillista kiehuvaa vettä. Ota yksi teelusikallinen aamulla 15 minuuttia ennen ateriaa, pese se rkl luonnollisella hunajalla, joka on laimennettu puoleen lasilliseen lämmintä vettä.

Luokka kolme

Mitä sairauksia mustakuminaöljy hoitaa??

Dermatofiitti, jossa on kynsien ja jalkojen vauriot, reuma ja tuki- ja liikuntaelinsairaudet, dermatiitti (ekseema), hiustenlähtö ja alopecia areata, psoriaasi (hilseinen jäkälä), spitaali, syy, akne, krooniset ja allergiset ihotulehdukset.

Antotapa ja annostus:

Levitä mustaa siemenöljyä vaurioituneille kehon alueille. Ota yksi teelusikallinen aamulla 15 minuuttia ennen ateriaa. Juo rkl luonnollista hunajaa laimennettuna puoleen lasilliseen lämmintä vettä.

Muita reseptejä

mustakuminaöljy, käyttö astman, keuhkokuumeen hoitoon:

1 tl plus rintakehän ja selän hieronta mustalla siemenöljyllä ja inhalaatiolla (rkl / litra vettä);

silmäsairaus:

pyyhi viski ja silmäluomet kuminalla ennen nukkumaanmenoa. Ota samalla 7 tippaa suun kautta kuuman juoman kanssa, mieluiten porkkanamehun kanssa;

verenkiertoelimistön sairaudella:

sekoita teelusikallinen kumina siemeniä ruokalusikallinen hunajaa ja kynsi murskattua valkosipulia. Ota tyhjään vatsaan 5 päivän ajan.

mustan siemenöljyn, sappirakon sairauden hoito:

lisää 5 tippaa kuminaöljyä lasiin haudutettuja pajun lehtiä. Levitä viikon kuluessa. - luukipua varten: keitettyä sipulia sekoitetaan kuminaöljyyn 2 kertaa päivässä. Hiero kuminaöljyä ja minttuöljyä samanaikaisesti.

kun perna on turvonnut:

Lisää 7 ​​tippaa öljyä hunajaan makeutettuun retiisiliemeen. 1 lasi tyhjään vatsaan ennen nukkumaanmenoa viikon ajan.

maksasairauksien kanssa:

lisää edellinen annos kumina siemeniä kuppiin hunajaa, 1 lusikka jauhettua tammikuorta. Ota tämä annos tyhjään vatsaan joka päivä kuukauden ajan keskeytyksettä

maksatulehduksella:

lisää 5 tippaa kuminaöljyä lasiin haudutettuja pajun lehtiä. Levitä viikon kuluessa.

pernan tulehdus:

Juo öljyä tillikypsennyksellä viikon ajan (5 tippaa lasia kohden). Voit käyttää myös pajua maksatulehduksessa..

musta kuminaöljy, sovellus hiustenlähtöön:

aamulla 1 tl, plus päänhieronta mustakuminan ja oliiviöljyjen seoksella 1: 1, 3 kertaa viikossa, kun seosta ei pestään 10 minuutin ajan (minkä jälkeen pää voidaan pestä shampoolla).

laimennettu mustan siemenöljy + oliiviöljy 1: 1, ota 2 ruokalusikallista päivittäin 10 päivän ajan. Hiero kipeä paikka mustalla siemenöljyllä ummetuksen välttämiseksi.

musta kuminaöljy päänsärkyyn:

ota tl pyyhkimällä kipeä kohta ja pään etuosa (ilman makeisia, suklaata jne.)

huimaus ja kipu korvissa:

on tarpeen pudottaa yksi tippa kuminaöljyä korvaan

Sekoita kuminafuusio oliiviöljyllä ja tiputa nenään 3-4 kertaa päivässä (flunssa ja yskä).

verenpaineen normalisoimiseksi:

lisää muutama tippa mustaa kuminaöljyä kaikkiin kuumiin juomiin (tee, maito, kahvi).

yskää ja nenän verenvuotoa varten:

2 teelusikallista joka päivä viikon ajan, pyyhkimällä kipeä paikka, hengitettynä.

korkeissa lämpötiloissa:

lisää 7 ​​pisaraa kuminaa lasilliseen teetä, minttua, anista, persiljaa tai korianteria ja juo aterioiden jälkeen (3 kertaa päivässä) viikon ajan. Voit myös hieroa öljyä kehollesi ennen nukkumaanmenoa..

mustakuminaöljy, seksuaalisen heikkouden hoito ja ehkäisy eturauhasen sairauksien kanssa:

pyyhi selän alaosa (alaosa) kuminaöljyllä ja hiero, pyyhi nivusiin. Sekoita yksi teelusikallinen hunajaa, 1 tl mustaa kuminaa ja tl kamomillaa lasilliseen lämmintä vettä ja ota aikaa.

hammassärkyyn:

kurlata kuminan ja omenaviinietikan seoksella.

heikentyneellä ja oppimiskyvyllä:

lisää 7 ​​tippaa öljyä minttuhauteen ja makeuta hunajalla. Juo kuumana tyhjään vatsaan 1 kerran päivässä.

musta siemenöljy veren kolesterolin alentamiseen:

edellinen annos, ei ruokaa naudanrasvalla.

sydämen venttiilien kapenemisella:

sekoita teelusikallinen kumina suuren lusikallisen hunajan kanssa ja juo lasillisen kuumaa teetä. Mieluiten tyhjään vatsaan ja ennen nukkumaanmenoa.

HUOMIO! Vahvaa öljyä ei käytetä ulkoisesti! Maksasairauksien yhteydessä myös vahvat lajikkeet ovat vasta-aiheisia..

Musta kuminaöljy

Mustan kuminan siemeniä, joita viljellään Etiopiassa, Saudi-Arabiassa, Egyptissä, osavaltioissa, Intiassa, Keski-Aasiassa, Transkaukasuksella, Välimerellä ja Pohjois-Kaukasuksella, on käytetty pitkään mausteisena ja aromaattisena mausteena. Koska maustetta käytetään laajalti eri maissa, maustolla on useita nimiä, muun muassa "intialainen kumina", "nigella", "kumina", "roomalainen korianteri", "zira", "jira", "shabrey", "kumina".

Mutta yhtä tunnettuja ovat tällaisen kuminan siemenet ja tuloksena oleva öljy ainutlaatuisena parantavana aineena erilaisten sairauksien monimutkaiseen hoitoon..

Tutkimustietojen mukaan mustakuminaöljyn käytön historia kansanlääketieteessä juontaa yli 3000 vuotta. Hippokrates ja antiikin Kreikan farmakologi Dioscorides mainitsivat tämän tuotteen hämmästyttävät ominaisuudet lääketieteellisissä tutkimuksissa. Muinaisen Egyptin asukkaat käyttivät tätä öljyä kosmeettisena aineena ja vastalääkkeenä käärmeen puremissa. Lisäksi he söivät tämän hyödyllisen tuotteen ruoassa päästä eroon matoista, parantamaan ruoansulatusta ja maksan, munuaisten ja keuhkojen toimintaa..

Muinaisessa itäisessä lääketieteessä kuminaöljy sai eniten suosiota sen ansiosta, että se mainittiin Koraanissa (profeetta Muhammad kutsui sitä "lääkkeeksi kaikkiin vaivoihin paitsi kuolemaan") ja tämän tuotteen ylistämisen Avicennan kirjoituksissa. Hän sanoi, että musta kumina auttaa paitsi taistelemaan sairauksia myös lisää "elinvoimaa", voittaa väsymyksen ja ylityön. On huomattava, että öljyä, jolla on erilaisia ​​lääkinnällisiä ominaisuuksia, kuten vuosisatoja sitten, käytetään edelleen laajalti Ayurvedassa..

Nykyään monet lääkeyhtiöt ympäri maailmaa lisäävät kuminan siemeniä ja öljyä erilaisiin valmisteisiin (mustaa kuminaa käytetään aktiivisimmin raaka-aineena arabimaissa ja esimerkiksi Ranskassa, Italiassa, Saksassa, Isossa-Britanniassa, Amerikassa).

Laadukkainta öljyä, joka sisältää enimmäismäärän hyödyllisiä vitamiineja, biologisesti aktiivisia aineita ja mineraaleja, tuotetaan kylmäpuristamalla (puristamalla) siemeniä, jotka sisältävät noin 36% tätä kasvirasvaa. Kuminaöljyn raaka-aineita kasvatetaan ekologisesti puhtaissa paikoissa ilman terveydelle haitallisia kemikaaleja viljelyn aikana. Tällä tuotteella on vihertävänruskea sävy, sillä on runsas mausteinen aromi ja tyypillinen supistava, kirpeä maku..

Kuinka valita

Mustakuminaöljyn ostaminen on vain se, joka saadaan kylmäpuristusmenetelmällä. On parempi ostaa tuote pienessä pullossa, koska astian avaamisen ja ensimmäisen kosketuksen jälkeen ilman kanssa öljy lyhentää varastointiaikaa jyrkästi.

