Feijoa-hedelmien wikipedia

Tulee Etelä-Brasilian, Kolumbian, Uruguayn ja Pohjois-Argentiinan ylängöiltä. Kasvaa Kaukasuksen subtrooppisen osan suojelluilla alueilla, Venäjän eteläosassa - Krasnodarin alueella sekä Abhasiassa, Georgiassa, Krimillä, Turkmenistanissa, Azerbaidžanissa ja Sisiliassa.

Biologinen kuvaus

Suuri ikivihreä, jopa 4 m korkea, pensas, juuristo on melko pinnallinen maaperässä, tiheästi haarautunut, tiivis, mikä on ominaista kosteutta rakastaville kasveille. Runko vihertävänruskea karkea kuori.

Lehdet kokonaiset, vastakkaiset, soikeat, jäykät, lyhyillä varren sivuilla, usein roikkuvat, päällystetyt; alapuolella vaaleanvihreä-harmaa, karvainen, yläpuolelta sileä, tummanvihreä.

Kukat ovat neljän terälehden muotoisia, kainalossa olevia, yksittäisiä, pareitettuja tai useampia corymbose-kukinnossa, biseksuaaleja, lukuisilla (50-80) heteillä, valkoiset reunoilla ja vaaleanpunaiset kohti keskustaa; itsesteriili (jotkut lajikkeet ovat osittain itsestään hedelmällisiä), hyönteisten pölyttämät; kukkii touko-kesäkuussa (eteläisellä pallonpuoliskolla marras-joulukuussa), trooppisilla alueilla huuhteluilla tai korjaavilla aineilla, mutta massa kestää 3 viikkoa, munasarjojen irtoaminen on voimakasta, hyödyllisen munasarjan kerroin on 15-17%.

Hedelmä on suuri, mehevä, mehukas marja, jonka tuoksu ja maku on mansikoita ja kiiviä, väriltään tummanvihreä, pitkänomaisesta soikeasta laajaan pyöreään ja harvemmin neliömäisenä, 2–5 cm pitkä, harvemmin jopa 7 cm, 1,5 jopa 3-4 cm, harvemmin jopa 5 cm, paino 15-60 g, harvoin jopa 105-120 g, siemeniä ympäröi valkoinen läpikuultava hapan massa; kuori kelta-vihreästä sileästä tummanvihreään kuoppainen, joskus antosyaniinikukinta.

Kloonattu (vartettu, juurtunut) feijoa alkaa tuottaa hedelmää 3-4-vuotiaana, taimet - 6-7-vuotiaana. Hedelmiä ei ole. Feijoa-alueen aktiivisen kasvillisuuden jakso kosteassa subtrooppissa kestää huhtikuun alusta marraskuun alkuun (eteläisellä pallonpuoliskolla vastaavasti lokakuun alusta toukokuun alkuun)..

Sävellys

Feijoa-hedelmät voivat sisältää jodia 8 - 35 mg / 100 g [4] (päivittäinen joditarve normaalirakenteisen keski-ikäiselle henkilölle on 0,15 mg) [5].

Käyttämällä

Feijoa-hedelmiä käytetään ruoanlaitossa, kompottien, limonadien, säilykkeiden, hillojen ja salaattien valmistuksessa. Puhdistuksen jälkeen ne jauhetaan ja sekoitetaan sokeriin (ilman lisäsäilykkeitä, valmiita heti syömiseen, yksi yksinkertaisimmista keittomenetelmistä), käytetään leivonnaisten täyttämiseen ja kulutetaan raaka. Käytetään myös aromina Uuden-Seelannin vodkassa.

Feijoa - hyödyllisiä ominaisuuksia

Silmiinpistävä ero tämän marjan ei-kuvaamattoman ulkonäön ja sisäisen sisällön rikkauden välillä ilmenee paitsi eksoottisella tuoreudella kyllästetyssä hienossa maussa. Feijoan melkein uskomaton joukko terveyshyötyjä asettaa sen tasolle ja kilpailee jopa yleisimpien terveellisten elintarvikkeiden kanssa eikä vain kasviperäisten. Mikä on ainutlaatuista tässä ainutlaatuisessa luonnonlahjassa ja mikä on sen vaikutuksen naisiin ja miehiin erityispiirre, paljastetaan edelleen.

Mikä on Feijoa

Epätavallinen nimi on peräisin feijoa-löydön, kasvitieteilijä João da Silva Feijon nimestä, joka löysi 1800-luvun lopulla villin ikivihreän puun feijoa-hedelmillä Brasiliasta. Sieltä tämä kasvi levisi ominaisuuksiensa vuoksi monissa maailman trooppisissa ja subtrooppisissa ilmastoissa, myös Venäjän eteläosissa..

Feijoa on marja, jossa yhdistyvät ananas-, kiivi- ja mansikkamakut ja vertaansa vailla oleva tuore aromi. Myrtle-perheen feijoa-suvun Akkka-puiden tai pensaiden hedelmiä pidetään marjoina, koska mehukkaassa, mehevässä sellussa on paljon siemeniä..

Hyödyllinen feijoa-koostumus

Yksi kuuluisimmista piirteistä feijoa-koostumuksessa on suuri jodipitoisuus, lähellä sen määrää merikaloissa. Vertailun vuoksi: 100 g kalaa sisältää 20-135 μg, feijoa - 35-70 μg.

Jodi on välttämätön ihmiskeholle hormonien synteesissä, ja kilpirauhanen imeytyy luonnollista feijoa-jodia paljon paremmin kuin keinotekoiset analogit. Tämän komponentin ansiosta feijoa käytetään jodin puutteeseen liittyvien sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon kehossa: hypotensio, endeeminen struuma, johon liittyy kilpirauhasen vajaatoiminta - kilpirauhasen patologia, henkinen hidastuminen lapsuudessa jne..

Feijoa-marjat sisältävät suuren määrän kuitua, joka stimuloi ruoansulatusta ja auttaa poistamaan haitallista kolesterolia verisuonista ja valtimoista. Tämä arvokas elementti estää turvotusta, ummetusta ja vakavampia ruoansulatuskanavan sairauksia ja estää paksusuolen pahanlaatuisten kasvainten kehittymisen. Lisäksi feijoa sisältää seuraavat arvokkaat elementit:

  • leukoantosiini, jonka antioksidanttiominaisuuksia käytetään syövän ehkäisyyn ja tukahduttamiseen;
  • tanniinit, jotka auttavat ruoansulatuskanavan häiriöissä;
  • eteeriset öljyt, joilla on antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia;
  • välttämättömät ja välttämättömät aminohapot, jotka auttavat rakentamaan laihaa kehon massaa.

