Miesten lisääntymisjärjestelmän ravitsemus

Miehen lisääntymisjärjestelmä on kokoelma sisäisiä ja ulkoisia elimiä. Sisäelimiin kuuluvat: sukupuolirauhaset - kivekset, vas verisuonet, siemenrakkulat ja eturauhanen. Ulkoiset elimet ovat kivespussin ja peniksen. Uros-virtsaputki on siittiöiden johtaja, joka tulee siihen siemennesteistä.

Mielenkiintoisia seikkoja:

  • Suurin seksuaalinen aktiivisuus miehillä tapahtuu klo 9.
  • Kaakkois-Aasiassa vanhemmat käyttävät erityisiä riipuksia poikien sukupuolielinten kuvilla..

Hyödyllisiä tuotteita miesten lisääntymisjärjestelmälle

Miehen lisääntymisjärjestelmän normaalin toiminnan kannalta sinun on käytettävä seuraavia tuotteita:

  • Munat, kalanmäti. Vaikuttaa miesten lisääntymisjärjestelmän täydelliseen kehitykseen.
  • Pinjansiemenet. Osallistu spermatogeneesin normalisointiin niiden sisältämien vitamiinien ja mikroelementtien ansiosta.
  • Punainen liha, kala, siipikarja. Täydellinen proteiinin lähde.
  • Oliivi, auringonkukkaöljy. Hyvä E-vitamiinin ja terveellisten rasvojen lähde.
  • Sitrus. Lisää siittiöiden määrää ja on myös vastuussa niiden aktiivisuudesta.
  • Vihreät ja lehtivihannekset. Sisältää klorofylliä, joka tukee immuniteettia ja puhdistaa kehoa.
  • Saksanpähkinät. Ne stimuloivat aineenvaihduntaa ja lisäävät myös miesten voimaa. Sisältää rautaa, kalsiumia, fosforia, sinkkiä sekä C- ja E-vitamiineja.
  • Osterit. Niiden sisältämien vitamiinien ja hivenaineiden ansiosta ne ovat maailmankuuluja afrodisiaakkeja..
  • Manteli. Se on vastuussa siittiöiden toiminnan lisäämisestä. Se on hyvä proteiinin lähde. Sisältää kalsiumia, magnesiumia, fosforia, kaliumia ja sinkkiä sekä B-vitamiineja, E-vitamiinia ja foolihappoa.
  • Porkkana. Sen sisältämän beetakaroteenin ja hivenaineiden - kalium, magnesium ja fosfori - ansiosta se parantaa spermatogeneesiä.
  • Tattari. Runsaasti fosforia, magnesiumia, mangaania ja sinkkiä sekä C-vitamiinia ja beetakaroteenia. Sisältää 8 välttämätöntä aminohappoa.
  • Hunaja. Parantaa urospuolisten siementen rakennetta. Lisää munasolun hedelmöitysmahdollisuuksia.
  • Seesami. Runsaasti kalsiumia, magnesiumia, fosforia, rautaa, sinkkiä ja kuparia. Säätelee testosteronitasoja.

Yleiset suositukset

Sukupuolielinten normaalin toiminnan kannalta on tarpeen ottaa huomioon tuotteiden tasapaino, joka sisältää täyden valikoiman hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita. Tämä tarjoaa miesten lisääntymisjärjestelmälle tarvittavan ravintoaineen..

Miesruumi tarvitsee erityisesti täydellisiä proteiineja, kasviöljyjä, munia, mätiä ja vihreitä ja vihanneksia. Ylimääräiset hiilihydraatit ja rasvat, ylensyönti, joka vähentää merkittävästi testosteronitasoja kehossa, vahingoittaa miesten seksuaalista toimintaa.

Porkkanamehu, porkkanasalaatti ja artisokka ovat erittäin hyödyllisiä miesten lisääntymisjärjestelmän työn tehostamiseksi.

Seksuaalisten toimintahäiriöiden ehkäisemiseksi lääkärit neuvovat parantamaan munuaisia ​​säännöllisesti. Koska heidän työnsä liittyy läheisesti lisääntymisjärjestelmän toimintaan..

Kansanhoito työn normalisoimiseksi ja puhdistamiseksi

Seuraavat yrtit auttavat ehkäisemään miesten lisääntymisjärjestelmän tulehduksia ja aktivoimaan seksuaalisen toiminnan:

  • Puna-apila. Sillä on lievä tulehdusta estävä, immunomoduloiva vaikutus. Puhdistaa kehon, suojaa haitallisilta aineilta.
  • Sinimailanen. Parantaa seksuaalista toimintaa. Osallistuu toksiinien poistamiseen. Sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Sisältää kaliumia, magnesiumia, kalsiumia ja mangaania.
  • Selleri. Parantaa siittiöiden tuotantoa siinä olevan magnesiumin, kaliumin ja C-vitamiinin ansiosta.
  • Edellä mainittujen kasvien lisäksi hyviä seksuaalisen toiminnan aktivaattoreita ovat: aloe puu, nokkonen ja voikukka.
  • Mehiläishoitotuotteet auttavat ylläpitämään lisääntymistoiminnan terveyttä monien vuosien ajan.

Historiallinen tosiasia. Ginsengiä on käytetty vuosisatojen ajan vanhusten keisarien hedelmällisyyden parantamiseksi.

Voit lukea lisääntymisjärjestelmän puhdistusmenetelmän täältä.

Mitä siellä on peniksen laajentuminen

Lukuaika: 10 minuuttia

Auttavatko tietyt tuotteet peniksen suurentamista vai onko se fiktiota, huolestuttaa miehiä, jotka ovat päättäneet kasvattaa "arvokkuuttaan". Kehonrakentajat luovat ravitsemukselliset aikataulut ja erikoisvalikot lihasten rakentamiseksi nopeammin. Voit käyttää samoja ravitsemusperiaatteita harjoitellessasi peniksen rakentamista, koska se liittyy myös kudosten kasvuun ja aineenvaihduntaan kehossa..

Vaikka peniksen laajentumisesta ei ole vielä tehty tutkimusta, on loogista olettaa, että joidenkin ruokien syöminen ja muiden kieltäytyminen voi nopeuttaa falloksen kasvua ja bonuksena lisätä intiimin elämän laatua. Jos harrastat tai harrastat pidennystä, ei todellakaan ole haittaa tietää, mitä syödä peniksesi suurentamiseksi. Mitä nopeammin aloitat syömisen oikein, sitä nopeammin tulos tulee, käytetyistä tekniikoista riippumatta..

Mitkä elintarvikkeet lisäävät penistä

Tuotteet, jotka edistävät peniksen laajentumista, vahvistavat erektiota, lisäävät libidoa ja stimuloivat seksuaalista toimintaa. Monet heistä stabiloivat veren hormonitasoa, lisäävät androgeenien tuotantoa ja lisäävät hedelmöitysmahdollisuuksia lisäämällä siittiöiden elinkelpoisuutta. Suurin osa "miespuolisista" tuotteista on tehokkaita afrodisiaakkeja, sekä miehille että naisille, koska halu kasvaa suhteessa testosteronin tasoon molempien sukupuolten veressä..

Peniksen laajentumisen ravitsemuksen tulisi perustua elintarvikkeisiin, jotka ovat enimmäkseen proteiineja. Proteiini voi olla kasvien ja eläinten. Molemmat ovat hyödyllisiä ja tärkeitä, ja ne tarjoavat rakennusmateriaalia sukupuolielimen soluille..

Odottamattomat faktat peniksen laajentumisen ravinnosta:

  • Harvat ihmiset tietävät, kuinka hyvä kirsikka on miehille - antisyaniinien lähde, joka vahvistaa peniksen suonia. Syö tämä marja kauden aikana ja pakasta se tulevaisuutta varten - kahden kuukauden ajan jäädytetyn marjan hyödyllisiä aineita varastoidaan.
  • Lean pähkinöihin: mantelit, hasselpähkinät, hasselpähkinät, pinjansiemenet, maapähkinät, saksanpähkinät - vitamiineja, proteiineja ja makroravinteita. Seesami- ja auringonkukansiemenet sisältävät välttämätöntä happoa arginiinia, joka on suosittu urheilijoiden keskuudessa.
  • Älä alenna vihreitä; esimerkiksi persilja on pitkään tunnettu "urosmausteena", joka lisää veren virtausta peniksessä, valkosipuli ja sipulit ovat tunnettuja tästä ominaisuudesta. Kun teet peniksen laajennusharjoituksia, on tärkeää, että alukset toimivat moitteettomasti.
  • Älä unohda hitaita hiilihydraatteja, kuten tattari, quinoa, kaurapuuro, helmiohra. Kaurapuuro aiheuttaa testosteronin vapautumisen, mikä vaikuttaa myös epäsuorasti "miehuuden" kasvuun. Tämä mieshormoni on vastuussa aineenvaihduntaprosesseista, voimasta, hyvältä tuulelta ja kudosten joustavuudesta. "Nopeasta" hiilihydraatista alkaen hunaja ja tumma suklaa ovat hyödyllisiä.
  • Parsa, Peking ja Ruusukaali ovat vitamiinien, foolihapon ja hivenaineiden lähteitä. Yhdistä nämä vihannekset oliivi-, auringonkukka- ja pellavansiemenöljyn kanssa, lisää munat, palkokasvit ja äyriäiset salaattiin - miesten terveyshyötyjen mestareita..
  • Peniksen laajentumistuotteet tarjoavat lihaksille ja kudoksille omega-3-happoja; nämä ovat ostereita, katkarapuja, kaviaaria, myös merisiilikaviaaria. Vähemmän eksoottisia, mutta yhtä hyödyllisiä ovat maitotuotteet ja hapan maitotuotteet - raejuusto ja juusto, erityisesti parmesaani, ricotta ja cheddar.

Yleissääntö on, että peniksen laajentamiseen tarkoitetun ruoan tulisi sisältää runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita, makro- ja mikroelementtejä, sitten se on hyödyllistä ja auttaa saavuttamaan tuloksia nopeammin.

Juominen

Ruoka peniksen laajentamiseen on tärkeää, mutta sinun on myös noudatettava juomisjärjestelmää, koska nesteen puuttumisesta kehossa on vaikea saavuttaa kehon kudosten kasvu. Puhdas vesi on suositeltavaa, mutta kivennäisvesi, kompotti, yrttitee ja mehut ovat myös hyödyllisiä, toisin kuin makea sooda.