Kuinka säilyttää

Ensimmäisen käyttökerran jälkeen on suositeltavaa, että kuminaöljy säilytetään yksinomaan jääkaapissa pullossa, joka on suljettu tiiviisti kannella..

Kokkaamisessa

Mustakuminaöljyä käytetään pääasiassa erilaisten sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon. Pieninä määrinä tämä tuote voidaan lisätä erilaisiin salaatteihin, sekoittaa muihin öljyihin ja käyttää kastikkeena. Esimerkiksi sitä käytetään viljoissa, keitoissa ja kasvisruokissa..

Kuminaöljy sisältää melko suuren määrän erilaisia ​​biologisesti aktiivisia aineita, minkä vuoksi on suositeltavaa käyttää sitä annoksina. Erilaisten sairauksien ehkäisemiseksi ja immuunijärjestelmän vahvistamiseksi mustakuminaöljy on suositeltavaa ottaa teelusikallinen aamulla noin 15 minuuttia ennen ensimmäistä ateriaa. Ennaltaehkäisy voi kestää 3-4 kuukautta.

Huomaa, että tämä tuote ei saa joutua kosketuksiin metallin kanssa, kun sitä käytetään kulinaarisiin tarkoituksiin..

Kalorisisältö

Mustakuminaöljyn kaloripitoisuus on 899 kcal, joten sitä ei pidä kuluttaa suurina määrinä.

Ravintoarvo 100 grammaa kohden:

Proteiinit, grRasva, grHiilihydraatit, grAsh, grVesi, grKaloripitoisuus, kcal
-99.8---899

Mustan siemenöljyn hyödylliset ominaisuudet

Ravinteiden koostumus ja läsnäolo

Mustakuminaöljyn koostumus sisältää peräti 26 rasvahappoa - 18 niistä on tyydyttymättömiä ja 8 tyydyttyneitä. Tärkeimmät ovat linolihappo Omega-6 (melkein 43%), öljyhappo Omega-9 (noin 17%), linoleeninen Omega-3 (noin 1%), palmitiini (noin 8,5%) ja steariini (hieman yli 2%) ).

Kuminaöljy sisältää muun muassa fosfolipidejä, fytosteroleja, E- ja D-vitamiineja, A, C, B, fosforia, kalsiumia ja rautaa.

Öljy sisältää 15 aminohappoa (mukaan lukien arginiini), joista 8 on välttämättömiä, karotenoidit, erilaiset mikro- ja makroelementit, flavonoidit, polysakkaridit ja monosakkaridit, tanniinit, alkaloidit, saponiinit, entsyymit, eteeriset öljyt (noin 1,3%) ).

Hyödyllisiä ja lääkinnällisiä ominaisuuksia

Kuminaöljyä pidetään ainutlaatuisena parantavana tuotteena, jota käytetään monien sairauksien hoidossa. Sen käyttöalue on niin laaja, että tätä öljyä kutsutaan jopa "lääkkeeksi kaikille sairauksille". Tämän tuotteen säännöllinen kulutus auttaa parantamaan monien sisäelinten ja järjestelmien toimintaa..

Tällä öljyllä on melkein kaikki mahdolliset ominaisuudet: kipulääke, kouristuksia estävä, anti-inflammatorinen, antiseptinen, antiallerginen, bakteereja tappava, loisia estävä, viruslääke, sienilääke, kuumetta alentava, yskänlääke, keuhkoputkia laajentava, haavan paraneminen, uudistava, tonisoiva, liukeneva, virtsatietoa, lievä laksatiivinen, sklerootti jne..

Tämän öljyn säännöllinen kulutus parantaa aivojen ja keskushermoston toimintaa. Se auttaa lisäämään fyysistä ja henkistä työkykyä. Antioksidanttipitoinen kasviperäinen tuote vahvistaa immuunijärjestelmää ja vähentää erilaisten syöpien puhkeamisen ja kehittymisen riskiä. Tutkijat ovat osoittaneet, että mustalla siemenöljyllä on kyky stimuloida kateenkorvan toimintaa, joka on vastuussa immuunipuolustuksesta.

Musta kuminaöljy parantaa merkittävästi ruoansulatuskanavan toimintaa. Se voi lisätä ruokahalua, normalisoida mahahapon happamuutta, parantaa suoliston ja vatsan toimintaa, palauttaa hyödyllisen suolistoflooran tasapainon ja sillä on hyvä kolereettinen vaikutus. Lisäksi musta kumina-tuote auttaa poistamaan mahdolliset ruoansulatuskanavan häiriöt (pahoinvointi, röyhtäily, oksentelu, ripuli, ilmavaivat). Tämä öljy on hyödyllinen ruokavaliossa mahahaavan, gastriitin, paksusuolitulehduksen, haimatulehduksen, sappikivitautin, hepatiitin, kirroosin, kolekystiitin, helmintiaasin, dysbakterioosin ja muiden maha-suolikanavan sairauksien ehkäisyssä..

Mustakuminaöljy on luonnollinen antibiootti, ja siksi se on tehokas torjunnassa erityyppisiä patogeenisiä mikro-organismeja. Tämä tuote torjuu valikoivasti ihmiskeholle haitallisia bakteereja eikä häiritse suoliston hyödyllisen mikroflooran tasapainoa eikä aiheuta dysbioosia, toisin kuin kaikenlaiset synteettiset antibiootit.

Kuminaöljy on erittäin hyödyllinen sydän- ja verisuonijärjestelmän erilaisille sairauksille. Se kykenee vahvistamaan ja lisäämään verisuonten seinämien elastisuutta estämällä myös plakkien ja verihyytymien muodostumisen, mikä auttaa vähentämään kolesterolia ja verenpainetta. Tämä tuote lievittää vasospasmeja ja estää tulehduksen kehittymisen. Kuminaöljyllä, jolla on suotuisa vaikutus sydämeen ja verisuoniin, voi olla hyötyä ateroskleroosin, verenpainetaudin, sepelvaltimotaudin, vegetatiivisen-verisuonidystonian, aivoverisuonitapahtumien, tulehduksellisten sydän- ja verisuonisairauksien, suonikohjujen, tromboflebiitin, tromboosin ehkäisyssä ja hoidossa.

Mustakuminalla olevalla tuotteella on antipyreettisiä ja yskänlääkkeitä useilla hengityselinten sairauksilla. Tämä öljy on tehokas vilustumisen, keuhkoputkentulehduksen, flunssa, keuhkokuume, sinuiitti, sinuiitti, keuhkoastma..

Kuminaöljyn säännöllinen käyttö on hyödyllistä ihmisille, jotka kärsivät diabeteksesta, liikalihavuudesta, virtsateiden sairauksista (kystiitti, nefriitti, virtsaputki ja muut erittymisjärjestelmän elinten vaivat).

Tämä öljy on erittäin hyödyllinen nuorille äideille imetyksen aikana, koska se parantaa merkittävästi imetystä. Lisäksi tämä tuote parantaa tehokkaasti nännihalkeamia, jotka muodostuvat usein imettäville äideille. Kuminaöljy voi jopa torjua venytysmerkkejä synnytyksen jälkeen. Lisäksi siitä voi olla hyötyä kuukautisten epäsäännöllisyydessä, hedelmättömyydessä, mastopatiassa sekä lisääntymisjärjestelmän tulehduksellisissa, tarttuvissa ja onkologisissa sairauksissa..

Miehiä kehotetaan ottamaan tämä tuote ruokavalioon eturauhastulehduksen, hedelmättömyyden, eturauhasen adenooman estämiseksi ja jos havaitaan erektiohäiriöitä.

Ulkopuolella levitettynä kuminaöljyä käytetään tehokkaasti erilaisten ihosairauksien hoitoon. Se kykenee paitsi desinfioimaan ihon tappamalla bakteereita, sieniä ja viruksia, myös torjumaan muita ihosairauksia ja puutteita: herpes, syyliä, mykoosia, allergisia ja aknen ihottumia, jäkälää, dermatiitin, urtikarian, psoriaasin, erilaisten ekseemien ilmentymiä.

Kun sitä käytetään ulkoisesti, kuminaöljy voi poistaa nivel- ja lihaskiput.

Käyttö kosmetologiassa

Mustakuminaöljyä on käytetty kosmetologiassa yli tuhannen vuoden ajan. Se kyllästää ihon välttämättömillä ravintoaineilla, mikä parantaa kasvua ja uudistumista. Kuminaöljyn käytön jälkeen iho muuttuu sileäksi, kosteutetuksi, pehmeäksi ja joustavaksi. Se stimuloi myös kollageenin tuotantoa ja parantaa elastisuutta. Tätä öljyä suositellaan käytettäväksi sekä kuorinnalle että kuivalle iholle sekä ongelmallisen ja rasvaisen ihon tilan parantamiseksi..