100 g marjojen ravintoarvo on:

  • proteiinit - 1 g;
  • rasvat - 0,8 g;
  • hiilihydraatit - 10 g.
  • Kaloripitoisuus - 49 kcal.

Vitamiini- ja mineraalikoostumus feijoa-hedelmissä (100 g: ssa):

  • A-vitamiini - 250 mcg;
  • B1-vitamiini (tiamiini) - 8 mcg;
  • B2-vitamiini (riboflaviini) - 32 mcg;
  • B3-vitamiini (niasiini tai PP-vitamiini) - 0,29 μg;
  • B5-vitamiini (pantoteenihappo) - 0,23 mcg;
  • B6-vitamiini (pyridoksiini) - 0,05 mcg;
  • B9-vitamiini (foolihappo) - 38 mcg;
  • C-vitamiini (askorbiinihappo) - 20,3 mg.
  • kalium - 155;
  • fosfori - 20;
  • kalsium - 17;
  • magnesium - 9;
  • natrium - 3.
  • mangaani - 85;
  • rauta - 80;
  • jodi - 70;
  • kupari - 55;
  • sinkki - 40.

Feijoan hyödylliset ominaisuudet naisille

Rikkaan vitamiini- ja mineraalikoostumuksensa vuoksi 10 välttämättömän ja 8 välttämättömän aminohapon, pektiinien, hedelmien ja rasvahappojen (Omega-3, Omega-8), eteeristen öljyjen, eteeristen öljyjen, feijoa-pitoisuus on erittäin hyödyllinen naisruumiille.

Nämä hedelmät myötävaikuttavat ihon normaalin tilan ylläpitämiseen tarjoamalla tonisoivan vaikutuksen, estäen aknen ja muiden epidermiksen tulehdusprosessien ja sairauksien esiintymisen ja kehittymisen. Marjojen käyttö auttaa lisäämään libidoa, lievittämään PMS-oireita ja sillä on myönteinen vaikutus hormonaaliseen taustaan ​​ja naisen lisääntymisjärjestelmään. Lisäksi feijoa on yksi harvoista elintarvikkeista, joita ei ole kielletty käyttää raskauden ja imetyksen aikana. Tällä hetkellä feijoa osoittaa seuraavia hyödyllisiä vaikutuksia:

  • tehostaa immunobiologisia reaktioita lisäämällä kehon vastustuskykyä tarttuville, virus-, hengityselinten ja muille sairauksille;
  • toimittaa keholle foolihappoa, joka on välttämätön hematopoieesille ja normaalille sikiön muodostumiselle;
  • auttaa poistamaan toksiineja kehosta;
  • vakauttaa ruoansulatuskanavan estäen ummetusta;
  • normalisoi verenpaineen;
  • vahvistaa sydänlihasta;
  • tasapainottaa hormonaalista järjestelmää;
  • estää alkion kehityshäiriöt;
  • varmistaa lapsen immuniteetin kehittymisen ja vahvistumisen, edistää hermo- ja hormonaalisen järjestelmän tervettä muodostumista.

Imetyksen aikana lääkärit suosittelevat feijoa sisällyttämistä äidin ruokavalioon 3 kuukauden iästä alkaen. Feijoa-käytön ansiosta äidin ruumiin tila parantaa erityisesti suoliston liikkuvuuden normalisoitumista, mikä on tärkeintä synnytyksen jälkeen. Hyödyllisen vaikutuksen saavuttamiseksi naisten on syötävä vain muutama marja viikossa..

Feijoa: n hyödylliset ominaisuudet miehille

Feijoa-aterian syöminen vaikuttaa suotuisasti miehen kehoon seuraavin tavoin:

  • myötävaikuttaa eturauhastulehduksen ehkäisyyn ja hoitoon;
  • parantaa lisääntymisjärjestelmän toimintaa;
  • estää lisääntymiselinten patologiat;
  • myötävaikuttaa eturauhasen adenooman ehkäisyyn;
  • estää ja vähentää urogenitaalijärjestelmän elinten tulehdusta;
  • normalisoi hormonaaliset tasot;
  • lisää libidoa;
  • vähentää todennäköisyyttä kehittää yleisimpiä sairauksia miehillä: mahahaava, haimatulehdus, hypertensio, sepelvaltimotauti jne..

Yhteiset feijoa-edut naisille ja miehille

Edellä mainittujen feijoa-vaikutusten lisäksi naisten ja miesten organismeille on useita sen myönteisiä vaikutuksia, jotka vaikuttavat ihmisiin sukupuolesta riippumatta, mukaan lukien seuraavat:

  1. Aivojen normalisointi, mukaan lukien aivojen hermosolujen aktiivisuuden lisääntyminen, henkisen toiminnan, muistitoimintojen, huomion keskittymisen laadun parantuminen, Alzheimerin taudin ja muiden mielenterveyssairauksien riskin väheneminen. Feijoa kyky kestää huonoja tuulia ja jopa masennusta tekee siitä paljon vähemmän kalorisen kilpailijan tummalle suklaalle tässä tärkeässä asiassa..
  2. Sydänlihaksen tuki, joka saadaan puhdistamalla toksiini ja toksiini, tarpeeton kolesteroli; lisäämällä suonien ja valtimoiden elastisuutta. Tämä auttaa ehkäisemään sydän- ja verisuonitauteja sekä normalisoimaan verenpainetta. Tämä ominaisuus kilpailee feijoa tehokkuuden kanssa punaviinillä..
  3. Kehon saanti tarvittavalla jodimäärällä myötävaikuttaa kilpirauhasen normalisoitumiseen, estää sappikivitautien, toksisen goiterin, eutyroidismin, kilpirauhasen vajaatoiminnan, liikalihavuuden ja kroonisen väsymyksen. Lisäksi tämän ominaisuuden avulla estetään näkövamma, ihon kunto (kuivuus), hiukset (hauras), kynnet (kerrostuminen). Feijoa kilpailee jodipitoisuuden suhteen monien merikalalajien kanssa.
  4. Anemian ehkäisy ja avustaminen anemian hoidossa tapahtuu lisäämällä hemoglobiinipitoisuutta veressä korkean rautapitoisuuden vuoksi. Tämä marjan hyve osoittaa kilpailun granaattiomenamehulla..
  5. Suolen parantaminen auttaa lievittämään ilmavaivoja, ummetusta ja muita epämiellyttäviä oireita. Feijoa voi kilpailla tässä luumujen kanssa.
  6. Ennaltaehkäisevät ja parantavat vaikutukset kystiittiin, urolitiaasiin, pyelonefriittiin, munuaisten vajaatoimintaan ilmenevät marjojen diureettisten ja anti-inflammatoristen vaikutusten vuoksi. Puolukkaa voidaan kutsua feijoa-kilpailijaksi tässä asiassa..
  7. Vaikuttaminen immuunijärjestelmän vahvistamiseen suuren määrän C-vitamiinin, eteeristen öljyjen ja aminohappojen vuoksi ilmenee kehon yleisen tilan parantumisena ja korkeana vastustuskyvänä vilustumiselle ja muille sairauksille. Feijoa on lähellä vadelmaa C-vitamiinissa.