Runsaasti puhdasta vettä tekee peniksestä joustavan ja kasvua varten sekä aktivoi solunsisäiset prosessit. Alukset ovat täynnä verta täydellisemmin, niiden ravitsemus lisääntyy ja siten taipumus kasvaa.

Monet manuaalisen hieronnan tekniikat (jelqing) on ​​tarkoitettu veren pumppaamiseen, joten koulutuksen menestys riippuu suurelta osin elimen runsaasta verenkierrosta, ja juomishoidolla on tärkeä rooli tässä.

Vihreän teen edut

Ravitsemus ei ole viimeisellä sijalla suorien ja epäsuorien tapojen avulla laajentaa penistä. Joka päivä kulutettavien juomien laatu on yhtä tärkeä..

Kiinnitä huomiota vihreään teeseen - voimakkaaseen, mutta lievään aineenvaihdunnan tehostimeen tai, kuten urheilijat sanovat, aineenvaihduntaan. Tutkimukset ovat osoittaneet, että vihreän teen juominen päivittäin auttoi osallistujia menettämään kilogramman puolitoiseen kilogrammaan muuttamatta ruokavaliotaan. Tämä viittaa siihen, että vihreä tee kiihdyttää aineenvaihduntaprosesseja, mukaan lukien kudosten kasvu solutasolla..

Juo 800 ml juomaa päivässä ja huomaat positiivisen vaikutuksen niveliin ja ruoansulatuskanavaan. On kliinisesti todistettu, että vihreän teen sisältämät biologisesti aktiiviset aineet toimivat syövän ehkäisyyn. Vihreä tee on antioksidanttien lähde, joka tuhoaa vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat häiriöitä soluprosesseissa, mukaan lukien syöpä.

Vihreän teen terveellisin ainesosa on flavonoidi EGCG, kemiallinen yhdiste, jolla on antioksidanttisia ominaisuuksia. EGCG "kiihdyttää" aineenvaihduntaa, mikä näkyy peniksen pituuden ja paksuuden kasvunopeudessa, poistaa haitalliset tuhoavat entsyymit nivelistä ja auttaa myös laihtua, koska se lisää rasvan aineenvaihduntaa. Usein pienen peniksen ongelma piilee siinä, että osa elimestä on piilossa rasvakerroksen alla, ja laihdutettuaan mies huomaa, että hänen "arvokkuutensa" on kasvanut pari cm: n pituisena.

Joten on tärkeää paitsi tietää, mitä syödä peniksen suurentamiseksi, mutta myös mitä ja missä määrin juoda.

Kuinka tehdä ruokavalio

Olemme koonneet luettelon tuotteista, jotka auttavat sinua saavuttamaan tuloksia, jos harjoittelet peniksen kasvua. Tässä mitä peniksen laajentumisruokavalion tulisi sisältää:

  • keskikaistalla kasvavat vihannekset - punajuuret, porkkanat, tomaatit, kaali, kurkut;
  • kotimaiset ja eksoottiset hedelmät - omenat, sitrushedelmät, päärynät, mangot, papaija, tiedetään myös, että avokadojen syöminen peniksen suurentamiseksi on hyödyllistä, koska siinä on paljon hivenaineita, terveellisiä rasvoja ja omega-3-aminohappoja;
  • marjat, erityisesti päärynä, hyödyttävät peniksen suonia;
  • pähkinät, perinteinen "miespuolinen" ruoka, tarjoavat keholle kasviproteiinia, vitamiineja ja mikroelementtejä. Rikastuta valikkoa manteleilla, pinjansiemeniä ja saksanpähkinöitä, maapähkinät sopivat myös;
  • Auringonkukan, kurpitsa- ja seesaminsiemenet rikastuttavat kehon kudoksia arginiinilla, tämä aminohappo toimii lihasten kasvussa, lisää kudosten elastisuutta ja nopeuttaa aineenvaihduntaa;
  • puutarhan yrtit - persilja, tilli, sipuli ja valkosipuli ovat mitä sinun täytyy syödä peniksesi suurentamiseksi. Nimetyt mausteet parantavat verenkiertoa sukupuolielimissä, bonuksena saat lisääntyneen libidon ja lujan erektion;
  • kaurapuuro, joka stimuloi testosteronin tuotantoa kehossa, tattari ja ohrapuuro;
  • hunaja yhdistettynä pähkinöihin;
  • oliivi- ja pellavaöljyt - täydelliset tuotteet peniksen laajentamiseen, koska niillä on suotuisa vaikutus aineenvaihduntaan;
  • inkivääri, joka on osa aphrodisiac-juomia, palvelee hyvin falloksen kokoa voimakkaan verenkierron vuoksi;
  • Ruusukaali ja parsa rikastuttavat kehoa foolihapolla - vesiliukoisella vitamiinilla, jota ilman verenkiertojärjestelmän ja immuniteetin terve toiminta on vaikeaa;
  • munat, vähärasvainen liha, maitohapporuoat ja palkokasvit ovat mitä sinun täytyy syödä peniksesi suurentamiseksi, koska proteiinit ovat solujen rakennuspalikoita;
  • äyriäiset - kalat ja merieläimet, joissa on runsaasti aminohappoja, erityisesti välttämätöntä omega-3: ta. Hemmottele usein katkarapuja, kaviaaria, ostereita, simpukoita ja lohta.

Mitkä elintarvikkeet estävät kasvuprosesseja

Olemme selvittäneet, mitä sinun täytyy syödä peniksen suurentamiseksi, mutta on olemassa useita elintarvikkeita, joita on parempi tehdä ilman, koska ne estävät kasvuprosesseja ja vaikuttavat negatiivisesti aineenvaihduntaan. Luetellaanpa miesten terveyden tärkeimmät ruoka-viholliset. Ennen kuin et ole sitä, mitä sinun tarvitsee syödä peniksesi suurentamiseksi:

  • Lähiruoat ovat epäterveellisiä ruokia, jotka eivät sovellu urheilun tai peniksen rakentamiseen osallistuville miehille. Tällainen ruoka sisältää paljon väriaineita, säilöntäaineita, makuja, jotka ovat itsessään vaarattomia, mutta joilla ei ole arvoa keholle. Ruokaruoat ovat "tyhjiä" ruokia, joista ei ole mitään hyötyä.
  • Pikaruokaa valmistetaan usein heikkolaatuisilla rasvoilla, jotka ovat täynnä syöpää aiheuttavia aineita. Tällainen rasva vahingoittaa aineenvaihduntaa ja edistää kolesterolin "plakkien" ilmestymistä, se on vaarallista verisuonille. Tämä tarkoittaa, että pikaruokaa on tuhoavaa peniksen työlle ja kasvulle, elimelle, jonka toiminta liittyy suoraan verenkiertoon. Sillä on huono vaikutus paitsi suonten tilaan myös imukanaviin, ja se voi aiheuttaa ongelmia pienen lantion trofismin (lihasravitsemuksen) kanssa..
  • Alkoholi heikentää tehoa ja voi lisäksi johtaa peniksen kutistumiseen, koska se vahingoittaa verisuonia ja niiden tila vaikuttaa miehuuden kokoon. Lisäksi alkoholi lisää naishormonien tuotantoa miesten kehossa, jotka tukahduttavat testosteronia..
  • Musta kahvi, suola ja sokeri ovat hyviä rajoitettuina määrinä. WHO ei suosittele, että aikuiset miehet kuluttavat enemmän kuin 12 teelusikallista sokeria päivässä. Harkitse sokeria, joka on valmiissa kastikkeissa, taskurapuissa, siruissa ja leivonnaisissa. Valkoiset jauhot leivonnaiset tulee jättää kauppahyllylle - niistä ei ole hyötyä, mutta ne talletetaan nopeasti rasvavarastoon ja vahingoittavat verisuonia..

Kun edellä mainittu on poistettu ruokavaliosta, kasvuprosessit nopeutuvat, ja näet tulokset nopeammin. Jaetut ateriat vaikuttavat myös aineenvaihduntaan: syö erilaisia ​​luonnonruokia pieninä annoksina 6 kertaa päivässä. Tasapainoinen menu vahvistaa terveyttä ja lisää immuniteettia.

Kuinka lisätä 2-3 senttimetriä fallosiin kuuden kuukauden kuluessa

Nyt tiedät mitkä elintarvikkeet edistävät peniksen laajentumista ja mitä ei kannata syödä. Tulokseksi ravitsemus ei kuitenkaan riitä, sinun on tehtävä se säännöllisesti, lataamalla penis harjoituksilla. Valitse kahdesta yksinkertaisesta ja tehokkaasta tavasta:

  1. harjoittelu jatkeella;
  2. luokat ripustimella.

Ravitsemus on vain osa ohjelmaa, sinun on myös tehtävä se. Jos valitset jatkimen, yhdenmukaiset tulokset näkyvät kuuden kuukauden kuluttua. Sinun täytyy kouluttaa päivittäin 6-8 tuntia. Harjoittelu ei kuitenkaan ole vaikeaa, vain kiinnität laitteen penikseen ja teet päivittäisiä toimintojasi..

Tulos riippuu jatkeen tyypistä. Emme suosittele silmukkamallien käyttöä - ne hierovat ihoa, ja pukeutuminen tulee mahdottomaksi kivun takia. Tunteet ovat samanlaisia ​​kuin ne, jotka syntyvät tiukkaista kengistä, jotka hierovat ihoa vereksi, vain peniksen kudokset ovat pehmeämpiä ja kipu on voimakkaampaa.

Käytä patentoituja Penimaster Pro tyhjiösidottuja jatkeita. Nämä peniksen laajennuslaitteet tarjoavat nopeita tuloksia ja keräävät parhaat arvostelut miehiltä ympäri maailmaa. Anatomista kiinnittymistä ei tunneta iholla, voit saavuttaa tuloksen helposti.

Vastaava kiinnike Penimaster-ripustimeen. Laitteen toimintamekanismi on samanlainen kuin jatke, mutta se toimii staattisella vedolla, kun taas jatkeessa on tarpeen kiertää tangot säännöllisesti lisäämällä pitoa. Ripustin on ripustus, joka on kiinnitetty vakuumipitokammioon urun päähän ja lisäksi hihnoilla, jotka kiinnittyvät pudotusta vastaan.