Kuminaöljy puhdistaa syvästi ja tehokkaasti huokoset epäpuhtauksista, normalisoi talirauhasten erityksen, estää tulehduksen ja aknen esiintymisen.

Tämä tuote auttaa tasoittamaan ryppyjä ja poistamaan selluliitin ulkonäön. Se virkistää, sävyttää, nuorentaa kokonaisuutta ja normalisoi veren ja imusolmukkeiden verenkierron ihonalaisessa kerroksessa auttaen poistamaan ylimääräisen nesteen ihonalaisista kerroksista ja eliminoiden siten turvotuksen ilmenemismuodot..

Tätä öljyä suositellaan tehokkaaksi lääkkeeksi kauneuden säilyttämiseksi ja nuoruuden pidentämiseksi. Se kykenee estämään ikääntymisen, suojaamaan ihoa UV-säteiden negatiivisilta vaikutuksilta ja tasoittamaan hormonaalisen epätasapainon vaikutuksia etenkin vaihdevuosien aikana, kun naisen iho hiipuu voimakkaasti..

Säännöllisessä käytössä öljy voi estää seborrean, hilseen, kutinan, päänahan kuorinnan sekä estää hiustenlähtöä ja varhaista harmaantumista. Kuminan siemenöljy kosteuttaa ja ravitsee hiuksia täydellisesti, antaa niille pehmeyttä, sileyttä, kiiltoa, huolehtii päistä estäen niiden haurauden ja halkeilun..

Alkeellisin tapa huolehtia itsestäsi kuminaöljyllä on lisätä muutama tippa voiteisiin, shampoihin, balsameihin ja kaikenlaisiin hius- ja ihonaamioihin..

Tätä tuotetta ei suositella käytettäväksi puhtaassa muodossaan, koska se vaikuttaa voimakkaasti ihoon, lukuun ottamatta vähimmäismäärän öljyä haavoittuneelle tai tulehtuneelle iholle, voimakasta kuorintaa tai ryppyjen muodostumista (erityisesti nasolabiaalisessa kolmiossa). Kuminaöljyä käytetään tyypillisesti yhdessä muiden ainesosien ja joidenkin öljyjen kanssa kodikosmetiikan valmistuksessa. Kuminaöljy toimii hyvin kasviöljyjen, kuten oliivi-, seesami-, pellavansiemen-, manteli-, setri- tai rypäleensiemenien kanssa..

Kaikkien edellä mainittujen ominaisuuksien yhteydessä kuminaöljyä käytetään useimmiten rasvaisen ja ongelmallisen ihon hoitoon tarkoitetuissa naamioissa ja voiteissa, hiusnaamareissa, ihonpuhdistusaineiden osana, ainesosana tuotteissa, jotka on tarkoitettu herkälle dekolteen ja rintakehän iholle, hierontaöljyjen ja selluliittia sisältävien kääreiden koostumus.

Mustakuminaöljyn vaaralliset ominaisuudet

Musta siemenöljy voi aiheuttaa allergisia reaktioita ja muun tyyppisiä intoleransseja. Ulkopuolella käytettynä se voi joissakin tapauksissa aiheuttaa punoitusta, ärsytystä, kutinaa, ihottumaa tai polttamista.

Tätä tuotetta on vasta-aiheista käyttää raskaana oleville naisille sekä ihmisille, joille on äskettäin tehty elinsiirto, koska lisääntynyt immuunivaste voi johtaa kudoksen hylkimiseen..

Kuminaöljyn käyttö on kielletty samanaikaisesti veren glukoosipitoisuutta alentavien lääkkeiden kanssa, koska hypoglykemian kehittymisen riski on tällöin.

Jos mietit kuinka valita musta siemenöljy ja mitkä seikat on otettava huomioon, suosittelemme katsomaan tätä videota.

Mustakuminaöljy: hyödylliset ominaisuudet ja hoidot

Mustakuminaöljy on todellinen parantava lääke, jolla on voimakkaat antibakteeriset ja vastalääkkeet kehon parantamiseksi. Lisäksi se toimii anti-inflammatorisena ja anti-allergisena aineena..

Öljyn antibakteeriset ominaisuudet ovat olleet tunnettuja muinaisista ajoista lähtien, kuten mustakuminan siemenet. Monissa maailman nykyaikaisissa maissa tutkimusta on tehty ja tosiasiat ovat ihailtavia. Se on tehokas monia bakteereja vastaan.

Tiedetään, että kuminan käyttö stimuloi luuytimen ja immuunijärjestelmän elintärkeiden solujen tuotantoa. Tämän tosiasian vahvistivat virallisesti tutkijat South Carolina State Cancer Immune Biology Laboratoriosta Yhdysvalloissa. Tosiasiat osoittavat sen. että musta siemenöljy on ihanteellinen syöpäkasvainten hoidossa ja estämisessä.

Yleensä mustan kuminan nauttiminen auttaa kehon luonnollista paranemista. Ihmiskeho selviytyy paremmin infektioista ja ylläpitää ihmisten terveyttä. Vierailu lääkärille on kuitenkin pakollista.

Mustakuminaöljyn kemiallinen koostumus

Eri lähteiden mukaan musta kumina sisältää yli 100 vaikuttavaa ainetta ja noin 50 katalyyttiä solujen luonnolliseen biosynteesiin. Se sisältää tyydyttyneitä ja tyydyttymättömiä rasvahappoja, lipaasia, tokoferoleja, ryhmien A, B, B2, B6, B9, C, E provitamiineja.

Tunnettujen julkaisujen perusteella öljyllä on seuraava koostumus:

Proteiinit, hiilihydraatit, rasvat:

  • Proteiini - 21%
  • Hiilihydraatit - 35%
  • Rasvat - 35-38%

Rasvahappo:

  • Tyydyttyneitä happoja - 18,1%
  • Yksityydyttymättömät hapot - 23,8%
  • Monityydyttymättömät hapot - 58, 1%

Tyydyttyneet rasvahapot:

  • Mustakuminaöljyn kemiallinen koostumus
  • Myristinen С13Н27СООН - 0,5%
  • Palmitic С15Н31СООН - 13,7%
  • Palmitoleic С15Н29СООН - 0,1%
  • Steariinihappo С17Н35СООН - 2,6%

Tyydyttymättömät rasvahapot:

  • Oleinic С17Н33СООН - 23,7%
  • Linoleeninen С17Н29СООН - 57,9%
  • Linoleeninen С17Н31СООН - 0,2%
  • Arachidonic С17Н31СООН - 1,3%

Joitakin vitamiineja ja kivennäisaineita:

  • Tiamiini B1 - 15 mg / g
  • Riboflaviini B2 - 1 mg / g
  • Pyridoksiini B6 - 5 mg / g
  • Niasiini B3 - 57 mg / g
  • Falocin B9 - 610 mg / g
  • Kalsium - 1859 mg / g
  • Rauta - 105 mg / g
  • Kupari - 18 mg / g
  • Sinkki - 60 mg / g
  • Fosfori - 5265 mg / g

Eteeristen öljyjen ainesosat (1,4%):

  • Carvones - 21,1%
  • Alfa-niemiä - 7,4%
  • Saboniinit - 5,5%
  • Beetanäkymät - 7,7%
  • R-Seminy - 46,8%
  • Muut ainesosat - 11,5%

Tyydyttymättömät rasvahapot

Musta kuminaöljy sisältää suuren määrän tyydyttymättömiä rasvahappoja, jotka ovat välttämättömiä solujen elämälle. Niitä ei syntetisoida elimistössä, ja niiden tärkeyden vuoksi niitä kutsutaan välttämättömiksi rasvahapoiksi..

Tyydyttymättömillä rasvahapoilla on normalisoiva vaikutus verisuonten seinämiin. minkä seurauksena niiden elastisuus kasvaa ja läpäisevyys vähenee. Kolesteroli muuttuu nopeasti foolihapoiksi ja erittyy kehosta.

Tyydyttymättömien rasvahappojen puutteessa kasvun intensiteetti ja vastustuskyky ulkoisille ja sisäisille tekijöille vähenevät, lisääntymistoiminta estyy.

Tyydyttymättömien rasvahappojen puute vaikuttaa sydänlihaksen supistuvuuteen ja aiheuttaa myös ihovaurioita.

Mustakuminaöljyä koskevat perusvaatimukset

Öljyn varastoinnissa on noudatettava tiukkaa järjestelmää, koska se on epävakaa. Sillä on erityinen suhde auringonvaloon ja happeen, jotka ovat katalysaattoreita hapetusprosesseissa..