Hyödyllisen vaikutuksen saavuttamiseksi marjoja tulisi syödä säännöllisesti kuukauden ajan..

Vasta-aiheet feijoa-valmisteen käyttöön

Kuten monissa elintarvikkeissa, myös feijoa-hedelmillä, jotka vaikuttavat aktiivisesti kehoon suurella hyödyllisten aineiden pitoisuudellaan kohtuullisessa määrin, on tiettyjä tapauksia koskevia varoituksia:

  • kypsät marjat sisältävät runsaasti sakkaroosia, joka on vasta-aiheinen diabeetikoille ja liikalihavuudelle;
  • lisääntynyt jodipitoisuus sulkee kokonaan pois mahdollisuuden käyttää feijoa turvallisesti kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavilla ihmisillä;
  • ei ole suositeltavaa sisällyttää feijoa alle 1-vuotiaiden lasten ruokavalioon;
  • sinun ei pidä yhdistää aktiivisten pektiinien sisältävän feijoa käyttöä maitoon, joka uhkaa ruoansulatuskanavan häiriöitä;
  • kovien kypsymättömien tai pilaantuneiden mätänevien hedelmien syöminen voi aiheuttaa myrkytyksen
  • liiallinen kulutus (5 tai enemmän marjoja yhden aterian yhteydessä) voi johtaa takykardiaan; kehon lämpötilan nousu, lisääntynyt hermostuneisuus; voimakas jano; ahdistus tai päinvastoin aiheuttaa letargiaa, masennusta, heikentynyttä suorituskykyä;
  • allergisten reaktioiden todennäköisyys on olemassa, vaikka ne ovatkin hyvin pieniä;
  • endokriiniseen järjestelmään liittyvien sairauksien ollessa kyseessä, feijoa-valmisteen käytöstä tulisi sopia endokrinologin kanssa.

Tapoja käyttää feijoa hyödyllisiä ominaisuuksia

Kaikilla feijoa-kasvin osilla on hyödyllisiä ominaisuuksia, mutta useimmiten marjojen kanssa käytetään lehtiä, kukkia ja kuorta. Se, kuinka voit käyttää feijoa hyödyllisiä ominaisuuksia jokapäiväisessä elämässä, keskustellaan edelleen..

Feijoa-pohjaiset kosmeettiset naamiot

Kasvojen, kaulan ja dekolteen alueelle levitetyt Feijoa-naamiot tekevät ihosta joustavamman, sävyisemmän, kosteuttavan, ravitsevan ja suojaavan sitä negatiivisilta ympäristövaikutuksilta, tasaisilta ryppyiltä ja hidastavan ikääntymistä. Tekijä 2.st.l. lisättyä feijoa-massaa tulisi lisätä 1 tl. oliiviöljy ja hunaja, sekoita huolellisesti ja levitä tiukasti halutulle alueelle, jätä 15 minuutiksi, puhdista sitten lautasliinalla ja huuhtele lämpimällä vedellä. Tämän maskin käyttö 2 kertaa viikossa varmistaa kollageenin ja elastiinin optimaalisen tuotannon, jotka ovat välttämättömiä nuorentumiselle, estävät verisuonten, punoituksen ja kuivumisen..

Tämän maskin lisäksi eri tarkoituksiin voit muuttaa feijoa-massan naamioihin perustuvien maskien ainesosien koostumusta. Erityisesti säännöllinen (2-3 kertaa viikossa) naamioiden käyttö 2 rkl seoksesta. feijoa-sose 2 tipalla sitruunamehua ja 1 tl. tärkkelys poistaa ikäpisteet kasvoilta. Feijoa, tyrni ja kaurahiutaleiden seos, joka on saatettu tasaiseksi, lievittää ihon väsymystä.

Raejuustoa ja kermaa sisältävä Feijoa-naamio kosteuttaa ihoa. Tulehdusta estävä naamio valmistetaan yhden feijoa-marjan puolikkaasta massasta, yhdestä munasta, 1 rkl. smetanaa ja 1 rkl. pellavansiemeniä tai oliiviöljyä. Kaikkia feijoa-pohjaisia ​​naamioita suositellaan käytettäväksi enintään 3 kertaa viikossa ja pidettävä vaikutusalueella enintään 15 minuuttia. Älä levitä tällaisia ​​naamioita silmien ympärille..

Lotion heille feijoa

Kasvojen ongelmalliseen ihoon, poistamalla sen öljyinen sisältö, käytetään 1 rkl koostuvaa voidetta. feijoa-mehu, 1 tl. kamferialkoholia ja 1 tl. sitruunamehua. Ainesosat sekoitetaan perusteellisesti ja levitetään pestäväksi voiteella ja huuhdellaan sitten lämpimällä vedellä.

Feijoa-pohjainen hiusnaamio ja infuusio

Tehokkaan hiusnaamarin valmistamiseksi sinun on sekoitettava 3-4 feijoa-marjan murskattu massa lasin kefiriin (hapan maitoon). Levitä hiusten koko pinnalle ja liota pyyhkeen alla 20 minuuttia, huuhtele sitten huolellisesti. Tämän naamion säännöllinen (2-3 kertaa viikossa) levittäminen jättää hiukset vahviksi, kiiltäviksi ja paksummiksi. Hiusten huuhtelu tai suihkuttaminen tuoksuvilla infuusioilla tai peitteillä feijoa-ihosta shampoolla pesun jälkeen ei vain anna hiuksille miellyttävän eksoottisen aromin, vaan myös lievittää hilsettä, parantaa myös päänahan vaurioita ja kohtalainen rasvaisia ​​hiuksia.

Selluliittikuorinnat ja vartalokääre feijoa

Säännöllinen (2-3 kertaa viikossa) hiero ihon ongelmialueille tai kääriminen (sovellukset) murskattujen kokonaisten feijoa-marjojen, kahvipaksujen ja hunajan seoksella yhtä suurina osuuksina varmistaa selluliitin resorption, parantaa verenkiertoa ja ihon yleistä kuntoa. Ei ole suositeltavaa sallia aktiivista altistumista feijoa-hedelmähappojen kanssa sekoituksille yli 40-45 minuuttia käärimistä ja levittämistä varten (jotka on peitettävä elintarvikekalvolla) ja 10 minuuttia hieronnalle hieromalla kunkin yksittäisen kehon osan alueelle..