Kun tiedät, mitkä tuotteet lisäävät penistä, ja käyttämällä suspensiota tai jatko-osaa, fallos kasvaa 2-3 cm pituudella ja puolitoista kahteen ympärysmitalla.

Ravitsemus ja harjoittelu toimivat yhdessä - ei ole reseptiä kuinka kasvattaa peniksesi ruoalla.

Voit selvittää, mikä tuote lisää peniksen verenkiertoa, ja käyttää näitä tietoja apuna. Älä kuitenkaan usko artikkeleita siitä, mitä syödä peniksesi suurentamiseksi; pätevän ruokavalion hyödyllisyyden kannalta yksi ateria ei riitä.

Mitkä tuotteet lisäävät penistä, edistävät sen kasvua

Peniksen laajentumistuotteet ovat todellisuutta, ei triviaalia fiktiota. Peniksen kasvua varten vain yksi säätö ruokavaliossa ei kuitenkaan riitä. On tärkeää ymmärtää, että peniksen lisääminen antaa elintarvikkeille mahdollisuuden valmistaa suotuisa ympäristö miesten sukuelimen parametrien lisäämiseksi. Siksi vahvemman sukupuolen edustajien on uppoututtava ongelman ratkaisemiseen monimutkaisella tavalla ja käytettävä samanaikaisesti useita menetelmiä peniksen lisäämiseksi. Kuten käytäntö osoittaa, jopa ruokavalion säätäminen antaa sinulle mahdollisuuden saavuttaa merkittäviä muutoksia miehen seksuaaliterveydessä, joten ruokavalion tarkistaminen ei ole koskaan tarpeetonta..

Peniksen laajentumistuotteet peniksen kasvun edistämiseksi

Ei ole mikään salaisuus, että terveellistä elämäntapaa ei voida kuvitella ilman asianmukaista ravintoa. Elinten ja järjestelmien toimivuus riippuu suoraan siitä, millainen ruoka tulee kehoomme. Täyttämällä jälkimmäinen tarvittavalla vitamiini- ja mineraalikompleksilla, voit säästää itsesi monilta ongelmilta, jotka häiritsevät miehiä aikuisuudessa, mukaan lukien erektiohäiriöt. Mutta tänään keskitymme tuotteisiin, jotka vaikuttavat peniksen kasvuun..

Suurenna penisi muutamassa viikossa on todellinen! Tulos on taattu! Lisätietoja >>> Selazeenin virallisilta verkkosivuilta.

Asiantuntijat huomauttavat, että ihannetapauksessa sinun on nojattava ruokaan, joka vaikuttaa peniksen laajentumiseen murrosikään (12-18 vuotta). Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että nämä tuotteet eivät tee mitään vanhemmille miehille. Vaikutus on varmasti, mutta sukupuolielimen lisäämiseksi tulisi käyttää muita tekniikoita. Tärkeä seikka on, että siirtyminen oikeaan ravintoon parantaa merkittävästi seksuaalisen elämän laatua. Erektiosta tulee vakaampi ja kestävämpi, peniksen iho on joustavampi, ja parantuneen verenkierron ansiosta peniksen koko kasvaa visuaalisesti.

Katsotaan siis peniksen kasvua edistäviä elintarvikkeita:

Tuoreet vihannekset ja hedelmät. Puhumme banaaneista, kirsikoista, vesimeloneista, päärynöistä, omenoista. Sitrushedelmät ovat luonnollisten afrodisiakkien joukossa. Trooppisissa hedelmissä (mango, papaija ja muut) on runsaasti kuitua ja niillä on positiivinen vaikutus lihasten kasvuun. Tomaateilla, avokadolla (alligaattoripäärynä), punajuurilla, kurkkuilla ja porkkanoilla on tonic vaikutus kehoon, ja ne osallistuvat myös verenkierron normalisointiprosesseihin, mukaan lukien lantion alue. Valkosipuli on välttämätöntä veren ohentamiseksi allisiinin ansiosta, mikä vaikuttaa erektion voimakkuuteen.

Vihreät ovat rikas vitamiini- ja mineraalikompleksi, joka on välttämätön miesten lisääntymisjärjestelmän normaalille toiminnalle. Siksi ruokavalion tulisi sisältää tilliä, vihreää sipulia, selleriä, persiljaa, korianteria, parsaa..

Palkokasvit ovat tärkeä kasvuprosessiin osallistuvan kasviproteiinin lähde. Herneiden, papujen, kikherneiden, linssien syöminen kyllästää kehon tärkeillä hivenaineilla ja vitamiineilla. Esimerkiksi sinkki vähentää eturauhasen tulehduksen riskiä.

Pähkinöiden avulla voimme kyllästää kehomme arginiinilla (aminohappo, joka stimuloi kasvuhormonin synteesiä) ja proteiineilla, ja niillä on myös suotuisa vaikutus verenkiertoon. Kansan reseptit peniksen laajentamiseen sisältävät usein saksanpähkinöitä ja hunajaa. Mantelit, hasselpähkinät, maapähkinät, pistaasipähkinät, pinjansiemenet tuovat yhtä paljon hyötyä.

Auringonkukansiemenet, kurpitsansiemenet, seesaminsiemenet ovat toinen kudosten kasvuun osallistuvien aminohappojen lähde. Niiden käyttö vahvistaa immuunijärjestelmää, vaikuttaa myönteisesti elinjärjestelmien toimintaan.

Maitotuotteet ovat arvokas proteiinilähde, jota ilman on vaikea kuvitella rakennuksen prosessia ihmiskehossa. Monipuolista ruokavaliota maidolla, raejuustolla ja muilla laadukkailla hapan maitotuotteilla.

Punainen liha auttaa hallitsemaan testosteronin pitoisuutta kehossa vaaditulla tasolla. Tämä tuote on yksi avainkohdista lihasten rakentamisprosessissa. Miehet hyötyvät syömästä kanin, kalkkunan, ankan, kanan sekä lampaan, naudanlihan ja sianlihan.


Meren antimia on vaikea kuvitella ilman monityydyttymättömiä Omega-3-rasvahappoja. Jälkimmäisillä on tärkeä rooli sydän- ja verisuonijärjestelmän normalisoitumisprosesseissa, samalla kun ne parantavat henkistä keskittymistä. Ruokavaliossa on kiinnitettävä huomiota loheen sekä simpukoihin ja ostereihin. Nämä aphrodisiacit nopeuttavat mieshormonin tuotantoa.

Mehiläishoitotuotteet vaikuttavat peniksen kasvuun ja erektion laatuun. Tutkimukset ovat osoittaneet, että riittää syödä yksi ruokalusikallinen päivässä. luonnollinen hunaja vähentää merkittävästi urogenitaalisen järjestelmän sairauksien kehittymisen riskiä.

Vilja, erityisesti tattari, on aineen lähde, jota tarvitaan lihaskudoksen rakentamiseen. Niiden runsas koostumus puhdistaa veren kolesterolikerroksista, mikä vaikuttaa positiivisesti sen verenkiertoon peniksen kiihottumisprosessissa. Mutta kaurahiutaleilla on stimuloiva vaikutus testosteronin tuotantoprosesseihin..

Kylmäpuristetut kasviöljyt täyttävät kehon massalla hyödyllisiä komponentteja, jotka ovat mukana koko kehon oikeassa toiminnassa. Niiden rikas koostumus on mukana immuunijärjestelmän vahvistamisessa ja prosessien rakentamisessa. Alusten joustavuus paranee huomattavasti, mikä on tärkeää peniksen pituuden ja paksuuden lisääntyessä. Miesten tulisi käyttää oliivi-, seesami-, pellavansiemen-, kurpitsa- ja mustakuminaöljyä.

Kana- ja viiriäismunat sisältävät B-vitamiinia, joka auttaa ylläpitämään seksuaalista energiaa oikealla tasolla. Keltuaiset sisältävät E-vitamiinia, joka normalisoi verenkiertoa lantion alueella.

Mausteet, kuten kumina, neilikka ja inkivääri, stimuloivat lisääntynyttä veren virtausta fallokseen. Nämä luonnolliset aphrodisiacit parantavat erektion vakautta, ja itse penis näyttää visuaalisesti suuremmalta.

Vesi on toinen olennainen osa kudosten kasvua. Juomalla päivittäinen päivittäinen nestemäärä (noin 2 litraa), voit suojautua vaivojen kehittymiseltä, joka johtuu veden epätasapainosta, korkeasta suolapitoisuudesta. On tärkeää muistaa, että kehossamme oleva neste, joka muodostaa yli puolet kummankin massasta, on jatkuvasti uudistettava..

Mitkä elintarvikkeet eivät edistä peniksen kasvua

Kun ruokavaliota muutetaan, on välttämätöntä sulkea pois ruoka, joka hidastaa falloksen kasvua. Muuten erilaisten tekniikoiden käyttö ei johda odotettuun tulokseen. Esimerkiksi olut lisää naispuolisen sukupuolihormonin synteesiä, mikä vaikuttaa negatiivisesti testosteronin määrään. Ja yleensä alkoholijuomien käyttö vain lisää libido- ja teho-ongelmien riskiä.

Lyön vetoa, että Selazinin ainutlaatuinen geelikaava auttaa sinua myös! Selvitä toiminnan yksityiskohdat >>> Selazeenin verkkosivustolta.

Pikaruoka ja puolivalmisteet kuitenkin häiritsevät verenkiertoa, joten ajan mittaan erektio heikkenee. Kaikenlaiset maut ja säilöntäaineet häiritsevät kehomme tavanomaista kulkemista, mistä syynä on elinjärjestelmien, myös urogenitaalisen, toimintahäiriö. Liiallinen suolan saanti johtaa nesteen kertymiseen elimistöön. Tämän seurauksena verenkiertoprosessit häiriintyvät, verenpaine nousee..

Tuotteita, jotka hidastavat peniksen kasvua, ovat:

  • Alkoholijuomat;
  • makea kuohuviini;
  • suolainen, savustettu, mausteinen ja paistettu ruoka;
  • marinaa;
  • makeiset;
  • puolivalmiit tuotteet;
  • musta kahvi;
  • Valkoinen leipä;
  • suola ja maustetut mausteet;
  • majoneesi.