Noudata näitä ohjeita suojautuaksesi myrkyllisiltä hapetustuotteilta:

  1. Öljyllä on oltava korkea biologinen arvo. Mikä johtuu välttämättömien rasvahappojen, rasvaliukoisten vitamiinien, fysiologisesti aktiivisten yhdisteiden (fosfatidien) pitoisuudesta.
  2. On hyvät aistinvaraiset laatuindikaattorit, pääasiassa maku ja haju.
  3. Säilytä riittävästi vakautta varastoinnin aikana.
  4. Ei sisällä myrkyllisiä aineita, eli on turvallista ihmisten terveydelle.
  5. Kun ostat öljyä, varmista, että etiketissä lukee - 100% kuminaöljyä.
  6. Ravista pullon sisältöä huolellisesti ennen jokaista käyttöä.
  7. Noudata tarkasti annostusta ottaessasi.

Vastaanottoaika

Tulosten saavuttamiseksi musta siemenöljy otetaan ajoissa. Oikea antamisen ajoitus lisää hoidon tehokkuutta. Jos haluat vaikuttaa vatsaan, ohutsuoleen, pernaan, maksaan, paksusuoleen, keski- ja alavartaloon, sinun on otettava tämä lääke ennen aterioita..

Keuhkoihin, hermostoon, sydämeen, aivoihin, ylävartaloon - syömisen jälkeen.

Parantaa unta - yöllä.

Varastointiolosuhteet

Säilytä mustaa siemenöljyä viileässä, kuivassa ja pimeässä paikassa lasten ulottumattomissa..

Pidä lääkkeet poissa matkapuhelinten, mikroaaltouunien ja muiden säteilylähteiden läheltä.

Älä säilytä öljyä jääkaapissa.

Viimeinen käyttöpäivämäärä (julkaisupäivä) on ilmoitettu etiketissä tai pullon korkissa. Yleensä oikein varastoituna säilyvyysaika on enintään 2 vuotta.

Mustan siemenöljyn lääketieteelliset edut

Moderni lääketiede löysi mustakuminan lääkinnälliset ominaisuudet tunnettiin 14 vuosisataa sitten..

Profeetta Muhammad sanoi: Musta kumina on lääke kaikkiin sairauksiin paitsi kuolemaan. Tutkimalla näitä lausuntoja tutkijat ovat tulleet yllättäviin johtopäätöksiin: käy ilmi, että se vaikuttaa kateenkorvaan, stimuloi sitä ja lisää siten immuniteettia.

Immuniteetti on erityisten kehosolujen kyky tunnistaa, sitoa ja poistaa (poistaa) vieraita aineita ja rakenteita kehosta. Terveen ihmisen ruumis vapautuu jatkuvasti aineista, jotka ovat tunkeutuneet siihen ulkopuolelta ja muodostuneet kehon sisälle.

Ihmiskeho koostuu noin 1-10 biljoonasta genotyyppisesti samanlaisesta solusta. Jos oletetaan, että solujen jakautumisen aikana jokainen miljoonas solu käy läpi mutaation, niin ihmiskehossa on samanaikaisesti noin 10 miljoonaa epänormaalia solua.

Immuniteetin ansiosta keho tunnistaa, sitoo, tuhoaa ja poistaa aineet ja rakenteet. Immuniteetti tukee kehon elintärkeitä toimintoja poistamalla kuluneet solut, proteiinit ja toksiinit. Uudistetaan samalla proteiinit, jotka ovat erityisen hyödyllisiä keholle, soluille, mukaan lukien tietyn ryhmän verisolut.

Immuunijärjestelmän ansiosta useimmat infektiot ovat lyhytaikaisia ​​ja niillä on vain vähän tai ei lainkaan häiritseviä seurauksia. Immuunijärjestelmän päätehtävä on poistaa tartuntataudit ja vähentää niiden aiheuttamia haittoja. Tätä tekee kateenkorva rauhanen..

Parantumiskyky ei ole ehdoton ja riippuu taudin luonteesta ja vakavuudesta, kehon huumeiden sietokyvystä. Ja myös annoksesta, menetelmästä ja lääkkeen ottotavasta.

Kateenkorva

Kateenkorvasta kutsutaan myös kateenkorvaksi tai kateenkorvaksi. Kateenkorva osallistuu immuunivasteen kahteen muotoon:

  1. Humoraalityyppisissä reaktioissa - vasta-aineiden tuotanto. Niin kutsutut B-lymfosyytit ovat vastuussa vasta-aineiden tuotannosta..
  2. Solutyyppisissä reaktioissa - siirretyn vieraskudoksen hylkääminen. T-lymfosyytit ovat vastuussa siirteen hylkimisreaktioista.

Joten kateenkorva on vastuussa kehon puolustuksesta. Tiede on osoittanut, että säätämällä ja vaikuttamalla kateenkorvoon voidaan parantaa erilaisia ​​sairauksia.

Yleisesti tiedetään, että ne ihmiset, joilla on heikko immuniteetti, sairastuvat todennäköisemmin..

Tapoja käyttää mustan siemenöljyä kehon parantamiseen

Levitysmenetelmät voivat olla erilaisia ​​riippuen organismin ominaisuuksista ja sietokyvystä. Henkilö valitsee tarpeensa.

Sisäkäyttöön

  • Ota 10 tippaa (puoli tl) aamulla tyhjään vatsaan 15-30 minuuttia ennen ateriaa ja illalla 1,5 tuntia aterian jälkeen.
  • Ota puoli teelusikallista öljyä 15-30 minuuttia ennen ateriaa (ennen aamiaista ja illallista) ja juo heti puoli lasillista vettä 1 rkl luonnollista hunajaa liuotettuna siihen.
  • Lisää 1 tl mustaa kuminaa ja 1 rkl hunajaa puoleen lasilliseen vettä. Sekoita kaikki otettava sitten ennen aamiaista (15-30 minuuttia) ja illalla ennen illallista (15-30 minuuttia).

Terveyden edistämiseen

Mustakuminaöljyä suositellaan päivittäiseen käyttöön ja niille, jotka eivät ole sairaita. Terveyden parantamiseksi on suositeltavaa ottaa puoli teelusikallista päivittäin 15-30 minuuttia ennen aamiaista..

Öljy voidaan sekoittaa mehuun tai veteen maun parantamiseksi..

Käytön kesto

Kurssi tulisi suorittaa pienentämällä annosta asteittain, jotta sitä voidaan vähentää 1-2 tippalla päivässä. Muista ravistaa pulloa hyvin ennen käyttöä.

Kuten kaikki luonnolliset biostimulantit, mustakuminaöljy otetaan yleensä 3--6 kuukauden (mutta vähintään yhden kuukauden) aikana 3-5 päivän tauon jälkeen 15 päivän ottamisen jälkeen..

Ulkoinen käyttö

Haavan pinnan vakavuudesta ja sijainnista riippuen hoito suoritetaan avoimella tavalla tai kiinnittämällä side. Haavan pintaa käsitellään eksudaatin läsnä ollessa antiseptisellä liuoksella ja kuivataan sideharsoilla.

Avoimella hoitomenetelmällä öljy levitetään haavan pinnalle ohuella kerroksella. Menettely toistetaan 2 kertaa päivässä. Öljysidoksen käyttämiseksi se kastetaan ja levitetään haavan pinnalle. Sidos vaihdetaan 2-3 päivän kuluttua..

Ota puoli tl öljyä 15-20 minuuttia ennen ateriaa (ennen aamiaista ja illallista).

Pyyhi kipeä kohta

Voitele iho lämmitetyllä öljyllä ja hiero voimakkaasti kipeää kohtaa.

Ota sitten puoli tl 15-30 minuuttia ennen ateriaa (ennen aamiaista ja illallista) ja juo heti puoli lasillista vettä 1 rkl luonnollista hunajaa.

Hieronta

Musta kuminaöljy voidaan levittää ulkoisesti hieronta voiteena. Kuten tavallista, se hierotaan sitten ihoon, jolloin saadaan ihon nuorentava vaikutus, josta tulee kiinteä ja joustava. Ja myös ehkäisee ihosairauksia.

Öljyn tehokkuus osoitetaan radikuliitille, myosiitille ja vammoille.

Vasta-aiheet käyttöön

  1. Lääke on kielletty raskaana olevien naisten käytöstä..
  2. Ei voida ottaa potilailla, joilla on elinsiirrot: maksa, munuaiset, sydän. Koska kehon immuniteetti on parantunut, mikä voi johtua elinten luopumisesta.
  3. Jos sinulla on allerginen reaktio mustalle kuminalle.
  4. Älä käytä mustan siemenöljyä ihon yliherkkyydessä ulkoiseen käyttöön..
  5. Ei suositella vakavissa ja vakavissa sairauksissa, joissa tarvitaan välitöntä lääketieteellistä apua.
  6. Et voi yhdistää hoitoa ja alkoholin käyttöä. Tämä kumoaa parantavan vaikutuksen ja lisää muita sairauksia..
  7. Kaikki alkoholijuomat, jopa olut, ennen hoitoa, hoidon aikana ja hoidon päättymisen jälkeen ovat vasta-aiheisia.