Feijoa-kuoren keittäminen

Feijoa-kuori on erityisen täynnä antioksidantteja. Sen keittäminen on tehokas käsien ja jalkojen pehmentämiseen, halkeamien parantamiseen ja sitä käytetään pienten kylpyjen muodossa.

Feijoa-kuoren hengittäminen

Aktiivisten eteeristen öljyjen rikkaus feijoa-kuoressa tekee inhalaation käytöstä menestyvän hengitystietulehduksen ehkäisyssä ja hoidossa tällä perusteella. Kaada kiehuvaa vettä feijoa-kuoren päälle, lisää pieni sooda, sekoita ja hengitä aromi pyyhkeen alle.

Feijoa-sekoitus vähentää verenpainetta

Alennetussa paineessa murskatut kokonaiset hedelmät sekoitetaan sokerin kanssa suhteessa 1: 1. Seos tulisi kuluttaa aamulla ja illalla 1 rkl, säilytetään jääkaapissa. Säännöllinen käyttö yhden kuukauden ajan varmistaa verenpaineen normalisoitumisen ja verenpainetaudin ehkäisyn melko pitkään seuraavana ajanjaksona.

Feijoa-resepti sydän- ja verisuonijärjestelmän vahvistamiseksi

Sydänlihaksen ylläpitämiseksi ja alusten vahvuuden vahvistamiseksi käytetään feijoa-mehua suhteessa 1 rkl. mehu / 50 ml vettä. Tarpeeksi käyttää kerran päivässä.

Feijoa-lehtien ja kukkien parantava infuusio

Sitä käytetään endeemisen struuman hoitoon yhdessä hunajan kanssa, se auttaa lievittämään nefriitin ja hepatiitin oireita. Infuusion valmistamiseksi 1 rkl. murskatut lehdet ja / tai kukat kaadetaan lasilla (200 ml) kiehuvaa vettä ja annetaan hautua puoli tuntia. Ota puoli lasillista infuusiota aamulla ja illalla 2 viikon ajan.

Parantavat keitot feijoa-lehdistä ja kuoresta

Feijoa-puiden ja pensaiden kuorella ja lehdillä on desinfioivia, hemostaattisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka auttavat parantamaan haavoja. Niiden voimakkaat dekotit rauhoittavat hammassärkyä, pysäyttävät ikenien verenvuodon, parantavat vammoja ja haavoja. Käytetään suun tai huuhtelunesteiden säännöllisenä huuhteluna vahingoittuneelle iholle.

Feijoa-kukatee immuniteetin vahvistamiseksi

Antioksidanttien ja vitamiinien sisältämän teen valmistamiseksi sinun on kaadettava 1 rkl. tuoreet tai kuivatut feijoa-kukat 200 ml kuumaa vettä (ei kiehuvaa vettä). Kyvyllä vahvistaa kehon immuniteettia tämä tee ei ole millään tavoin huonompi kuin tavallinen vihreä tee..

Feijoa-nuorisoresepti

Nuoruutta voidaan pidentää nauttimalla päivittäin ehkä nuorimman herkullisin eliksiiri, joka on valmistettu murskattujen feijoa-marjojen ja hunajan seoksesta 1: 1-suhteessa. Säilytä jääkaapissa.

Edellä mainittujen tapojen lisäksi käyttää feijoa-etuja, sen käytön mahdollisuudet ruoanlaittoon ovat lähes rajattomat. Raaka- tai lämpökäsiteltyinä feijoa-hedelmät oikeasuhteisina voivat lisätä hienostuneisuutta mihin tahansa ruokaan: sekä suolaiseen että makeaan.

Feijoa-alueen hyödyllisten ominaisuuksien säännöllinen käyttö yleisenä lääkkeenä sekä nais- että miehen kehon hoidossa auttaa ylläpitämään terveyttä ja säilyttämään aina hyvän mielialan, jonka tämä ainutlaatuinen syksyn marja antaa!

Feijoa, mikä on hyödyllistä, kaloripitoisuus ja vasta-aiheet

Eksoottinen feijoa-marja ilmestyi Venäjän markkinoilla suhteellisen äskettäin. Ja jos se tulee hänen erityisestä maustaan, niin mieleen tulee legenda. Nuori mies rakastui meren prinsessaan ja asettui hänen luokseen vedenalaiseen valtakuntaan, mutta kaipasi suuresti aurinkoa ja taivasta. Kerran hän päätti nousta maahan ja vedenalainen kuningas vihastuneena muutti hänet puuksi, jossa oli hedelmiä, jotka maistivat merituulta. Ne eivät ole vain tuoksuvia. Ravitsemusterapeutit ja lääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että feijoa-marjojen hyödylliset ominaisuudet ovat keholle erittäin laajoja..

  1. Mikä on feijoa-hedelmä tai marja
  2. Haju ja maku
  3. Kalorisisältö
  4. Kemiallinen koostumus
  5. Feijoa-edut naisille
  6. Miksi feijoa on hyödyllinen miehille
  7. Hyödyllisiä ominaisuuksia
  8. Feijoa-vasta-aiheet

Mikä on feijoa-hedelmä tai marja

Feijoa kypsyy tästä trooppisella puisella pensaalla. Myrtovs, joka kasvaa "lämpimillä alueilla" kaikkialla, missä lämpömittari ei laske alle +10C. Brasiliasta (Etelä-Amerikka) kotoisin oleva hedelmä saapuu hyllyille joulukuussa. Feijoa sisältää vain kolme kasvilajia, joista viljellään vain Feijoa Selloa. Kasvilla on toinen nimi - ananas guava..

Asukkaillemme ei ole enää salaisuus, missä feijoa kasvaa, koska Venäjällä nämä ovat Krimin ja Kaukasuksen alueita, Krasnodarin aluetta. Kaikki eivät pidä marjasta, jolla on hapanmakuinen ja hieman hapan maku. Tämä johtuu sen viimeaikaisesta ulkonäöstä hyllyillä, ja siksi jotkut ovat varovaisia ​​siitä, toiset eivät yksinkertaisesti maistaneet sitä. Miltä feijoa näyttää? Amatöörimarjalla on seuraavat ominaisuudet:

  • paino saavuttaa 20-120 g (kasvualueesta riippuen);
  • muistuttaa kooltaan ja muodoltaan kananmunaa;
  • peitetty tiheällä sitruunasta vihreään ihoon, jolla on hapan maku;
  • sisällä on mehukas massa ja joitain siemeniä.

On suositeltavaa kuluttaa koko ananas guava, koska kuoren hyödyllisten yhdisteiden pitoisuus ei ole pienempi kuin sisemmässä massassa. Feijoa-kausi tai kypsymisjakso Venäjällä putoaa loka-marraskuuhun. Asukkaamme syövät hedelmiä jo joulukuussa, jolloin muita marjoja ja hedelmiä on vähemmän.