Menetelmissä, joiden toiminta tähtää peniksen lisäämiseen, miehen tulisi kieltäytyä syömästä yllä mainittuja tuotteita. Tämän ratkaisun ansiosta keho puhdistuu maksimaalisesti myrkkyistä, verenkierto paranee ja sukupuolielinten toiminnassa tapahtuu muutoksia..

Kuinka syödä oikein peniksen kasvua varten

Ensinnäkin ruoan tulisi olla murto-osaa. Ravinteiden imeytymisen parantamiseksi miehen tulisi syödä noin 6 täyttä ateriaa päivässä. Siksi on parempi syödä vähän, mutta useammin (2-3 tunnin välein). Tässä tapauksessa on välttämätöntä keskittyä raakaan ja keitettyyn ruokaan ja unohtaa myös kuivaruokien syöminen. Ruoan tulee olla paitsi tasapainoinen myös mahdollisimman monipuolinen. Sinun ei pitäisi pysyä samoissa tuotteissa, vaikka se ei olisi kausi ulkona..


Ruokavalion oikeanlainen säätäminen voi parantaa elämänlaatua merkittävästi, mikä vaikuttaa kehon yleiseen toimintaan. Tämän seurauksena erektiohäiriöiden riskit vähenevät, peniksen kavernoisten kappaleiden veritäyttö lisääntyy, mikä tekee siitä visuaalisesti suuremman. Ja joilla on kiven pystytys kaikille, seksielämää pelataan aivan eri tavalla.

Nojata peniksen kasvua edistäviin tuotteisiin nuorena voit vaikuttaa peniksen kasvuun. Mitä tulee miehiin, jotka ovat jo pitkään ohittaneet murrosikäprosessin, oikea lähestymistapa ravintoonsa on tärkeä rooli käytettäessä erityisiä voiteita, geelejä, tyhjiöpumppuja, jatkeaineita, jelqingia, koska syntyy tarvittavat olosuhteet falloskudosten kasvulle, mikä varmasti johtaa tulokseen.

Haluttu peniksen kasvu voidaan saavuttaa muutamassa viikossa omistautumalla ongelmaan 10-15 minuuttia päivässä. Miehet huomaavat, että Selazeen-geeli:

6 tehokasta tapaa suurentaa penistä kotona ja 6 leikkausmenetelmää

Peniksen koko on tärkeä riippumatta siitä, miten kauniimpi sukupuoli voi kieltää sen. Peniksen pieni pituus ja paksuus paitsi vaikuttavat kielteisesti miehen psykologiseen tilaan, myös tekevät sukupuolesta huonolaatuisen. Sinun on kuitenkin yritettävä kasvattaa sen kokoa vain, jos normista poikkeaa..

Miehen penis kasvaa 20-vuotiaana. On huolehdittava vasta kypsyyden saavuttamisen jälkeen. Voit vahingoittaa terveyttä ja vahingoittaa elintä, jos käytät peniksen laajentamismenetelmiä aiemmin.

  • Tapoja suurentaa penis kotona ↓
  • Soodamenetelmä ↓
  • Jelqing-menetelmä - auttaako peniksen suurentamista ↓
  • Miehen peniksen suurentaminen tyhjiöpumpulla ↓
  • Jatkimen käyttö ↓
  • Venyttimen suurennus ↓
  • Biologisesti aktiiviset aineet ↓
  • Peniksen laajentuminen leikkauksella ↓
  • Sakeutus ↓
  • Falluksen pidentämisleikkaus ↓
  • IVY-maiden keskihinnat ↓

Peniksen normaali pituus on 12-15 cm pystyssä. Paksuuden ympärysmitan tulisi olla 10 cm, 1-2 cm: n poikkeama on sallittua, enemmän on jo patologia.

Analysoimme, millä tavoin voit todella lisätä miesten sukuelimiä kotona.

Tapoja suurentaa penis kotona

Penis on mahdollista suurentaa kotona tai taukojen aikana, mutta ennen kuin aloitat tämän, sinun on neuvoteltava urologin kanssa. Hän ratkaisee ja varmistaa, ettei yleisiä vasta-aiheita ole:

  • Tarttuvat taudit;
  • Kroonisten prosessien paheneminen;
  • Sukupuolitaudit;
  • Peniksen ihon tulehdukselliset prosessit.

Tehokas tapa suurentaa penistä ilman leikkausta, jota pornonäyttelijät käyttävät. Lue lisää.

Soodamenetelmä

Tätä tekniikkaa edistävät kaikenlaiset perinteisen lääketieteen "lääkärit" ja "akateemikot". Suurimmalla osalla näistä "guruista" ei ole edes yleistä lääketieteellistä koulutusta, saati tutkinnosta. Heidän mukaansa tämä menetelmä toimii soodan vaikutuksen ansiosta ihmisten karmiseen yhteyteen luonnonvoimien: tulen, veden, maan ja ilman kanssa..

Käyttöalgoritmi on seuraava:

  1. Liuotetaan puoli tl ruokasoodaa lasilliseen vettä.
  2. Kaada liuos peniksen päälle suihkun tai kylvyn jälkeen.
  3. Kuivaa urut märillä pyyhkeillä.

Menetelmä ei anna vaikutusta, ja jos liioitellaan sitä ruokasoodalla, nivusiin tulee ihoärsytystä ja kutinaa. Lääkärit sanovat yksiselitteisesti, että tämä on suoraa petosta.

Jelqing-menetelmä - auttaako peniksen suurentamista

Tämä menetelmä tuli perinteisestä lääketieteestä. Uskotaan, että sitä on käytetty vuosisatojen ajan idässä, mutta lääkärit eivät suosittele tekniikkaa käyttöön. Vaikka liikunnan vaikutus on, mutta lyhytaikainen, kestää 2-3 tuntia. Suurin tulos ei ylitä 1 cm, usein käytettäessä voi esiintyä ongelmia voimakkuudessa, sukupuolielinten kipu ja peniksen mustelmat.

Menetelmässä on kaksi muunnosta: kuiva ja märkä. Ensimmäisessä he harjoittavat ilman voitelua, ja toisessa he käyttävät geeliä. Erityisen tehokas on käyttää Jelqing-menetelmää samanaikaisesti Titan-geelin kanssa.

  1. Ennen toimenpiteen aloittamista jäsen on saatettava 60-70%: n innostuneeseen tilaan, mutta sen ei pitäisi kovettua.
  2. Penis kääritään kostealla pyyhkeellä höyryä varten. Tästä syystä peniksen syväelimet muuttuvat joustaviksi.
  3. Tartu peniksen juuresta peukalolla ja etusormella ja pidä tätä noin 10 sekuntia.
  4. Avaamatta rengasta sormista, ne johtavat ne päähän. Saavuttuaan siihen ensimmäinen käsi pysähtyy, mutta ei vetäydy, ja toinen toistaa tekemänsä liikkeen. Kun toinen tuodaan lähemmäksi ensimmäistä kättä, se vapauttaa pään ja alkaa toistaa harjoitusta.

Ensimmäisenä päivänä tehdään 50-100 toistoa, 2-3 viikon ajan lukumäärä kasvaa jopa 200 kertaa. Menettely voidaan jakaa osiin 15-30 minuutin taukoilla.

Video, joka kertoo kuinka liikkeet suoritetaan.

Miehen peniksen suurentaminen tyhjiöpumpulla

Menettelyä käytetään lääketieteessä, mutta se ei anna pysyvää vaikutusta peniksen suurentamiseen. Verkon arvostelujen mukaan suurin tulos on 2-3 cm, tärkein osoitus sen ostamisesta on erektiohäiriöt. Lääkärit neuvovat mahdollisuuksien mukaan ostamaan kalliimman hydraulipumpun. Se on vähemmän traumaattinen, koska vaikutus penikseen tapahtuu veden kanssa. Molemmat laitteet aiheuttavat veren virtauksen penikseen, mikä on vastuussa niiden positiivisesta vaikutuksesta..

Menetelmä tyhjiöpumpun käyttämiseksi:

  1. Aseta penis polttimon sisään.
  2. Paina pohja pubiin.
  3. Pumppaa ilma hitaasti päärynällä.

Kun käytät ensimmäistä kertaa, lopeta valotus 2-3 minuutin kuluttua. Enimmäisaika ei saa ylittää 30-40 minuuttia.

Jatkimen käyttö

Laitetta käytetään peniksen venyttämiseen. Laitetta käytetään pidentämään, sakeuttamaan ja korjaamaan peniksen kaarevuutta. Lääketieteellisten viitteiden mukaan hänet nimitetään kirurgisten toimenpiteiden jälkeen: prostatektomia (eturauhanen poistaminen), peniksen implantaatio ja ligamentotomia.

Laitteessa on kolme muunnosta:

  • Valjaat. Niitä käytetään harvoin, niitä on hankala käyttää, ne puristavat voimakkaasti penistä. Voit käyttää sitä enintään 30 minuuttia, sitten on välttämättä noudatettava taukoa. Enimmäiskäyttöaika on 6 tuntia päivässä.
  • Hihna. Useimmiten määrätty käytettäväksi leikkauksen jälkeisenä aikana. Ne tarttuvat päähän tiukasti ja aiheuttavat vähemmän epämukavuutta kuin lippumekanismit.
  • Tyhjiö. Mekanismi perustuu ilman imemiseen kammiosta, joka asetetaan peniksen päähän. Ei suositella pitkäaikaiseen käyttöön, edistää rakkuloiden muodostumista.
  • Tyhjiöliima. Tyhjiön lisäksi käytetään myös geeliä pitämään pään. Tunnetuin laite, mutta kallein PenisMasterPro-laitteelta. Hinta - noin 20 tuhatta ruplaa.

Säälimätön tarinani siitä, kuinka kasvoin penikseni 5,5 cm kahdessa viikossa. Aluksi epäilin, mutta sitten kuinka tulvii... Lue lisää

Strecherin suurennus

Peniksen jatke. Käytetään usein yhdessä jatkimen kanssa. Elin on kiinnitetty sukkanauhoilla jalkaan tai olkapäähän. Se ei ole havaittavissa housuissa, joissa on vapaa leikkaus, mikä sallii paareiden käytön työpaikalla.