Kuinka ottaa mustan siemenöljyä erilaisiin sairauksiin

Hermoston sairauksien kanssa:

1. Huimaus. Lisää öljyä teeseen ja juo. Hiero myös poskien ja kaulan takaosan alle.

2. Unettomuus:

  • Sekoita 1 tl öljyä hunajan tai teen kanssa ja juo ennen illallista.
  • Liuotetaan 100 g tuoreita vadelmia tai 2 rkl vadelmahilloa lasiin kiehuvaa vettä. Lisää sitten 10 minuutin infuusion jälkeen 1 rkl hunajaa ja 1 tl öljyä ennen nukkumaanmenoa.

3. Hysteria. Ota aamulla tyhjään vatsaan puolet tl öljyä, 15-30 minuutin kuluttua 1 rkl hunajaa. Ota sitten 15-30 minuutin kuluttua toinen 1 rkl hunajaa, jota pidät suussa, kunnes se on täysin liuennut.

4. Päänsärky:

  • Ota puoli tl mustan siemenöljyä 2-3 kertaa päivässä.
  • Ota puoli tl öljyä, hieromalla kipeä paikka ja pään etuosa (älä syö makeisia).
  • Hiero öljyä otsaan ja kasvojen sivuihin korvien lähellä. Juo puolet tl öljyä tyhjään vatsaan. Sen jälkeen päänsärky loppuu kokonaan. Hoitojakso 3 päivää.

5. Krooninen väsymys. Lisää lasilliseen hunajaa 3 tl omenaviinietikkaa ja 1 tl öljyä 2 tl ennen nukkumaanmenoa.

6. Kasvohermon halvaus. Ota puoli tl öljyä, hieromalla kipeä paikka ja pään etuosa (älä syö makeisia).

7. Unihäiriöt. Sekoita 1 rkl hunajaa ja puoli tl öljyä lasilliseen lämmintä vettä juotavaksi 30-40 minuuttia ennen nukkumaanmenoa..

8. Neuroosit. 5 tippaa öljyä lisätään teetä ja juodaan.

9. Luuytimen sairaudet. Sekoita puoli tl öljyä puoli lasillista mulperimehua otettavaksi kerran päivässä.

Ateroskleroosi

Purista 50 ml valkosipulimehua ja sekoita 1 rkl hunajaa ottamaan 1 rkl 3-4 kertaa päivässä 30-40 minuuttia ennen ateriaa. Ota puoli tl öljyä erikseen 15-30 minuuttia ennen aamiaista. Hoitokurssi: 4-6 viikkoa. Kuukauden tauon jälkeen hoitojakso voidaan toistaa.

Reumatismi

Keitä posliiniteekannussa puolukanlehdet kiehuvalla vedellä (20 g lehtiä lasilliseen kiehuvaa vettä). On suositeltavaa ottaa lasi 3 kertaa päivässä. liuottamalla siihen 1 rkl hunajaa ja 1/2 tl öljyä.

Anemia (anemia)

Ota 800 ml kiehuvaa vettä huoneenlämmössä, 180 g hunajaa, 50 g mehiläisleipää, 2 rkl mustakuminaöljyä. Liuotetaan sitten hunaja veteen ja lisätään jatkuvasti sekoittaen mehiläisleipää. Sekoita ja jätä huoneenlämpötilaan muutamaksi päiväksi ennen käymisen alkamista. Käytä seosta 100-150 ml 20-30 minuuttia ennen ateriaa.

Veren kolesterolin vähentäminen

  • Musta kuminaöljy, puoli teelusikallista, sekoita 1 rkl hunajaa juomaan lasillisen kuumaa teetä. Syö tyhjään vatsaan ja ennen nukkumaanmenoa..
  • Ota lasillinen rypälemehua, lisää yksi teelusikallinen öljyä ja 1 rkl hunajaa. Sekoita aamulla tyhjään vatsaan ja yöllä.
  • Keitä minttu ja lisää 7 ​​tippaa öljyä, makeuta hunajalla juoda kuumana tyhjään vatsaan kerran päivässä.

Hiustenlähtö

  • Voitele vahingoittuneet hiukset öljyllä. Ota lisäksi ennen aamiaista ja illallista 15 minuuttia, puoli tl mustan siemenöljyä ja puoli lasillista vettä laimennettuna 1 rkl hunajaa.
  • Käytä 0,5 ruokalusikallista öljyä aamulla. Lisäksi hiero päänahkaa öljyn ja oliiviöljyn seoksella suhteessa 1: 1 joka toinen päivä viikon ajan. Sitten seosta ei tarvitse pestä pois 10 minuutin ajan, ja vasta sitten pää voidaan pestä.

Video mustan kuminaöljyn hyödyllisistä ominaisuuksista

Katso video lisää tapoja käyttää öljyä kehosi parantamiseen. Sen käyttö ei häiritse kehon luonnollista tasapainoa..

Luettelo sairauksista, joihin mustakuminaöljy liittyy, ei pääty tähän. Lisätietoja saat ostamalla sen tai esittämällä kysymyksiä kommenteista..

Mustakuminaöljyn hämmästyttävät ominaisuudet: käyttö, koostumus ja valinta

Mustakuminaöljyä kutsutaan kuninkaalliseksi öljyksi. Sitä on käytetty lääketieteellisiin ja kosmeettisiin tarkoituksiin Egyptin faraoiden ajasta lähtien. Sitten tuote oli erittäin kallis, ja vain yhteiskunnan ylemmillä kerroksilla oli siihen varaa. Arvostivat öljyn ja kauneudestaan ​​ja nuorekas ihostaan ​​tunnetun Kleopatran ominaisuuksia.

Mustakuminaöljyn ja kemiallisen koostumuksen kuvaus

Mustakuminaöljy säilyttää kaikki siemenissä olevat ravinteet. Se sisältää:

  • tymokinoni on biologisesti aktiivinen aine, jolla on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia vaikutuksia;
  • rasvahapot, jotka säätelevät kolesterolin metaboliaa;
  • askorbiinihappo on vahva antioksidantti;
  • vitamiinit retinoli ja tokoferoli, jotka voivat suojata soluja vapaiden radikaalien kielteisiltä vaikutuksilta;
  • B-vitamiinit, tärkeitä verenkiertoa ja hermoston toimintaa.

Öljyn maku on hieman karvas ja sillä on voimakas kuminan haju. Todellinen uute on väriltään vihertävän ruskea. Se on läpinäkyvä, mutta varastoinnin aikana pieni määrä sedimenttiä on sallittua.

Tuotetta on kahta lajiketta, jotka on saatu mustan kuminan eri lajikkeista. Nigella sativa -kasvista saadaan kuninkaallinen puriste, jolla on mieto maku ja aromi. Etiopian puristemassa saadaan syyrialaisesta lajikkeesta. Sillä on terävämpi tuoksu, mausteinen maku..

Mitä öljyjä yhdistetään

Öljyä voidaan käyttää itsenäisenä tuotteena kosmetologiassa, kansanlääketieteessä ja ruoanlaitossa. Tehon tehostamiseksi se yhdistetään muihin perusöljyihin - manteli-, auringonkukka-, rypäleen- tai aprikoosinsiemeniin.

Kosmetiikkaan lisätään teepuun, rosmariinin, sahramin eteerisiä öljyjä.

Katso öljyasiantuntijan video:

Mustan siemenöljyn edut

Mustakuminaöljyuutteen runsas koostumus, tymokinoni ja rasvahapot tekevät siitä hyödyllisen koko keholle. Puristemassaa käytetään ihon ja sisäelinten sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon..

Kolmen vuoden ikäisillä lapsilla lääkkeen säännöllinen saanti lisää immuunipuolustusta, vähentää akuuttien hengitystieinfektioiden esiintyvyyttä. Ulkopuolella sitä saa käyttää lapsille kuuden kuukauden iästä alkaen. Lääke auttaa piikillä, allergisilla reaktioilla, atooppisella dermatiitilla. Tippa öljyä voidaan antaa yli kuuden kuukauden ikäiselle lapselle, jos hän on huolissaan koliikeista.

Tuotteen hyödylliset ominaisuudet:

  • tulehdusta estävä;
  • kivunlievittäjä;
  • immunostimuloiva;
  • anthelmintinen;
  • sienilääke;
  • antibakteerinen.

Kuminauute poistaa iho-ongelmat, helpottaa hyvinvointia akuuttien hengitystieinfektioiden yhteydessä. Etu:

  • mahalle - stimuloi ruoansulatusmehujen eritystä, parantaa ruokahalua;
  • maksalle - suojaa soluja vaurioilta, säätelee rasvan aineenvaihduntaa;
  • haima - parantaa entsymaattista toimintaa;
  • sydämelle ja verisuonille - normalisoi kolesterolitasot.

Mustakuminan siemenistä peräisin oleva thymoquinone pystyy vähentämään syövän kehittymisen riskiä. Öljyuute on tehokas ennaltaehkäisy.

Mutta nykyisen syövän tapauksessa tuote ei ole ainoa parannuskeino, se ei pysty tuhoamaan kasvainta. Kemoterapiassa sitä käytetään vähentämään sivuvaikutuksia..