Mielenkiintoista: Utelias portugalilainen Juan de Silva Feijo kuvasi epätavallista hedelmää. Hänet lähetettiin seuraamaan rikkikaivoksia, mutta nuori mies oli utelias ja tutki luontoa: hän nappasi perhosia, tutki kasveja ja kirjoitti kaiken, mitä näki päiväkirjaansa. Hänen kunniakseen nimettiin epätavallinen marja..

Haju ja maku

Eksoottinen feijoa-hedelmä on peitetty kuoppaisella iholla ulkopuolelta. Se pilaa hedelmien maun, koska sillä on liian kirpeä maku. Mutta sillä on toinen etu - miellyttävä tuoksu ja hyödyllisten yhdisteiden varasto..

Jos haluat tuntea feijoa-maun, sinun on maistettava se ottamalla hedelmän mehukas massa lusikalla. Massan maku on kuin ananaksen, mansikan ja papaijan seoksella, jolla on kevyt mintun maku. Se ilmenee täysimääräisesti, kaikkien nuottien kanssa, kun hedelmä on täysin kypsä. Marjat kerätään yleensä kypsymättöminä ja ne kypsyvät kuljetuksen ja varastoinnin aikana paljastamalla maksimaaliset hyödylliset ominaisuudet.

Kalorisisältö

Feijoa ei eroa ylimääräisistä kaloreista, vaikka hiilihydraattipitoisuus on melko korkea. Feyokhan kaloripitoisuus on enintään 49 kcal / 100 g tuotetta. Paradoksi on, että alhaisella energia-arvolla hedelmät sisältävät merkittävän prosenttiosuuden sokereista ja kuiduista.

Feijoa: n glykeeminen indeksi on 40. Muistakaa, että GI on hiilihydraattien imeytymisnopeus, johtuen kyllästymisestä, jonka kanssa sokeritaso nousee veressä. Asteikko on 100 yksikköä, missä 0 on ei-hiilihydraattituote, 100 on tuote, joka sisältää enimmäismäärän hiilihydraatteja. Eksoottisten hedelmien GI on lähellä keskiarvoa, mikä osoittaa "nopean" sokerin läsnäolon, joka verenkiertoon imeytyy elimistöön aktiivisesti.

Huomaa: Korkea GI-arvo johtaa verensokeriprosentin nousuun, häiritsee aineenvaihduntaprosesseja. Tästä johtuen ongelma-alueilla rasva laskeutuu nopeasti ja samalla ihminen kokee jatkuvaa nälän tunnetta.

Kemiallinen koostumus

Elintarvikkeiden tärkeimpien komponenttien suhde: hiilihydraatit, rasvat, proteiini BJU on seuraava:

  • proteiinit: 1,24 g (5 kcal);
  • rasvat: 0,78 g (7 kcal);
  • hiilihydraatit: 10,63 g (43 kcal).

Elintarvikkeiden pääkomponenttien suhde on: 10% / 14% / 87% (b / w / y). Päivittäisestä arvosta ja kehon tarpeista 100 g marjoja sisältää 1% proteiinia, 1% rasvaa ja 5% hiilihydraatteja.

Feijoa-arvon arvo ja hyödylliset ominaisuudet liittyvät sen rikkaimpaan koostumukseen. Siinä on laaja valikoima hyödyllisiä yhdisteitä. Sisältää:

  • pektiinit;
  • kuitu (ravintokuitu);
  • sakkaroosi;
  • eteeriset öljyt;
  • tanniinit;
  • orgaaniset hapot: foolihappo ja omenahappo ;;
  • fytosterolit;
  • bioflavonoidit;
  • tyydyttyneitä ja tyydyttymättömiä rasvahappoja.

Se sisältää vitamiineja, mineraaleja, hivenaineita. Sisältää ryhmän B, E, K, C, PP vitamiineja. C-vitamiinin määrä ei ole ollenkaan pienempi kuin sitrushedelmissä. Mineraalikompleksi on osa jaksollista taulukkoa ja on hyödyllinen ylläpitämään immuniteettia ja normaalia kehon kaikkien biokemiallisten prosessien kulkua.

Jodin läsnäolo feijoa on vertaansa vailla hedelmämaailmassa. Sen sisältö on 40 mg / 100g, mikä on verrattavissa mereneläviin. Suuri määrä jodia antaa sinun täyttää elementin päivittäinen vaatimus kahden marjan kulutuksessa. Yleensä meren lähellä kasvavat kasvit voivat ylpeillä tällaisella määrällä hyödyllisiä aineita. Niille, joilla on ongelmia kilpirauhasen vajaatoiminnalla, tämä sikiö on korvaamaton apu..

Kova ja kirpeä feijoa-kuori sisältää myös elimistölle hyödyllisiä yhdisteitä: fenolikomponentteja, katekiineja, biologisesti aktiivisia aineita. Erityisen maunsa vuoksi sitä kulutetaan harvoin raakana. Yleensä kuori kuivataan ja lisätään teisiin tai juomiin.

Feijoa-edut naisille

Ananas guavan hyödylliset ominaisuudet ovat korvaamattomia raskauden aikana, kun kasvava keho tarvitsee hivenaineita täydelliseen kehitykseen. Tässä prosessissa jodilla, foolihapolla ja aminohapoilla on tärkeä rooli. Koska feijoa ei sisällä paljon kaloreita, se ei lisää painoa odottavalle äidille..

Se on hyödyllinen ruokavaliossa, pitämällä hahmo hyvässä kunnossa. Jälkiruoat valmistetaan myös feijoasta, joka sisältää monosakkarideja (glukoosia, fruktoosia), jotka imeytyvät elimistöön nopeasti. Hedelmäsalaatit, jäätelö valmistetaan eksoottisista marjoista, kompoteista, säilykkeistä ja hilloista. Hedelmähyytelö ja hyytelö sisältää pektiinejä (kuitua), mikä vähentää ruokahalua ja normalisoi ruoansulatuskanavan.

Hedelmää käytetään kosmetologiassa: feijoa-kasvonaamioilla on anti-aging-vaikutus. "Balzac-ikäiset" naiset kamppailevat heidän avustaan ​​ikään liittyvistä iho-ongelmista vähentäen ryppyjen syvyyttä ja orvaskeden heikkoutta.

Tiedoksi: Hedelmiä varastoidaan marras-joulukuussa. Jos ne eivät ole vielä kypsiä, sisäpuoli sisältää valkoista massaa, kypsissä marjoissa se on läpinäkyvä. Ruskea sävy osoittaa, että hedelmä on ylikypsä eikä sovellu ravitsemukseen. Tuoreita hedelmiä säilytetään jääkaapissa enintään 10-30 päivää.