Biologisesti aktiiviset aineet

Tällä hetkellä kotona on monia voiteita, suihkeita, tippoja, peniksen suurentamiseen tarkoitettuja tuotteita. Korostetaan joitain, jotka todella toimivat:

Seuraavat aineet toimivat nyt aktiivisesti voiteista ja voiteista:

  1. Musta koko,
  2. Titaani,
  3. Titan-geeli,
  4. Potentox,
  5. Rasputin-emulsiovoide,
  6. PriUp,
  7. Sytytin.

Verkossa aktiivisimmin mainostettiin seuraavien tuotemerkkien käyttöä: Dominator, XL Sperm Spray, Penilux, Peineili.

Peniksen laajentuminen leikkauksella

Toiminnot peniksen koon lisäämiseksi jaetaan sakeuttaviin ja sukupuolielintä pidentäviin toimiin.

Sakeutus

Paksuuntumiseen käytetään joko implanttien asettamista ihon alle tai siirretään ihmisen alkuperäiset kudokset: rasva tai lihas.

Lipofilling.

Ennen toimenpidettä rasvakudos otetaan asiakkaan vatsasta tai reistä. Ne puhdistetaan epäpuhtauksista (ichor), jättäen vain puhtaita rasvoja. Potilas ajaa ensin karvat pois nivusilta ja makaa leikkauspöydällä. Lääkärit anestesiologi tuo asiakkaan yleisanestesian tilaan, ja vasta sitten plastiikkakirurgi aloittaa leikkauksen.

Elin desinfioidaan ja valmistettu koostumus injektoidaan neulalla. Koko toimenpide kestää alle tunnin. Lopussa käytetään steriiliä sidosta. Leikkauksen vaikutus on pysyvä, vain 30% rasvasta imeytyy. Menetelmä lisää peniksen paksuutta 2-3 cm.

Hyaluronihappo-injektiot.

Niin kutsutut "kauneusinjektiot" lisäävät peniksen kokoa 1 cm: llä. Menettely on samanlainen kuin lipofill. Edullisin peniksen laajentamistekniikka suoritetaan jopa pienissä kaupungeissa. Vaikutus kestää noin vuoden.

Implanttien käyttöönotto.

Tässä tekniikassa käytetään silikonilla päällystettyjä geelejä. Lääkäri, joka on tehnyt pistoksen peniksen ihoon, kiinnittää sen tunica albugineaan. Tämä eliminoi siirtymisriskin. Ennen toimenpidettä suoritetaan allergiatesti, joka eliminoi hylkimisriskin.

Lihastensiirto.

Menettelyä varten osa asiakkaan lihaksesta otetaan vatsasta. Leikkauksen aikana se työnnetään potilaan peniksen ihon alle, lääkäri kääri sen falloksen ympärille ja ompelee sen viereisiin kudoksiin. Operaation tehokkuus on korkea, paraneminen on nopeaa. Tämän seurauksena penis kasvaa 3-4 cm.

Phalluksen pidentämistoimenpiteet

Kirurgiset leikkaukset tehdään vain terveille ihmisille. Vasta-aiheiden määrä on suurempi kuin konservatiivisia tekniikoita käytettäessä. Lääkäri ei sitoudu leikkaamaan potilaita, joilla on sydänsairauksia, sydänvikoja, veren hyytymishäiriöitä, kroonisia sairauksia dekompensointivaiheessa, AIDS, mielenterveyden häiriöt.

Faloproteesit.

Jos syy peniksen lyhyelle pituudelle on kaarevuus, siihen lisätään keinotekoinen proteesi. Ne ovat jäykkiä, puhallettavia ja joustavia. Menettely on traumaattinen, toipumisaika voi olla jopa vuosi. Operaatio ei vain lisää peniksen pituutta, mutta lisää myös potenssia.

Ligamentotomia.

Nivelside, vatsan nivelside, joka istuu pubin ja pyökki-fascian välissä, pitää osan peniksestä nivusissa. Kirurgisen leikkauksen aikana se leikataan, minkä jälkeen lääkäri vetää ja kiinnittää peniksen. 2-3 kuukauden kuluessa potilaan on käytettävä jatkinta ja paareita.

Leikkauksen jälkeen potilaat ovat huolissaan kivusta, joten potilaille annetaan kipulääkkeitä. Ensimmäisten viikkojen aikana verenvuoto on mahdollista. On välttämätöntä noudattaa lääkäreiden suosituksia ja suorittaa tutkimuksia kuntoutusjakson aikana, koska tarttumien muodostuminen on mahdollista. Tämän seurauksena penis kasvaa 3-5 cm, mutta heti leikkauksen jälkeen vaikutus on heikompi - 1-1,5 cm.

Kaikilla plastiikkakirurgilla peniksen suurentamiseksi voi olla kielteisiä seurauksia:

  • arpia;
  • hermovaurio;
  • vähentynyt libido;
  • vähentynyt peniksen pään herkkyys.

Keskihinnat IVY-maissa

Peniksen suurennusleikkauksen hinta riippuu lääkärin pätevyydestä, klinikan sijainnista ja käytetyistä materiaaleista: implantit ja lääkkeet. Kulutustarvikkeiden hinta ei sisälly pääkuptiin.

Valkovenäjän tasavallassa joudut maksamaan keskimäärin 2500-3000 USD jäsenen korotuksesta.

Ukrainassa plastiikkakirurgin työ maksaa noin 20000-35000 grivnaa.

Kazakstanissa peniksen laajentumisleikkaus maksaa 550 000 tengeä.

Hinnat Moskovassa ovat korkeimmat Venäjällä. Hinta vaihtelee 20000 - 200000 ruplaa. (310-3100 $)

Pietarissa hinta alkaa 11 tuhannesta ruplaan, keskimäärin joudut maksamaan 90 000 ruplaa.

Peniksen laajentumistuotteet

Peniksen laajentumistuotteet - totuus vai fiktio? Tämä kysymys huolestuttaa niitä nuoria miehiä ja miehiä, jotka ovat tyytymättömiä "miehuutensa" kokoon. Loppujen lopuksi erityisravitsemus voi olla yksi turvallisimmista, edullisimmista ja luotettavimmista menetelmistä peniksen kasvun parantamiseksi..

Tutkimustulokset osoittavat, että tiettyjen elintarvikkeiden syöminen voi todella vaikuttaa peniksen kasvuun ja miehen seksuaalisen elämän laatuun. Mutta tässä asiassa henkilön ikä on tärkeä rooli. Mitä nopeammin vaihdat "oikeaan" ruokavalioon, sitä enemmän mahdollisuuksia tulos on merkittävä.

Ruokaa peniksen laajentamiseksi

Suurin osa asiantuntijoiden suosittelemista tuotteista peniksen laajentamiseksi lisää myös erektiota, parantaa voimakkuutta ja stimuloi seksuaalista halua. Jotkut elintarvikkeet stabiloivat hormoneja, testosteronituotantoa ja parantavat siittiöiden laatua. Toiset ovat myös voimakkaita afrodisiaakkeja..

Ensinnäkin miehen on syötävä runsaasti eläin- tai kasviproteiinia sisältäviä elintarvikkeita. Ne ovat "rakennusmateriaalin" lähde peniksen soluille. Emme saa unohtaa hiilihydraatteja, terveellisiä rasvoja - ilman niitä on mahdotonta täyden elimen, peniksen, mukaan lukien, kasvu. Peniksen laajentumisen kannalta on äärimmäisen tärkeää kuluttaa elintarvikkeita, joissa on runsaasti vitamiineja, mikro- ja makroelementtejä, biologisesti aktiivisia aineita.

Tuotteet peniksen kasvuun:

  1. Vihannekset - porkkanat, punajuuret, tomaatit, kurkut, kaali.
  2. Marjat ja hedelmät - omenat, mangot, avokadot, papaija, sitrushedelmät. Kirsikat sisältävät antosyaaneja, jotka vahvistavat peniksen verisuonia.
  3. Kaikentyyppiset pähkinät - maapähkinät, mantelit, saksanpähkinät, pinjansiemenet. Vitamiinien, kivennäisaineiden ja proteiinien lähde.
  4. Seesaminsiemenet, kurpitsa, auringonkukansiemenet - arginiinin lähde.
  5. Vihreät - persilja, selleri, tilli, sipulit. Valkosipuli parantaa verenkiertoa peniksen kudoksissa.
  6. Vilja ja vilja - tattari, mannasuurimot, helmiohra. Kaurapuuro stimuloi testosteronin tuotantoa.
  7. Hunaja ja muut mehiläishoitotuotteet.
  8. Oliivi, auringonkukka, pellavaöljy.
  9. Inkivääri.
  10. Munat.
  11. Katkera tumma suklaa.
  12. Parsa, ruusukaali - vitamiinien, foolihapon ja hivenaineiden lähde.
  13. Lean liha, maito, raejuusto, juusto, palkokasvit - kaikki proteiinipitoiset elintarvikkeet.
  14. Merenelävät, joissa on runsaasti Omega-3-happoja. Esimerkiksi lohi ja muut öljyiset kalat. Osterit, katkaravut, simpukat, kaviaari.

Peniksen suurentamiseksi sinun ei tarvitse vain syödä vaan myös juoda. Mutta ei mehut, kompotit, hiilihapotetut juomat jne. On tärkeää kuluttaa säännöllisesti riittävästi puhdasta juomavettä.

Kuten tiedätte, käytännössä mikään ei kasva luonnossa ilman nestettä. Muutama litra puhdasta vettä päivässä tekee peniksesi ihosta joustavan. Se venyy hyvin eikä häiritse peniksen kasvua. Peniksen laskimot ja kudokset täyttyvät verellä täydellisemmin, niiden ravitsemus ja vastaavasti kasvu lisääntyvät. Hyvä peniksen kasvulle ja vihreälle teelle.

Tuotteet, jotka estävät "miehuuden" kasvua

Ravitsemus lisää peniksen kasvua, jos jätät valikosta pois:

  • Kaikki puolivalmisteet - sisältävät säilöntäaineita, väriaineita ja aromeja, jotka myrkyttävät koko kehon.
  • Pikaruoka. Tällaisen ruoan kulutus vaikuttaa negatiivisesti peniksen astioiden tilaan. Ja myös aiheuttaa ongelmia verenkierrossa ja lantion kudosten trofismissa.
  • Alkoholi. Vaikuttaa paitsi peniksen kasvuun myös potenssiin, libidoon. Olut lisää naisten sukupuolihormonien tuotantoa ja vähentää testosteronisynteesiä. Kasvaa vatsa ja rinta, ei jäsen.
  • Musta kahvi.
  • Sokeri, suola, mausteet.