Katso video öljyn historiasta ja eduista:

Naisille

Musta siemenuute on hyödyllinen naisen kehon terveydelle. Toissijaisen hedelmättömyyden tapauksessa tuote säätelee hormonaalista tasoa, auttaa palauttamaan munasarjojen toiminnan.

Öljyn käyttö kuukautisten aikana vähentää kipua, ärtyneisyyttä. Kuminauutteeseen kastetut kohdunkaula, emulsiot tai tamponit ovat hyödyllisiä ulkoisten sukuelinten sairauksien suhteen..

Miehille

Miehille myös musta kuminauute on hyödyllinen. Thymoquinone vähentää eturauhasen hyvänlaatuisten ja pahanlaatuisten kasvainten riskiä. Eturauhastulehduksen tapauksessa tuote vähentää tulehdusta, auttaa nopeuttamaan toipumista.

Vasta-aiheet öljyn käyttöön

Mustakuminauutteella on aktiivinen biologinen vaikutus. Sitä on käytettävä varoen, on olemassa useita vasta-aiheita:

  • yksilöllinen suvaitsemattomuus;
  • gastriitti tai mahahaava akuutissa vaiheessa;
  • taipumus verenvuotoon;
  • dekompensoitu diabetes mellitus;
  • hemorraginen diateesi;
  • vaikea maksa- ja munuaissairaus.

Ulkoiseen käyttöön hankaumat, pustulaariset ihottumat iholla ovat vasta-aiheita.

Haittavaikutukset lääkkeen yliannostuksen yhteydessä: pahoinvointi, vatsakipu, allerginen reaktio. Sallittu päivittäinen määrä aikuiselle on 2 rkl, lapselle - 2 tl.

Videon katsaus öljystä sen eduista ja vaaroista täydentää aihetta:

Mustakuminaöljyn käyttö

Levitä mustaa kuminaöljyä sisäisesti ja ulkoisesti. Klassinen versio sisäisestä käytöstä on teelusikallinen tuotetta aamulla tyhjään vatsaan. Juo puoli lasillista puhdasta vettä. Valintakurssi on kuukausi, sitten sinun on pidettävä tauko kolmeksi kuukaudeksi.

Voit syödä lusikallisen mustaa siemenöljyä ja hunajaa samanaikaisesti, koska tuotteella on katkera maku. Tämä käyttötapa soveltuu immuniteetin parantamiseen, sisäelinten sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon..

Mustaa kuminaöljyä käytetään ruoanlaittoon. Se lisätään salaatteihin, leivonnaisiin, ensimmäiseen ja toiseen ruokalajiin. Et voi paistaa tai hauduttaa sitä, koska se antaa ruoalle katkeran maun. Käytä vain mausteena.

Kansanlääketieteessä

Kuminan uutteen hyödylliset ominaisuudet mahdollistavat sen käytön lääkkeenä. Perinteinen lääketiede hoitaa monia sairauksia kuminan avulla.

  1. Kroonisessa gastriitissa sitä voidaan käyttää vain remission aikana. Ota tl ennen ateriaa. Hoidon kulku on kuukausi. Närästyksen tapauksessa lääke on vasta-aiheinen, koska se lisää mahalaukun eritystä.
  2. Kroonisessa haimatulehduksessa lääke parantaa haiman entsymaattista toimintaa. Ota tl tyhjään vatsaan. Hoitojakso on kuukausi.
  3. Tyypin 1 ja 2 diabetes mellituksessa lääkeainetta käytetään vain kompensointivaiheessa, kun otetaan teelusikallinen tyhjään vatsaan. Verensokeria on seurattava huolellisesti hoidon aikana.
  4. Lotionit, joissa on lämmin öljyuute, auttavat ihon ja kynsien sieniä vastaan. Menettely tehdään illalla kylvyn jälkeen, voide jätetään yöksi. Hoitojakso on kuukausi.
  5. Nenän tukkoisuudesta, vuotava nenä, lämmin öljyuutteen tiputtaminen tipoittain kumpaankin sieraimeen auttaa. Tämä menettely on tehokas myös kroonisessa sinuiitissa. Hoitojakso on 2 viikkoa.
  6. Kroonisten suonikohjujen kanssa lääkkeen ottaminen suun kautta vähentää tromboosiriskiä. Ulkoiset pakkaukset poistavat turvotusta, kipua.
  7. Kihnan pahenemisen myötä mustalla kuminalla on kipua lievittävä ja anti-inflammatorinen vaikutus. Se otetaan suun kautta, ja kipeälle nivelelle tehdään lämmin pakkaus..
  8. Kumitautien kanssa ne voidellaan lämpimällä öljyllä aamulla ja illalla. Menettelyn jälkeen et voi syödä tunnin ajan. Hoitojakso on 2 viikkoa.
  9. Peräpukamien pahenemisvaiheissa mustan kuminan puristavat voiteet auttavat. Sen kanssa valmistetaan myös peräsuolen peräpuikkoja..
  10. Psoriaasin pahenemisvaiheilla mustalla kuminalla on anti-inflammatorinen ja kuivuva vaikutus. Lämmin uute voitelee vauriot pesun jälkeen.
  11. Märälle yskälle otetaan kuuma maito mustalla kumina. Lääke on humalassa aamulla tai iltapäivällä, se stimuloi liman erittymistä.
  12. Laajan vitiligon avulla pisteitä käsitellään mustalla kuminauutteella. Tämä tekee niistä vähemmän näkyviä..
  13. Onkologian avulla lääke on humalassa tl aamulla ja illalla..
  14. Jos sinulla on kilpirauhasen vajaatoiminta, ota tl tyhjään vatsaan. Hoitojakso on kuukausi.
  15. Kurkkukipuihin on hyödyllistä kurlata vettä ja laimennettua öljyä..
  16. Palovammojen yhteydessä vaurioitunut iho hoidetaan mustalla kuminauutteella. Tuotetta saa käyttää vasta palovammojen parantumisen jälkeen.
  17. Osteokondroosissa käytetään selkähierontaa mustakuminauutteella.
  18. Parasiittien poistamiseksi tuote on humalassa rkl 2 kertaa päivässä viikon ajan..

Laajat ohjeet mustan kuminan käytöstä tekevät siitä monipuolisen lääkkeen. Mutta tämä on vain apumenetelmä, joka on yhdistettävä pääterapiaan..

Katso video öljyn käytöstä:

Kosmetologiassa

Mustakuminaöljy on tehokas kosmeettinen valmiste. Se parantaa ihon ja hiusten rakennetta, vahvistaa kynnet.

Sen tärkein ominaisuus on hidastaa ikään liittyviä ihomuutoksia. Tuotteen säännöllinen käyttö vähentää ryppyjen määrää ja vakavuutta. Öljyä käytetään erillisenä kosmeettisena tuotteena tai yhdistettynä muihin tuotteisiin.

  1. Rasvaiselle, ongelmalliselle iholle sopii maski, jossa on proteiinia ja teepuuaromiöljyä. Vatkaa munanvalkuainen paksuksi vaahdoksi. Lisää teelusikallinen kumina, 2-3 tippaa aromaattista öljyä. Sekoita, jaa ongelma-alueille. Kun naamio kuivuu, se pestään pois.
  2. Öljynaamio auttaa kosteuttamaan kuivaa ihoa. Sekoita tl oliivi-, manteli- ja kuminaöljyä. Lämmin, levitä iholle. 15 minuutin kuluttua jäännökset poistetaan paperipyyhkeellä.
  3. Lämpenevää öljykompressia käytetään hiusten kasvuun. Sekoita rkl kuminaa ja takiaöljyjä, hieman lämmin. Lisää ripaus pippuria. Massa levitetään päänahkaan, peitetty muovikorkilla. Pese pois 10 minuutin kuluttua.
  4. Kefir-naamio auttaa palauttamaan vaurioituneet hiukset. Sekoita lasilliseen kefiriä 2 rkl mustakumina-puristetta. Massa levitetään runsaasti hiuksiin, kääritään polyeteeniin ja pyyhkeeseen.
  5. Mustakuminalla ja celandine-uutteella varustetut pistekompressit ovat tehokkaita syyliä vastaan.

Mustaa kuminaa käytetään kosmeettisina valmisteina 1-2 kertaa viikossa. Kuukauden kurssin jälkeen sinun on pidettävä tauko 3 kuukaudeksi.

Voit valmistaa ihonhoitokosmetiikan videosta:

Kokkaamisessa

Katkeran maunsa vuoksi tuotetta käytetään harvoin ruoanlaittoon. Sen sisältämät reseptit ovat tyypillisempiä itämaiseen ruokaan. Siellä se lisätään leivontaan, valmistetaan kansallisia ruokia. On hyvä lisätä pieniä määriä öljyä salaatteihin.