Miksi feijoa on hyödyllinen miehille

Feijoa miehille on tärkeä ja hyödyllinen tuote. Jos lisäät marjan päivittäiseen ruokavalioon, se pystyy:

  • pysäyttää tai estää eturauhasen tulehdus;
  • palauttaa hormonaaliset tasot;
  • parantaa seksuaalista toimintaa.

Tällainen eksoottisen hedelmän vaikutus auttaa miehiä tuntemaan itsensä voimakkaina, täynnä energiaa ja haluja..

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Jos haluat syödä marjaa, joka ei kasva alueellamme, sinun on punnittava huolellisesti feijoa-edut ja haitat. Lääkärit yhdistävät hyödylliset ominaisuudet korkeaan jodiprosenttiin suuremmassa määrin ja neuvoo feijoa syömistä kilpirauhasen hyödyksi potilaiden jodipuutteessa. Hyödyllisiä ominaisuuksia ilmenee endokriinisen järjestelmän toiminnassa ja aineenvaihdunnassa jodin ja vitamiinien yhdistelmällä.

Huomautus: Hedelmien jodipitoisuus prosentteina liittyy suoraan viljelmän kasvualueeseen. Jos jodipitoisuus maaperässä on merkityksetön, jos meri on kaukana, jos viljelmä on sisätiloissa, hyödyllinen mikroelementti ei riitä jodipuutoksen poistamiseen.

Aineet ananas guavassa:

  1. Puhdista veri kolesterolista, alentamalla sen tasoa.
  2. Ne auttavat sydämen lihaksen työssä ylläpitämällä natrium-kaliumtasapainoa. Antioksidantit suojaavat sydäntä ja verisuonia ylikuormitukselta ja palauttavat kehon työn solutasolla.
  3. Alentaa verenpainetta. Feijoa hypertensioon on hyödyllinen säännöllisessä käytössä.
  4. Palauta veren koostumus puhdistamalla se.
  5. Käytetään anemiaan (anemiaan) raudan läsnäolon vuoksi koostumuksessa.

Onko feijoa-hedelmä heikentynyt vai vahvistunut, on edelleen kiistanalainen. Kuori sisältää tanniineja, jotka kiinnittävät sen. Massa sisältää runsaasti pektiinejä, jotka poistavat hyvin aineenvaihduntatuotteita. Esiin nousevan ongelman perusteella sinun on käytettävä hedelmän kuorta tai päinvastoin - sen massaa. Aineet, jotka muodostavat feijoa, auttavat ruoansulatuskanavan ongelmissa. Esimerkiksi auttaa feijoa gastriitin, suoliston ja haiman sairauksissa.

"Virus- ja bakteeri-iskujen" aikana, kun sesongin ulkopuolella, marjan hyödylliset ominaisuudet säästävät sinut vilustumiselta. Niitä käytetään profylaktisena aineena, koska ne ovat erinomaisia ​​immunomodulaattoreita: ne tukevat immuunijärjestelmää, kun se on heikentynyt. Eksoottinen on erittäin hyödyllinen leikkauksen jälkeisenä aikana, suuren verenhukan tai edellisen sairauden jälkeen.

Feijoa-eteerisen öljyn parantava ominaisuus on tarkoitettu tulehdusprosesseihin liittyvien iho-ongelmien ratkaisemiseen. Se taistelee aktiivisesti ihon bakteereja ja sieniä vastaan ​​auttaen aknea, paiseita, kiehuvia. Antiseptisten ominaisuuksiensa ansiosta se auttaa nopeaa haavan paranemista.

Feijoa on hyödyllinen laihdutukseen. Jos päätät menettää muutaman ylimääräisen kilon, tämä tuote on kätevä. Yhdistettynä vähäkaloriseen ruokavalioon ja illalliseen eksoottisilla marjoilla vaikutus ei tule kauan. Terveelliset ruokavaliosalaatit yhdistettynä porkkanaan, punajuuriin, omenaan, sitrushedelmiin, jotka eivät salli sinun nostaa painopalkkia. Mutta syötävien hedelmien suurin mahdollinen määrä ei saisi ylittää 400 grammaa.

Feijoan kulutus diabeteksessa on kiistanalainen asia. Pieninä määrinä sitä suositellaan ruokavaliossa. Mutta koostumus on runsaasti sakkaroosia, joten ei ole toivottavaa syödä ulkomailla olevaa tuotetta kuulematta asiantuntijaa.

Koska koostumuksessa on antioksidantteja, merentakainen marja auttaa välinpitämättömästi suhtautumaan terveyteesi:

  1. Mono-ruokavalioiden käyttö ja harkitun ravitsemuksen puute.
  2. Pitkäaikainen altistuminen UV-säteilylle (auringolle altistuminen).
  3. Stressi ja pitkittyneet masennusjaksot.
  4. Urheilutoiminta ja ylikuormitus raskaan fyysisen rasituksen aikana.
  5. Asuminen alueilla, jotka eivät ole ympäristöystävällisiä.

Hyödyllistä marjaa suositellaan vanhuksille, se pystyy vastustamaan syöpää. Kaikki nämä ulkomaisen kasvin ominaisuudet auttavat ylläpitämään hyvää terveyttä ja suojaavat kehoa monilta sairauksilta. Feijoa käytetään lääkkeenä, koska siinä on suuri määrä elimistölle hyödyllisiä aineita..

Huomaa: Koska hedelmät heikkenevät nopeasti ja niiden säilyttäminen on ongelmallista, marjat voidaan kuivata tai tehdä viiden minuutin hillo. Tällä hoidolla suurin osa ravinteista säilyy ja kyky käyttää niitä pitkän talven aikana.

Feijoa-vasta-aiheet

Kuten kaikilla hedelmillä, feijoa on hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita. Hedelmää käytettäessä seuraavat seikat ovat tärkeitä:

  1. Hedelmiä ei voi käyttää maitotuotteiden kanssa, koska maito ei ole "ystävällistä" pektiinien kanssa ja tämä yhdistelmä johtaa ruoansulatuskanavan toimintahäiriöihin.
  2. Alle vuoden ikäisten lasten ei pitäisi tietää hedelmän olemassaolosta, koska lapsen ruoansulatuskanava on heikko eikä täysin muodostunut. Sitä ei ole suunniteltu eksoottisille hedelmille.
  3. Kilpirauhasen toimintahäiriön myötä kilpirauhasen liikatoiminta (ylimääräinen jodi) on mahdollista ja hedelmien käyttö voi pahentaa tautia.
  4. Raskaana olevien naisten ja imettävien äitien on suositeltavaa käyttää feijoa rajoitetusti, jotta sikiöstä ei tule liikaa tiettyjä aineita, jotka voivat aiheuttaa huonoa terveyttä.
  5. Feijoa on vahva allergeeni, joten syö pieni pala ensimmäistä kertaa kun kokeilet sitä. Jos suussa esiintyy ihottumaa, kutinaa tai ärsytystä, tämä tuote on hävitettävä..
  6. Et voi syödä kypsymättömiä hedelmiä, ne voivat aiheuttaa myrkytyksen. Jos ostetaan kypsymättömiä hedelmiä, on parempi varastoida ne banaanien kanssa, mikä nopeuttaa kypsymistä. Vain kypsät hedelmät ovat hyödyllisiä.