Kuinka syödä peniksen laajentumistuotteita

Jotta penis kasvaa tasaisesti, ravitsemuksen on oltava tasapainoista, vaihtelevaa ja asianmukaisesti järjestettyä. Miehen tulisi varmistaa, että valikossa on mahdollisimman monenlaisia ​​tuotteita. On parempi antaa etusija raakoille ja keitetyille astioille..

Sinun on pidettävä kiinni uudelleenkäytettävistä aterioista. Ruokailu jopa 6 ruplaa / päivä. pieninä annoksina se nopeuttaa aineenvaihduntaa, aineenvaihduntaa ja sen seurauksena peniksen kasvua.

Mitä sinun täytyy syödä peniksesi kasvattamiseksi: mitkä elintarvikkeet lisäävät kasvua

Uusin keino Dickin kasvattamiseen

Sinun tarvitsee vain smear.

Monet miehet peniksen laajentumisprosessissa miettivät kysymystä siitä, mitä sinun täytyy syödä, jotta penis kasvaa?

Tältä osin voidaan verrata terveellisesti syövien urheilijoiden ravitsemukseen, mikä edistää lihasten rakentamista..

Joka tapauksessa, jotta keholle saadaan riittävä määrä hyödyllisiä alkuaineita ja vitamiineja, jotka varmistavat peniksen kasvun, on tarpeen syödä tasapainoista ruokavaliota..

On syytä selvittää, mitkä elintarvikkeet auttavat kiihdyttämään peniksen kasvua, ja mitkä tulisi heittää pois, jotta kasvu ei hidastuisi? Lisäksi sinun on kiinnitettävä huomiota juomiin, joilla on haitallinen vaikutus miesten terveyteen..

Mitä jäsen voi kasvaa?

Näitä ovat vitamiinit, mineraalit, rasvat, hapot, proteiinielementit, hiilihydraatit jne..

Jotkut heistä edistävät mieshormonin, kuten testosteronin, tuotantoa, toiset ovat neutraaleja ja jotkut jopa estävät sen synteesiä. Ruoat, jotka nopeuttavat testosteronisynteesiä, ovat välttämättömiä miesten terveydelle, hyvälle teholle ja kestävälle erektiolle..

Ravinto peniksen kasvulle:

  • Punainen liha - naudanliha ja sianliha.
  • Kirsikat, avokado, persilja, inkivääri, banaanit, tomaatit, pinaatti, pistaasipähkinät.
  • Osterit, merikalat.
  • Suklaa, kaurapuuro, brasiliapähkinät.
  • Maito, jogurtti, munat.

Elintarvikkeiden vaikutus miesten kehoon

Laiha naudanliha ja sianliha sisältävät valtavan määrän proteiinia ja aminohappoja, minkä ansiosta lihasmassa kasvaa. Päivittäisessä ruokavaliossa on oltava vähintään 200 grammaa lihaa, mikä varmistaa peniksen kasvun.

Kuluttamalla tuoreita kirsikoita voit minimoida trauman vaikutukset tyhjiöpumpun harjoittelun jälkeen. Tällainen marja on vaikutukseltaan samanlainen kuin tulehduskipulääkkeet, ja sillä on yksi tärkeä plus, sillä ei ole kaikkia sivuvaikutuksia..

Lisää päivittäiseen valikkoon 20 grammaa tummaa suklaata, joka auttaa alentamaan kolesterolia, parantamaan lantion elinten verenkiertoa ja normalisoimaan verenpainetta, joka on läheisesti sidoksissa miesten toimintaan..

Suklaan kulutus vaikuttaa peniksen kasvuun. Lääkärit neuvoo kuluttamaan suklaata, jossa kaakaota on yli 70%, jotta penis pysyy paikallaan.

Osterit sisältävät suuren määrän sinkkiä, mikä on välttämätöntä sydämen, lihasten ja tietysti miesten lisääntymisjärjestelmän normaalille toiminnalle:

  1. Valitettavasti tällaisen tuotteen syöminen ei ole ollenkaan halpaa, joten se voidaan korvata kalkkunanlihalla..
  2. Lisäksi kurpitsa siemenissä on myös runsaasti sinkkiä..

Päivittäiseen ruokavalioon peniksen laajentumisen tulisi sisältää rasvaisia ​​kaloja - silli, lohi, ruijanpallas, se sisältää runsaasti rasvahappoja, jotka ovat välttämättömiä kehon täydelliselle toiminnalle..

Tehokkaimmat työkalut LISÄÄMISEEN

Kaveri meni hiukan liian pitkälle lääkkeen kanssa.

Maito ja jogurtit ovat täynnä aminohappoja, jotka auttavat rakentamaan lihaksia. Plus, hyödyllisiä bakteereja, kalsiumia ja proteiineja syömiseen liikunnan jälkeen peniksesi suurentamiseksi.

Banaanit myötävaikuttavat verenpaineen normalisoitumiseen, ja kuten edellä mainittiin, juuri se on yhteydessä miesten erektiotoimintaan. On suositeltavaa syödä yksi banaani päivässä. Miehet sisällyttävät hedelmiä ruokavalioonsa pitääkseen peniksensä oikeassa.

Tomaattien sisällyttämisen ruokavalioon ansiosta penis kasvaa nopeammin, lisäksi tomaatit ovat eturauhasen sairauksien ehkäisy.

Rauhaselimen työn normalisoimiseen, peniksen kasvuun ja erilaisten miesongelmien välttämiseksi ruokavalioon tulisi lisätä pinaatti. Maku ei ole aivan miellyttävä, mutta mitä et voi tehdä saadaksesi jäsenen kasvamaan.

Pistaasipähkinät sisältävät paljon proteiinia, sinkkiä ja samalla ne ovat erittäin maukkaita. Pähkinät luokitellaan urospuolisiksi tuotteiksi, niitä käytetään tekemään penis seisomaan hyvin missään olosuhteissa..

Munien ansiosta paitsi koko kehon lihasmassa ei kasva, mutta syömällä niitä voit suurentaa penistä. On huomattava, että munat sisältävät paljon kolesterolia, joten ei ole suositeltavaa syödä yli 300 mg päivässä..

Parapähkinät ovat mineraalien ja vitamiinien lähde:

  • Niiden sisältämä seleeni osallistuu suoraan mieshormonin synteesiin. Voit syödä noin 100 grammaa päivässä.
  • Tämän tuotteen ansiosta peniksen venyttelyharjoittelu tulee tehokkaammaksi, fallos kasvaa nopeammin.
  • Miehet käyttävät saksanpähkinää pitämään peniksen hyvin.

Kun harjoittelet kovaa peniksen laajentumista varten, älä unohda juoda virkistävää juomaa, kuten kahvia. Se lisää miehille kestävyyttä, energiaa ja voimaa. Tärkeintä on, että voit juoda korkeintaan 2-3 kuppia päivässä.

Tasapainoinen ravitsemus ja koulutus peniksen kasvua varten

Edellä selvitettiin, mitä ruokia voidaan syödä, jotta penis pysyy hyvin ja kasvaa. Nyt sinun on selvitettävä, mitkä tuotteet estävät peniksen laajentumista. Joten mitkä tuotteet tulisi hävittää ja mitkä vähemmän kuluttaa:

  1. Alkoholijuomat - olut, viini, vodka jne. On tunnettua, että alkoholin ominaisuuksien on väliaikaisesti lisättävä tehoa. Kuitenkin, mitä enemmän kulutat sitä, sitä suurempi on impotenssin kehittymisen riski jopa nuorilla miehillä..
  2. Kieltäydy rasvaisesta, savustetusta ja roskaruokasta. Tämä sisältää pikaruokaa, majoneesia, hot dogeja ja muuta..
  3. Lopeta hiilihapotettujen juomien ja erilaisten energiajuomien kulutus, joilla on haitallinen vaikutus miesten toimintaan.
  4. Vähennä suolan saantia.

On myös huomattava, että oikea ravitsemus on jo iso askel kohti yrityksen menestyksekästä loppuun saattamista..

Mutta oikean ravitsemuksen lisäksi älä unohda muita menetelmiä, joiden tarkoituksena on lisätä peniksen.

Älä ajattele, että peniksen kasvuun riittää vain yksi ravinto. Kaikissa yrityksissä tärkeintä on integroitu lähestymistapa. On monia harjoituksia ja laitteita, jotka on suunniteltu lisäämään penis:

  • Tyhjiöpumppu, seurauksena luokista, joilla peniksen kavernoidit kappaleet venyvät ja laajenevat, seurauksena se kasvaa sekä pituudeltaan että leveydeltään.
  • Pumpulla tehtäviin harjoituksiin on ehdottomasti lisättävä XXL Power Life -voide, jonka tarkoituksena on lisätä penistä, lisätä tehoa ja lisätä erektiota.
  • Titan-geeli, joka koostuu vain luonnollisista ainesosista, toimii yhtä tehokkaasti symbioosissa pumpun kanssa. Sitä käytettäessä penis kasvaa ja erektio-ongelmat eivät koskaan palaa..

Yhteenvetona voidaan sanoa, että oikea ravitsemus on vain askel kohti haluttua tavoitetta. Siihen on pakollinen lisätä erityisiä laitteita peniksen laajentamiseen ja tietysti erikoistunut kerma. Asiantuntija kertoo yksityiskohtaisesti oikeasta ravinnosta tämän artikkelin videossa..

Järkyttävät tilastot! Viimeaikaisten tutkimusten mukaan yli kolmasosa avioeroa hakeneista naisista ei ole tyytyväinen puolison peniksen kokoon. Tärkein syy avioeroon he kutsuvat heikkoa orgasmaa tai sen puuttumista matalan tunkeutumisen vuoksi. Miehet käyttävät kaikkialla maailmassa, jotta leikkauksen pidentäminen ei saisi aikaan.

Tuotteet peniksen kasvuun, miten syödä?