Musta siemenöljy: 12 hyötyä 4 sivuvaikutuksella

Vuosisatojen ajan terveyden ylläpitoon käytetty musta siemenöljy on saamassa suosiota laihtumisena ja luonnollisena terveydentilana.

Mustan kuminan siemenet olivat erityisen suosittuja egyptiläisten faraoiden keskuudessa, ja niitä löydettiin jopa kuningas Tutanhamonin haudasta. Mustakuminaöljy - joka tunnetaan myös nimellä mustakumina siemenöljy - vahvistaa immuunijärjestelmää, auttaa tasapainottamaan kolesteroli- ja verensokeritasoja ja vastustaa haitallisia mikro-organismeja. (1)

Musta kumina mainitaan Jesajan kirjassa Raamatussa. Profeetta Muhammad sanoi: "Musta kumina on lääke kaikkiin sairauksiin paitsi kuolemaan.".

Mikä on mustansiemenöljy?

Musta kumina on Buttercup-perheen ruohokasvi, joka kasvaa Euroopan eteläisillä alueilla ja Aasiassa. Se tunnetaan myös nimellä Chernushka kylvö, Kalindzhi, Seidana tai Sedana.

Mustaa kuminaöljyä tuotetaan tämän kasvin siemenistä, yleensä käyttämällä ruuvipuristinta. Yksinkertaisesti sanottuna öljy puristetaan siemenistä ja massa poistetaan. Tämä eteerinen öljy ja siemenet ovat suosittuja monilla perinteisen lääketieteen alueilla, intialaisesta Ayurvedasta islamilaiseen Tibb-e-Nabawiin tai "profeettojen lääkkeeseen". (2)

Mustan siemenöljyn terapeuttisen tehon salaisuus voi olla tämän kasvin sisältämien fytokemikaalien arsenaaleissa. Näitä luonnollisia yhdisteitä ovat:

Thymoquinone, jolla on antioksidantteja ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Tymohydrokinoni, joka luonnollisesti estää asetyylikoliiniesteraasia, entsyymiä, joka hajottaa tiettyjä välittäjäaineita. Lääkärit käyttävät asetyylikoliiniesteraasia lääkettä neurologisten sairauksien hoitoon, ja tutkijat tutkivat tymohydrokinonia mahdollisena luonnollisena vaihtoehtona. (3)

Tymoli, jolla on antibakteerisia ja sienilääkkeitä.

Lisäksi musta siemenöljy sisältää monia muita ravintoaineita, mukaan lukien alkaloidit, saponiinit ja rasvahapot, kuten linoli- ja öljyhapot, sekä ravintoaineet, kuten folaatti, kalsium, rauta, kupari, sinkki, fosfori, proteiinit ja välttämättömät aminohapot..

Mustan siemenöljyn edut

Mustan siemenöljyn ominaisuuksien ansiosta se on erinomainen luonnollinen lääke. Mustan siemenöljyn käyttö on valtavaa painonpudotuksesta keuhkojen terveyden ylläpitämiseen ja immuunijärjestelmän vahvistamiseen..

Edistää laihtumista

Musta siemenöljy on aktiivisesti suosimassa painonpudotuksen lisäaineena. Vuoden 2018 tutkimusten tarkastelussa havaittiin, että tämä öljy edisti kohtalaista painonpudotusta sekä painoindeksin (BMI) ja vyötärön ympärysmitan laskua. (4)

Perinteisesti tämän kasvin siemeniä käytetään ruokahalun stimuloimiseksi, mutta alustavat tutkimukset ovat osoittaneet, että tästä huolimatta musta kumina voi auttaa myös laihdutuksessa. (2)

Edistää sydämen terveyttä

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että mustan kuminan siemenet eteerisen öljyn tai jauheen muodossa auttavat ylläpitämään terveellisiä kolesterolitasoja, erityisesti matalatiheyksistä lipoproteiinia (LDL), joka tunnetaan nimellä "huono" kolesteroli, joka on syy monille sydänsairauksille. (5, 6) Mustan siemenöljyn ja liikunnan yhdistäminen parantaa tehokkaammin lipidiprofiilia - kolesteroli- ja triglyseriditasojen tasapainoa (verrattuna liikuntaan ilman lisäravinteita). (viisi)

Kaiken kaikkiaan musta siemenöljy näyttää tukevan sydämen yleistä terveyttä ja sydän- ja verisuonitoimintaa..

Ylläpitää normaalia verenpainetta

Joidenkin tutkimusten mukaan musta siemenöljy voi auttaa normalisoimaan verenpainetta ihmisillä, joilla on asteen 1 hypertensio. (7)

Eräässä tutkimuksessa mustan siemenöljyn ottaminen kahden kuukauden ajan edisti tasapainoista verenpainetasoa terveillä koehenkilöillä aiheuttamatta sivuvaikutuksia.

Vähentää punoitusta ja turvotusta

Musta siemenöljy auttaa vähentämään tulehdusta, turvotusta ja ärsytystä, erityisesti nivelissä. Eläintutkimusten ja kliinisten tutkimusten tarkastelu on osoittanut, että tämä lisäosa voi auttaa autoimmuunisairauksien hoidossa. Esimerkiksi yhdessä tutkimuksessa mustan kuminan öljyn hierominen ihoon vähensi nivelten turvotusta potilailla, joilla on nivelreuma, autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa nivelvaivoja. (yhdeksän)

Toisessa tutkimuksessa tutkijat injektoivat mustan siemenöljyn suoraan rottien paksusuoleen, joilla oli haavainen paksusuolitulehdus, mikä normalisoi veren tulehdusmerkinnät. (kymmenen)

Estää epänormaalin solukasvun

Eräässä tieteellisessä katsauksessa todettiin, että mustan siemenöljyn antioksidanteilla - etenkin tymokinonilla - on syöpää estäviä ominaisuuksia. Erityisesti tymokinoni hidasti kasvainsolujen aktiivisuutta. (yksitoista)

Toisessa tutkimuksessa soluista petrimaljoissa tymokinoni hidasti aivojen glioblastoomakasvainsolujen kasvua ja jakautumista. (12)

Suojaa kehoa säteilyltä

Musta siemenöljy auttaa vähentämään säteilyn haitallisia vaikutuksia. Musta siemenöljy ja sen sisältämät kasviperäiset aineet suojaavat kehoa oksidatiiviselta stressiltä ja kudoksia säteilyvaurioilta. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä immuunisuojavaikutus ulottuu eläimiin, jotka saavat aggressiivista lääkehoitoa säteilyn avulla. (13, 14) Sitä, koskeeko tämä ihmistä, ei vielä tiedetä.

Auttaa normalisoimaan verensokeritasoja

Mustan siemenöljyn kyky normalisoida verensokeritaso on uskomaton. (15, 16)

Suurin osa tutkimuksista keskittyy tymookinoniin, mustan siemenöljyn fytoravinteeseen, joka vähentää glukoosin imeytymistä suolistossa ja tukee haiman insuliinin tuotantoa. (17)

Verensokerin tasapainottaminen on välttämätöntä diabeetikoille, prediabetekselle ja metaboliselle oireyhtymälle. Jopa terveillä ihmisillä normaali verensokeri auttaa torjumaan sairauksia, ylläpitämään energiatasoja ja vähentämään ikääntymistä aiheuttavaa oksidatiivista stressiä..

Vahvistaa immuunijärjestelmää

Mustan siemenöljyn antioksidantit ja muut ravintoaineet auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää. Tätä vaikutusta tukevat tutkimukset ihmis- ja eläinmalleilla, mukaan lukien tutkimus rotilla liiallisen juoksumaton harjoittelun aikana. (18)

Mustalla siemenöljyllä käsitellyt rotat osoittivat voimakkaamman immuunivasteen heti harjoituksen jälkeen verrattuna kontrolliryhmään. Autoimmuunisairauksista kärsiville ihmisille musta siemenöljy voi hyötyä enemmän kuin seljanmarja ja echinacea.

Tukee keuhkojen terveyttä

Mustan siemenöljyn rauhoittavat vaikutukset tekevät siitä erinomaisen luonnollisen täydennyksen keuhkojen terveyden tukemiseksi. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että mustan siemenöljy vähensi hengitysteiden tulehdusta ja edisti vapaata hengitystä. (yhdeksäntoista)

Eräässä toisessa tutkimuksessa allergikoille tutkijat havaitsivat, että tämä öljy vähensi nenän tukkoisuutta, kutinaa, vuotavaa nenää ja aivastelua. (20)

Jos olet kiinnostunut muista hengityslievityksen korjaustoimenpiteistä, lue artikkeli keuhkojen puhdistamisesta..

Kestää haitallisia organismeja

Antimikrobisten ominaisuuksiensa vuoksi musta siemenöljy suojaa kehoa tehokkaasti useiden patogeenien vaikutuksilta, mukaan lukien sieni-organismit, kuten Candida. Vuonna 2008 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että mustakumina pystyy vastustamaan vaarallista metisilliiniresistenttiä Staphylococcus aureusta (MRSA). (21)

Tämä kyky vastustaa haitallisia organismeja on paitsi mustakuminaöljyn, myös toisen perinteisen lääketieteen kannattajien suosittu lääke - oregano (oregano) öljy..