Tärkeää: Riittämättömästi kulutetut marjat tai hedelmät ovat haitallisia, ja hyödylliset ominaisuudet vähenevät nollaan. Sinun on seurattava ruokailutottumuksiasi ja yritettävä rajoittaa niitä..

Exot on kielletty joillakin sairauksilla. Diabetes mellitus on kyseenalainen, kun sokeri, jos sitä kulutetaan liikaa, voi aiheuttaa hyökkäyksen. Kilpirauhasen liikatoiminnalla sen käyttö on erittäin epätoivottavaa ja jopa vaarallista. Se on kielletty liikalihavuuden vuoksi. Tässä tilassa ruokavalio ei perustu eksoottisiin hedelmiin: ravitsemusterapeutit luovat huomaavan ja tasapainoisen ruokavalion tärkeimmille elintarvikekomponenteille..

Eteläistä tuotetta ei ole vaikea löytää mistään supermarketista talvikaudella. Sen hinta "ei purra", joten se on melko edullinen väestön keskikerroksille. Ja jos raakamuodossaan se ei aiheuta paljon iloa, se voidaan keittää, paistaa tai lisätä salaatteihin. Hillolla, hedelmäjuomilla, kompoteilla on melko miellyttävä maku. Sitä ei tarvitse syödä tuoreena, lämpökäsittelyn jälkeen feijoa ei menetä hyödyllisiä ominaisuuksia..

Ulkomailta saapuva eteläinen kasvi ei ole ihmelääke kaikista pahoista. Mutta sen säännöllinen kulutus neutraloi monia kehossa esiintyviä negatiivisia prosesseja. Tämä ei tarkoita sitä, että muutaman marjan syömisen jälkeen tunnet yhtäkkiä itsesi täysin terveeksi, mutta yhdessä muiden terveellisten hedelmien kanssa sinulla on mahdollisuus johtaa aktiivisempaa elämäntapaa..

Feijoa

Tähän asti kaikki maamme asukkaat eivät tiedä miltä feijoa näyttää. Jotkut näistä eksoottisista marjoista ovat väärässä pienessä kurkussa, kun taas toiset ovat avokadossa. Feijoa on epämääräinen maku, joko mansikka tai ananas. Näyttää siltä, ​​että jotain tästä marjasta on yleensä vaikea sanoa varmasti. Uskotaan, että feijoa sisältää valtavan määrän puuttuvaa jodia, mutta mielipide tämän elementin suuresta pitoisuudesta kiistetään. Feijoa kutsutaan "kapriisiksi" tuotteeksi hedelmien kyvyttömyyden varastoida yli viikon ajan, mutta tämä on totta vain osittain. Tutkimus, jota tehdään viime aikoina yhä enemmän, auttaa selvittämään totuuden feijoa.

Feijoa hyödyllisiä ominaisuuksia

Koostumus ja kaloripitoisuus

Perusaineet (mg / 100 g):Tuore Feijoa [1]
Vesi83,28
Hiilihydraatit15.21
Ravintokuitu6.4
Sokeri8.2
Proteiini0,71
Rasvat0,42
Kalorit (Kcal)61
Mineraalit
Kalium172
Kalsium17
Fosforiyhdeksäntoista
Magnesiumyhdeksän
Natrium3
Rauta0,14
Sinkki0,06
Mangaani0,084
Kupari0,036
Vitamiinit
C-vitamiini32.9
E-vitamiini0,16
PP-vitamiini0,295
B6-vitamiini0,067
B1-vitamiini0,006
B2-vitamiini0,018

Vesiliukoinen jodi on feijoassa keskeinen tekijä. Mutta sen pitoisuuden arviointi eri lähteistä vaihtelee suuresti..

Joten TSB: n mukaan yksi kilogramma tuoreita marjoja sisältää 15-25 "annosta", joka on yhtä suuri kuin aikuisen tarvitsema päivittäinen jodin normi (tai 10-20 päivittäistä normia raskaana oleville naisille, joiden joditarve kasvaa). Absoluuttisessa numeerisessa muodossa tämän hivenaineen sisältö vaihtelee välillä 2,06-3,9 mg / kg raakaa tuotetta.

Tämän hivenaineen tietotaulukoissa tietoja annetaan kuitenkin useammin kuiva-aineesta. Ja tässä ilmaisussa, R.G. Melkadze (2007), suoritettiin käyttämällä H.N. Korjaa, 100 g feijoa sisältää 8-9-35 mg jodia. Tämä ero (yli 4 kertaa indikaattoreiden välillä) johtuu kasvien (tai istutusten) alueellisesta etäisyydestä merestä (tarkemmin sanoen jodirikkaista maista). Yleensä, mitä lähempänä rannikkoa feijoa kasvaa, sitä suurempi on jodipitoisuus hedelmissä..

Esimerkiksi Makhinjaurin kylässä meren vieressä jodipitoisuus oli suurin (35 mg / 100 g), kilometrin päässä merestä (Batumin kasvitieteellisessä puutarhassa) - 22 mg / 100 g ja 10 km rannikosta (Ozurgeti ) - 12 mg / 100 g. 100 km: n päässä merestä jodimäärä hedelmissä oli lähellä vähimmäisarvoja (8 mg / 100 g), mutta silti riittävän suuri jodin puutteen poistamiseksi, kun feijoa sisällytettiin päivittäiseen ruokavalioon [2]... On huomattava, että kaikki maaperät, myös meren välittömässä läheisyydessä, eivät ole yhtä jodirikkaita, ja päinvastoin, jodia voi olla paljon alueilla, jotka sijaitsevat nyt kaukana rannikosta, mutta aikaisemmin valtameren peittämä.

Abhasian feijoa-kemiallisen koostumuksen lajikeanalyysin kirjoittajat määrittivät tutkimuksessaan hedelmien jodipitoisuuden tasolla 0,012-0,0146 mg (12-14,6 μg) / 100 g, vaikka pitivätkin tätä pitoisuutta korkeana, koska jodipitoisuus muiden kasvien marjoissa ei ylitä 0,005 μg / 100 g [3].