Tutkijat ovat tunnistaneet peniksen laajentamiseen tarkoitettuja tuotteita jo pitkään. Näiden ruokien syöminen voi todella vaikuttaa myönteisesti miehen sukupuoliominaisuuksiin. Tässä artikkelissa puhumme tietyntyyppisten ruokien vaikutuksesta miehuuden kokoon ja koko kehon terveyteen..

Maassamme valtava määrä miehiä ei ole tyytyväinen peniksen kokoon, sanon teille lääkärinä. Tämä on herkkä asia, josta ei yleensä puhuta avoimesti, mutta minulla on jatkuvasti samanlaisia ​​valituksia..

Yleensä peniksen laajentamiseen on tehty useita harjoituksia jo pitkään, mutta valitettavasti ne vaativat valtavasti aikaa ja eivät oudolla tavalla toimi. On myös radikaalisempi ratkaisu - kirurginen toimenpide, mutta leikkaukset maksavat paljon rahaa, eivätkä kaikki päätä ottaa tällaista askelta..

Entä sitten, jos koko ei riitä? Ainoa työkalu, joka on testattu miljoonilla miehillä ja todella toimii, on Python Gel, jolla taatusti lisätään + 3-5 cm peniksen pituuteen kuukaudessa. Tämä geeli ei aiheuta allergisia reaktioita ja muita sivuvaikutuksia, ei aiheuta riippuvuutta, ja levittämisen jälkeen saavuttamasi tulos pysyy kanssasi ikuisesti. Lisäksi jokainen Venäjän federaation kansalainen voi saada sen osana erityistä toimintaa ilmaiseksi..

SISÄLLYSLUETTELO

  • Peniksen laajentumistuotteet: myytti tai todellisuus?
  • Tuotteet lisääntyvät
  • Tuotteet tehoon
  • Libido tuotteet
  • Miksi sinun täytyy syödä oikein?
  • Mitä ruokia sinun täytyy syödä peniksen kasvattamiseksi?
  • Haitalliset tuotteet
  • Kuuleminen lääkärin kanssa
  • Mitä tehdä, jos et ole tyytyväinen tulokseen?
  • Muita tehokkaita tapoja lisätä

Peniksen laajentumistuotteet: myytti tai todellisuus?

Ravinnon roolia ihmisen kehityksessä on vaikea yliarvioida. Ei ole yllättävää, että ruokavalio on yksi suosituimmista menetelmistä peniksen laajentumiseen. Kysymys kuuluu, onko peniksen laajentumistuotteita todella olemassa??


Miehen sukupuolielimen luonne eroaa vähän muista kehon osista. Penis koostuu pehmeästä lihaskudoksesta, jonka kehitys riippuu suoraan ihmisen ravinnosta. Minkä tahansa lihaksen kasvuun tarvitaan proteiinia, joka on kehon tärkein rakennusmateriaali. Proteiinin lisäksi peniksen kasvu ja ominaisuudet riippuvat tehosta ja libidosta, jota voidaan parantaa hyödyllisillä vitamiineilla. Kaikki välttämättömät aineet löytyvät ruoasta.

Tämä lähestymistapa ei kuitenkaan auta sinua tekemään asioita nopeasti. Ruokavalio auttaa lisäämään penistä vain muutamalla senttimetrillä, kun taas terveellisen ruokavalion periaatteita on noudatettava pitkään. Tämän peniksen laajentumismenetelmän tärkein etu on turvallisuus ja valtavat edut miesten terveydelle..

Useimmat peniksen laajentumisharjoitukset ovat vaarallisia miehille. erityyppisillä nyrjähdyksillä on erittäin negatiivinen vaikutus tehoon.

Jos et halua juoda Viagraa koko elämäsi, harjoitusten tekeminen peniksen venyttämiseksi ei ole suositeltavaa, ja lisäksi on olemassa ehdottomasti turvallinen ja tehokas tapa lisätä miesten arvokkuutta - tämä on PYTHON GEL. Lääkkeen avulla voit saavuttaa peniksen kasvun jopa 7 cm: n pituisuuteen luonnollisella ja ennen kaikkea turvallisella tavalla mahdollisimman lyhyessä ajassa. Lisäksi on käynnissä kampanja brändin levittämiseksi, jossa jokainen Venäjän federaation asukas voi saada geeliä käytännössä ilmaiseksi..

Tuotteet lisääntyvät

Luettelo peniksen pidentämistä edistävistä ruokalajeista sisältää vähärasvaista lihaa, raejuustoa, hedelmiä, vihanneksia. Älä unohda tuoreita yrttejä, ravitsevia pähkinöitä, parsaa, vähärasvaista kalaa. Proteiini ja vitamiinit ovat tärkeimpiä komponentteja ruoassa, jonka pitäisi olla miehen ruokavaliossa. Omega-3-happoja, jotka suurentavat penistä, löytyy lohesta.

Kirsikat sisältävät suuren määrän antosyaniinia, joka suojaa valtimoiden seinämiä. Antosyaniinia sisältävien elintarvikkeiden syöminen on välttämätöntä oikean verenkierron kannalta. Elimen laatuteho ja koko erektiotilassa riippuvat tästä..

Tuotteet tehoon

Oikeat elintarvikkeet vaikuttavat paitsi peniksen pituuteen, paksuuteen, myös hedelmällisyyteen. Erektio nopeutuu, vaikeutuu. Jatkuva, terve erektio on avain harmoniseen seksielämään. Ne lisäävät energiavaraa, parantavat elimen verenkiertoa, foolihappoa, K-vitamiinia. Parsa ja valkosipuli ovat näiden mikroelementtien varasto. Ne myötävaikuttavat lisääntyneeseen histamiinin tuotantoon, joka tunnetaan ruoaksi keholle. Seesamin, auringonkukan ja kurpitsansiemenillä on positiivinen vaikutus tehoon ja erektioon. Ne sisältävät runsaasti arginiinia, välttämätöntä aminohappoa.

Libido tuotteet

Seksuaalinen vetovoima, halu voivat haalistua iän myötä. Aistien terävyyden palauttamiseksi ja läheisyyden virittämiseksi voit turvautua muutamaan temppuun. Miehen ruokavalion tulisi olla päivittäin runsas kaliumista, kalsiumista, sinkistä, proteiineista, seleenistä ja fosforista. Tämä luettelo sisältää pähkinöitä, sieniä, ruisleipää, paprikaa, tomaattia, viikunoita ja appelsiineja.

Peniksen laajentamiseen tarkoitetut tuotteet, mukaan lukien viiriäismuna, nauriit, vihreät sipulit, on suunniteltu paitsi parantamaan visuaalisesti erektiota myös palauttamaan kehon hormonaalinen tasapaino, mikä tarkoittaa libidon lisäämistä ja intiimin elämän laadullista parantamista..

Venäjän markkinoille ilmestyi uusi peniksen laajentamiseen tarkoitettu lääke - Python Gel
Tällä hetkellä tämä on tehokkain lääke, joka antaa + 3-5 cm kuukaudessa!

Otimme yhteyttä valmistajiin ja sovimme järjestämään kampanjan - lahjoita ILMAISEKSI
70 pakkausta Python Gel -sivustoamme vierailijoille.

Tarjous on voimassa asti

Ilmaisia ​​pakkauksia jäljellä - 14 70: stä

Miksi sinun täytyy syödä oikein?

Hyvin syöminen on tärkeää paitsi miesten arvokkuuden lisäämiseksi. Ruoat, joita henkilö päivittäin kuluttaa, ovat uusien solujen rakennusmateriaali ja hyödyllisten vitamiinien varasto. Haitalliset ruoat voivat vaikuttaa kielteisesti miehen terveyteen ja vähentää merkittävästi hänen seksuaalista aktiivisuuttaan..

Jäsenen koko

Jokainen mies on pelossa peniksensä kokoa. Elimen koko riippuu monista tekijöistä. Erityinen rooli on mitä ruokia sinun on syötävä. Peniksen laajentuminen luonnollisilla ainesosilla, joissa on paljon proteiineja ja vitamiineja.

Teho

Seksuaalinen halu ja aktiivisuus liittyvät läheisesti tehoon. Juuri tätä vahvemman sukupuolen kykyä tarvitsee usein vahvistaa, mikä on erityisen terävää vanhuudessa..

Teho-ongelmien välttämiseksi on tärkeää seurata huolellisesti mitä syöt.

Jos vitamiinit ja aphrodisiacit sisältävät terveelliset elintarvikkeet pelastavat seksuaalisen alueen, roskaruuan syöminen johtaa surullisiin seurauksiin. Hyödyllinen tosiasia: voiman päämurhaaja on miesten paloittama olut.

Libido

Libido tai niin kutsuttu seksuaalinen energia voi myös lisääntyä huomattavasti tiettyjen elintarvikkeiden käytöstä. Libido saa miehet tuntemaan olevansa kiinnostuneita kauniista sukupuolesta.

Mitä ruokia sinun täytyy syödä peniksen kasvattamiseksi?

Peniksen laajentamiseen tarkoitetut tuotteet eroavat muista elintarvikkeista niiden korkean proteiinipitoisuuden, hivenaineiden ja mineraalien suhteen, jotka vaikuttavat kudosten kasvuun ja miesten seksuaaliterveyteen. Alla kerromme sinulle, mitä sinun tarvitsee syödä, jotta penis kasvaa muutamalla senttimetrillä..

Lihavalmisteet

Kaikki miehet rakastavat lihaa. Poikkeukselliset vegaanit eivät todennäköisesti pysty suurentamaan penisään ruokavaliolla. Hyvien tulosten saavuttamiseksi sinun on sisällytettävä ruokavalioon seuraavat lihalajit:

  • Lintu (kalkkuna, ankka);
  • Sianliha;
  • Naudanliha;
  • Kani;
  • Lampaanliha.


Punainen liha on erityisen arvokas seksuaalisuuden kehittymisen kannalta. Lihavalmisteet säätelevät testosteronitasoja kehossa pitämällä ne korkealla. Ei voi rakentaa lihaksia syömättä lihaa.

Tärkeä! Parempi valita vähärasvainen tuote. Lihan arvo on lisääntynyt proteiinipitoisuus, ja ylimääräinen rasva voi vain vahingoittaa.