Tukee maksan toimintaa

Maksa on tärkein elin, joka on vastuussa kehon detoksifikaatiosta. Se hajottaa monenlaisia ​​myrkkyjä, jotka pääsevät verenkiertoon ruoasta, lääkkeistä ja ympäristöstä. On hienoa, että tällä tärkeällä elimellä on suuri liittolainen mustan siemenöljyssä. Rotilla maksan oksidatiivisen stressin merkkiaineiden tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että öljy vähensi maksasairauksiin liittyviä komplikaatioita, hidasti niiden etenemistä ja auttoi palauttamaan normaalin maksan toiminnan. (22)

Parantaa suoliston terveyttä

Musta siemenöljy auttaa myös ruoansulatusta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että mustakumina lisää liman eritystä suolistossa, mikä parantaa ruoansulatusta ja vähentää mahahaavan kehittymisen riskiä hidastamalla mahahapon tuotantoa. [23] Mustan siemenöljyn antioksidanttiset ominaisuudet ovat hyödyllisiä myös koliitin kaltaisissa olosuhteissa. (24)

5 käyttötarkoitusta mustan siemenöljyyn

Voit valmistaa oman ennaltaehkäisevän lääkkeen korkealaatuisella orgaanisella mustan siemenöljyllä. Kotitekoiset ruoat auttavat vähentämään kehon altistumista haitallisille kemikaaleille, joita usein esiintyy kaupallisissa tuotteissa.

Paranna ihoa

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että mustan siemenöljy vähentää ihon punoitusta ja ärsytystä. (24, 25)

Propioniset aknebakteerit ruokkivat kuolleita ihosoluja, mikä lisää punoitusta ja ärsytystä. Musta siemenöljy ei vain taistele tätä haitallista organismia vastaan, vaan myös vähentää arpia ja parantaa ihon väriä. Yleensä mustaa siemenöljyä voidaan levittää turvallisesti iholle. Jotkut jopa haluavat käyttää sitä suoraan aknessa. Suosittelen, että aloitat pisaralla öljyä ranteesi sisäpuolella reaktion testaamiseksi. Jos ilmenee punoitusta ja turvotusta, yritä laimentaa se perusöljyllä - manteli tai kookos.

Kuinka käyttää: Tee kotitekoinen aknehoito sekoittamalla yksi teelusikallinen mustan siemenöljyä ja yksi ruokalusikallinen omenaviinietikkaa. Ensinnäkin peitä kasvosi kuumalla pyyhkeellä huokosten avaamiseksi ja levitä sitten seos ihollesi. Pese kasvosi 15 minuutin kuluttua.

Avaa hengitystiet

Jos et ole jo tehnyt niin, harkitse mustan siemenöljyn ostamista kotiisi tarkoitettuun lääkekaappiin, koska se on erinomainen hengitysapu. Käytä sitä vuotavaan nenään ja muihin hengityselinten sairauksiin.

Käyttöohjeet: Hengityksen helpottamiseksi ota 500 mg mustan siemenöljyä kahdesti päivässä neljän viikon ajan. (26)

Kausittaisen allergian helpottamiseksi tippaa yksi tippa öljyä jokaiseen sieraimeen kolme kertaa päivässä..

Tuki laihtumiseen

Olet todennäköisesti kuullut, että mustan siemenöljy on tehokas laihtuminen. Jos haluat terveellistä painoa, kokeile valmistaa juoma mustan siemenöljyllä. Löydät lisää ideoita artikkelistamme, jossa on tehokkaan laihtumisen salaisuudet..

Kuinka käyttää: Lisää lasilliseen lämmintä vettä viisi tippaa mustaa siemenöljyä, teelusikallinen hunajaa ja pieni sitruuna maun mukaan. Juo saatu juoma ennen aamiaista..

Paksuta hiuksiasi

Ei ole väliä, oletko mies, jolla on vetäytyviä hiuksia, tai nainen, jolla on hiustenlähtö, mustan siemenöljyn avulla voit estää hiustenlähtöä ja tukea uusien hiusten kasvua..

Kuinka käyttää: 100% luonnollisen hiustenlähtövalmisteen valmistamiseksi sekoita tl mustan siemenöljyä ja tl oliiviöljyä. Hiero seos kaljujen laastareiden päälle ja jätä 30 minuutiksi, pese sitten hiuksesi shampoolla. Testaa ensin tuote pienellä päänahan alueella varmistaaksesi, ettei siinä ole allergisia reaktioita..

Normalisoi ravintoaineiden saanti

Tällä öljyllä on monia etuja: se edistää laihtumista, vähentää kaasua ja turvotusta, vahvistaa immuunijärjestelmää ja tukee sydämen ja keuhkojen terveyttä. Tämä tekee siitä erinomaisen monipuolisen ravinteiden sisältävän ravintolisän. Saadaksesi korkealaatuisen, turvallisimman ja tehokkaimman öljyn, valitse sertifioidut orgaaniset, ei-GMO-lisäaineet, jotka sisältävät vain puhdasta, puristettua (ei kemiallisesti uutettua) öljyä ilman lisäaineita. Pakkauksissa on kiinnitettävä huomiota tummiin pulloihin - niissä öljy ei ole röyhkeä.

Käyttöohjeet: Ota yksi teelusikallinen mustan siemenöljyä kerran tai kahdesti päivässä. Voit myös lisätä tl juomiin ja smoothieihin..

Annostus

Tälle aineelle ei ole virallisesti hyväksyttyä annostusta, jota on tutkittu tietyissä olosuhteissa. Suosittelemme, että tutkit huolellisesti valmistajan pakkauksessa ilmoittaman tuotteen annoksen. Jos valmistaja ei ole antanut ohjeita, suosittelemme aloittamaan puolella tl päivässä ja arvioimaan oman tilasi. Tulevaisuudessa annos voidaan nostaa 1 tl: iin ja sitten enintään 3 tl päivässä..

Haittavaikutukset ja varotoimet

Muista, että eteeriset öljyt ovat hyvin tiivistettyjä kemikaaleja. Kun sitä käytetään pieninä annoksina ravintolisänä, mustan siemenöljy on melko turvallinen pitkäaikaiseen käyttöön..

Jos luulet tarvitsevasi suuren määrän tätä öljyä, muista kysyä siitä pätevää ammattilaista, varsinkin jos olet raskaana tai imetät..

Vältä mustan siemenöljyn käyttöä, jos sinulla on seuraavia haittavaikutuksia:

Allerginen ihottuma
Vatsavaivat
Oksentelu
Ummetus

Lapsille on sallittua käyttää vain satunnaisesti mustaa kuminaöljyä suositelluissa määrissä. Jos sinulla on diabetes, muista tarkistaa terveydenhuollon tarjoajalta, koska mustan siemenöljy alentaa verensokeria, mikä voi johtaa hypoglykemiaan. Jos sinulla on matala verenpaine, pidä mielessä, että tämä lisäosa voi alentaa verenpainettasi entisestään. (7, 8)

Vältä mustan siemenöljyn käyttöä kaksi viikkoa ennen leikkausta, koska se voi hidastaa veren hyytymistä. (28)

Johtopäätös

Etsitpä luonnollista tapaa ratkaista tiettyjä ongelmia tai vain ylläpitää yleistä terveyttäsi, musta siemenöljy on esi-isämme suosikki luonnollinen lääke..

Musta siemenöljy auttaa normalisoimaan verenpainetta ja verensokeritasoja, vahvistaa immuunijärjestelmää, vähentää allergioita ja keuhko-ongelmia sekä taistelee infektioita vastaan. (29)

Käytä sitä aknen, hiustenlähtöön sekä laihtumiseen ja keuhkojen terveyteen..

Käytä resepteitämme tämän uskomattoman öljyn kanssa saadaksesi terveellisemmän version itsestäsi..

Kaiken kaikkiaan mustan siemenöljy on turvallista useimmille ihmisille, joten kokeile sitä ja näe, kuinka tämä vuosisatoja vanha lääke muuttaa elämääsi..

Voit lukea arvosteluja ja ostaa mustaa kuminaöljyä iHerb-kaupasta.

  • Tämä kappale sisältää sponsoroidun linkin. Saat alennusta meiltä, ​​kun teet ensimmäisen tilauksen, ja kauppa maksaa meille pienen prosenttiosuuden ostostasi saadusta voitosta. Näin voit säästää rahaa, ja tuemme sivuston ja toimituksen työtä. kiittää!

Haluatko ostaa täydennyksen?

Suosittelemme tilaamaan ne iHerbiltä. Tämä kauppa tarjoaa yli 30000 laadukasta tuotetta, jotka lähetetään Yhdysvalloista kohtuuhintaan..