Merenelävät

Kala on ensimmäinen syötävä asia peniksen suurentamiseksi. Jos haluat suurentaa peniksesi, sinun tulisi varastoida seuraavat merenelävät:

  • Rasvaiset kalat (erityisesti punaiset lajikkeet);
  • Raput, raput, katkaravut;
  • Simpukat ja osterit;
  • Kampela.

Merenelävät ovat erittäin arvostettuja seksologien keskuudessa sen suuren afrodisiakkipitoisuuden vuoksi. Kiihottumisen lisäaineiden lisäksi merenelävät sisältävät sinkkiä ja seleeniä, jotka ovat välttämättömiä voiman ylläpitämiseksi ja testosteronitason lisäämiseksi. Tärkeä! Merikalojen päivittäinen kulutus on erinomainen ehkäisy lisääntymistoiminnan heikkenemiselle..

Pähkinät

Kaikki pähkinät ovat hyviä peniksen laajentumiseen. Arvokkaimpia lajeja ovat:

  • Hasselpähkinä;
  • Saksanpähkinä;
  • Pistaasipähkinät;
  • Mantelit ja muut.

Pähkinät ovat ehtymätön hivenravinteiden lähde. Pieni annos tätä upeaa tuotetta riittää täyttämään kehon päivittäisellä annoksella proteiinia ja vitamiineja. Lihaksen rakentamisen lisäksi pähkinät sisältävät arginiinia, joka nopeuttaa verenkiertoa. Pähkinöiden syömisen seurauksena mies saa pitkäaikaisen erektion useita millimetrejä ylimääräistä peniksen pituutta.

Maitotuotteet

Meijerituotteet ovat erityisen hyviä miehille. Mutta ei vain peniksen laajentamiseen. Niillä on positiivinen vaikutus luiden ja koko kehon tilaan. Jos haluat suurentaa peniksesi, sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota seuraaviin maitotuotetyyppeihin:

Fermentoidut maitotuotteet (kefiiri, fermentoitu paistettu maito);

  • Juusto;
  • Öljy;
  • Tuore maito.

Maitotuotteiden edut miesten sukuelinten laajentamisessa ovat lisääntynyt proteiinipitoisuus. Maitohappobakteerit parantavat suoliston toimintaa poistamalla myrkyllisiä aineita kehosta.

Hedelmät

Käsittelemättömät hedelmät sisältävät välttämättömiä vitamiineja peniksen laajentumiseen. Miehet seksuaaliterveydelle hyödyllisten hivenaineiden sisällössä ovat:

  • Päärynät, omenat;
  • Banaanit;
  • Trooppiset hedelmät (papaija, ananas, litsi);
  • Sitrus.

Korkean kuitupitoisuuden ansiosta hedelmät auttavat lihaksia kasvamaan. Sitrushedelmät ovat voimakkaita afrodisiaakkeja, jotka lisäävät testosteronin määrää veressä. On tärkeää syödä banaania saadaksesi vahvan sydämen seksuaalisten tekojen suorittamiseen..

Yrtti

Ei ihme, että peniksen laajentamiseen tarkoitetut valmisteet ja voiteluaineet eivät mene ilman kasviperäisten komponenttien sisältöä koostumuksessa. Peniksen laajentumisen ravitsemus tarkoittaa ravintolisien ja infuusioiden läsnäoloa seuraavista yrtteistä:

  • Ginseng;
  • Korean vuohen nainen;
  • Eurykoma;
  • Timjami;
  • Sagebrush.

Peniksen laajentamisen yrtit sisältävät aineita, jotka lisäävät välittömästi veren virtausta penikseen. Tämä pätee erityisesti ginsengiin, jota käytetään laajalti kiinalaisessa lääketieteessä. Yrtti-infuusion vaikutus voidaan nähdä ensimmäisen kerran: peniksen iho muuttuu elastiseksi ja penis itse on hieman paksumpi.

Vilja

Tattari on hyödyllisin tuote miehille viljan joukossa. Tämä arvokas vilja sisältää kaikenlaisia ​​ravinteita. Lihaskudoksen kehittymiseksi tattarin sisältämät aminohapot ovat välttämättömiä. Tattarin syöminen parantaa veren laatua ja vaikuttaa siten sen verenkiertoon erektion aikana..

Öljyt

Kasviöljyt imeytyvät elimistöön paljon helpommin kuin raskaat eläinrasvat. Ravinto peniksen laajentamiseen ei ole täydellinen ilman säännöllistä öljyjen käyttöä, kuten:

  • Pellavaöljy;
  • Kurpitsansiemenöljy;
  • Musta kumina;
  • Seesami ja muut.

Öljyt lisäävät libidoa ja tarjoavat pitkäaikaisia ​​ja korkealaatuisia erektioita. Pellavansiemenöljyllä on myönteinen vaikutus testosteronin tuotantoon ja se parantaa myös eturauhanen toimintaa. Öljyjen käyttö tarjoaa miesten lisääntymisjärjestelmälle terveyden, mikä on edellytys peniksen kasvulle..

Haitalliset tuotteet

Oikea ravinto ei tuota toivottua vaikutusta, jos mies ei sulje roskaruokaa pois ruokavaliostaan. Joillakin elintarvikkeilla on haitallinen vaikutus sukupuolielimiin ja kaikkiin kehon järjestelmiin. Alla kerromme, mitkä elintarvikkeet estävät jäsentä kasvamasta.

Alkoholi

Alkoholijuomilla on tuhoisa vaikutus ihmiskehoon. Erityisesti tämä vaikuttaa miesten lisääntymisjärjestelmään. Tiheä väkevien alkoholijuomien käyttö voi aiheuttaa useita kielteisiä seurauksia:

  • Hedelmättömyys;
  • Sukupuolen halun puuttuminen;
  • Testosteronitason lasku ja naishormonien lisääntyminen miehen kehossa;
  • Siemensyöksyn puute;
  • Kipu yhdynnän aikana.

Näissä tapauksissa ei tietenkään tarvitse puhua peniksen kasvusta..

Paistettu

Kun mietit, millainen ruoka suurentaa penisi, sinun on heti suljettava paistetut elintarvikkeet mahdollisten vaihtoehtojen luettelosta. Puhumme puhdistetuissa öljyissä keitetyistä astioista. Kuuman öljyn kosketus ruoan kanssa vaikuttaa haitallisten aineiden tuotantoon, joilla on haitallinen vaikutus tehoon. Henkilöllä, joka syö usein paistettua ruokaa, on todennäköisesti seuraavia ongelmia:

  • Heikentynyt libido;
  • Eturauhassyövän kehitys;
  • Verenkierron rikkominen;
  • Heikko erektio.

Valkoinen jauhe, jota ilman on mahdotonta kuvitella mitään astiaa, aiheuttaa korvaamatonta vahinkoa keholle.

Miehen teho kärsii myös suurista suolamääristä.

Sokeri

Sokeri ei vaikuta suoraan miesten terveyteen. Sakkaroosin usein kuluttaminen aiheuttaa kuitenkin insuliinin tuotannon kehossa, mikä puolestaan ​​estää testosteronin kasvua. Miehen seksuaalinen halu katoaa ja erektio heikkenee.

Kuuleminen lääkärin kanssa

Kun mietit mitä syöt peniksen suurentamiseksi, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa. Kokenut ravitsemusterapeutti auttaa sinua kehittämään ravitsemusjärjestelmän miehen kehon yksilöllisten ominaisuuksien mukaisesti.

Tosiasia on, että tietyt elintarvikkeet aiheuttavat usein allergisia reaktioita. Pähkinät ja jotkut hedelmät ovat usein vaarassa.

Negatiivisten seurausten välttämiseksi sinun on harkittava huolellisesti peniksen laajentamiseen tarkoitettujen tuotteiden valinta.

Mitä tehdä, jos et ole tyytyväinen tulokseen?

Valitettavasti oikea ravitsemus ei ole tehokas tapa lisätä miesten arvokkuutta. Menetelmä edellyttää ruokavaliota jatkuvaa noudattamista, ja sen kesto on vähintään vuosi. Lisäksi penis kasvaa pari senttimetriä. Ihmisille, jotka eivät ole valmiita odottamaan pitkään epäilyttävää tulosta, on kehitetty vaihtoehtoisia menetelmiä peniksen laajentamiseksi.

Muita tehokkaita tapoja lisätä

Siellä on monia työkaluja peniksen kasvuun. Penis voidaan suurentaa harjoittelun, pidennyksen tai muiden kudosvetomenetelmien avulla. Nämä menetelmät eivät myöskään auta sinua saavuttamaan tavoitteesi nopeasti. Paras vaihtoehto ovat voiteluaineet, joilla on useita etuja:

  1. Tulosten nopea saavuttaminen;
  2. Helppokäyttöisyys;
  3. Luonnolliset ainesosat;
  4. Taattu kasvu.

Peniksen suurentamisgeeli

Peniksen kasvun lisäämiseksi tarkoitettujen voiteluaineiden joukossa geelit ovat erityinen paikka. Niillä on mekaaninen vaikutus miesten sukuelimiin, niiden koko kasvaa nopeasti. Voit käyttää pikageelejä tai ostaa tuotteen, joka tuottaa pitkän aikavälin tuloksia..

Titan-geeli

Gel Titan on saanut mielettömän suosiota intiimitavaramarkkinoilla. Työkalu tarjoaa nopean ja turvallisen peniksen suurentamisen lyhyessä ajassa. Geeli on valmistettu luonnollisista ainesosista, jotka vaikuttavat varovasti peniksen kudoksiin, laajentamalla niitä. Hieno bonus ihohoidosta on alhainen hinta.

Peniksen suurennussuihke

Peniksen suurennussumut ovat myös tehokkaita ja erittäin mukavia käyttää. Saat välittömät tulokset suihkuttamalla vain nivusiin. Ruiskun komponentit vaikuttavat verisuoniin, joiden laajeneminen tekee peniksestä suuremman.

Dominator spray

Yksi tehokkaimmista keinoista peniksen laajentamiseen on Dominator-spray. Suihke sisältää pektiinejä, eteerisiä öljyjä ja vitamiineja, jotka edistävät veren virtausta sukuelimiin. Viiden minuutin kuluessa levittämisestä penis kasvaa 2-5 cm, Dominator-suihkeen hinta on myös alhainen, mikä ei millään tavalla vaikuta tuotteen laatuun.