Huolimatta siitä, että "lähinnä" eri tutkimusten tiedot osoittavat melko suuren määrän jodia feijoa-hedelmissä, myös asiasta on kriittinen mielipide. Erityisesti lääketieteen tohtori, professori ja WHO: n asiantuntija Grigory Gerasimov katsoo, että feijoa (samoin kuin kaki ja kiivi) on huono jodilähde. kudoksiin riittävä määrä arvokasta ainetta.

Tutkijat arvioivat yksimielisemmin feijoa-potentiaalia antaa ihmiskeholle askorbiinihappoa. Uskotaan, että 100 grammaa C-vitamiinia sisältää noin kolmanneksen päivittäisestä arvosta (noin 30-40 mg / 100 g, tarvittaessa 90 mg C-vitamiinia miehille ja 75 mg naisille päivässä). Mitä kypsemmät hedelmät ovat, sitä korkeampi C-vitamiinin pitoisuus on. Vaikka tämä indikaattori on mahdollinen myös merkittäville lajikevaihteluille jopa samalla kasvualueella (esimerkiksi 44 mg / 100 g Allegro-lajikkeelle 5,23 mg / 100 g arvosanalle "НСР 0.5"). Australian viljelmien hedelmissä C-vitamiinia on paljon enemmän - jopa 63 mg / 100 g [4].

Samoissa tutkimuksissa raportoitiin antioksidanttisten flavonoidien, pantoteenihapon (0,2 mg / 100 g), kuidun (6,8 g / 100 g) ja kaliumin (255 mg / 100 g) korkeita tasoja. Lisäksi tämän hedelmän syötävä kuori sisältää enemmän flavonoideja ja C-vitamiinia kuin massa..

Feijoa-marjoille on ominaista melko voimakas happamuus (1,26%: sta 2,64%: iin), jossa on selvästi sitruunahappo ja huomattavasti vähemmän omenahappo-, viinihappo- ja meripihkahappoja. Niillä on korkea mineraalipitoisuus, joka ylittää nämä indikaattorit päärynöissä, omenoissa ja hedelmissä useimmissa kivihedelmäkasveissa. 100 g feijoa-hedelmissä oleva pii sisältää noin 55-60% päivittäisestä arvosta, boori - 45-50%, kromi ja koboltti - 15%, rubidium - 10%. Feijoaasta löytyy myös fytosteroleja (enintään 50%), pektiiniaineita (enintään 40%), monosakkarideja (joissa on pääasiassa glukoosia) ja disakkarideja..

Parantavat ominaisuudet

Feijoa on arvostettu paitsi sen erityisestä mausta, myös sen lääke- ja ruokavalio-ominaisuuksista. Tämän kasvin hedelmiä käytetään kilpirauhasen sairauksien, aineenvaihduntaongelmien hoitoon, ja niitä määrätään ateroskleroosin oireiden ilmetessä. Terapeuttisiin tarkoituksiin feijoa käytetään askorbiinihapon puutteen lisäksi samoin kuin maha-suolikanavan, haiman, pyelonefriitin tulehdukseen.

Huolimatta ristiriitaisista mielipiteistä feijoa-hedelmien jodipitoisuuden arvioinnissa ja todellisesta merkittävästä erosta tämän parametrin indikaattoreissa, kasvin sijainnista riippuen, uskotaan, että ostamalla marjoja alueilta, joissa on jodipitoista maaperää, voit silti saada arvokkaan elementin päivittäisen määrän syömällä 2-7 hedelmää päivässä.

Jodi on kriittinen kilpirauhasen toiminnalle, joka kontrolloi kehon aineenvaihduntaa. Tämä elementti vaikuttaa myös aivoverenkiertoon (jodipuutoksella esiintyy kognitiivisten toimintojen rikkomuksia). Jodin puuttuessa raskaana olevan naisen kehossa tapahtuu hormonaalista epätasapainoa, joka vaikuttaa kehittyvän lapsen keskushermoston tilaan, mikä voi viime kädessä johtaa vastasyntyneen henkiseen hidastumiseen. Patologian oireita voi esiintyä myös aiemmin terveillä ihmisillä, joilla on krooninen jodipuutos. Kilpirauhasen lisäksi joditerapia on välttämätöntä munasarjoille, maitorauhasille, paksusuolelle, mahalaukun limakalvolle, iholle.

Feijoa voidaan käyttää lääkkeenä, joka voi estää ruoansulatuskanavan häiriöt ja palauttaa ruoansulatuskanavan aktivoimalla suoliston liikkuvuutta.

Tällä tuotteella on anti-inflammatorisia, immunostimuloivia, tonisia, anti-sklerootteja, antioksidantteja. Erityisesti feijoa-kuoren fenoliset yhdisteet (katariini, leukoantosyaniinit) luovat antioksidanttivaikutuksen. Niiden ansiosta tarjotaan myös onkologisten prosessien estäminen. Feijoa-marjan eteerisen öljyn sienilääke ja antibakteerinen vaikutus Staphylococcus aureusta ja Escherichia colia vastaan ​​on vahvistettu kokeellisesti.

Feijoa-aineessa oleva P-vitamiini auttaa alentamaan verenpainetta, ja koostumuksessa oleva pektiini auttaa poistamaan toksiineja ja vapaita radikaaleja. Se parantaa myös ääreisverenkiertoa estämällä soluvaurioita ja sen seurauksena kehon ikääntymistä..

Lääketieteessä

Nykyisessä farmaseuttisessa käytännössä harkitaan mahdollisuutta kerätä feijoa-lehtiä lääkevalmisteiden raaka-aineena. Ja kasvihedelmäuutteet ovat jo markkinoilla tänään ravintolisien ja yrttilisien asemassa.

Joten esimerkiksi myynnissä on kasvikompleksi öljyjä kapseleista "Women's Health", jotka sisältävät otteita feijoa-marjoista, rakkolevästä, pellavansiemenöljystä. Lääke ilmoitetaan keinona normalisoida kilpirauhanen ja estää naissairauksien kehittyminen.

Kansanlääketieteessä

Perinteisesti feijoa-hedelmien ja lehtien käyttö kansanlääketieteessä on laajempaa. Parantajat käyttävät "ananasyrttiä" (kuten feijoa kutsutaan joskus) vatsan ja suoliston säätelyyn (paksusuolen ja ohutsuolen limakalvotulehduksen hoitoon), ummetuksen lievittämiseen, Gravesin taudin, kihdin, ateroskleroosin, erityyppisen dermatiitin, pyelonefriitin hoitoon.

Hedelmien eteeristä öljyä pidetään tehokkaana anti-inflammatorisena aineena, joka voi selviytyä ihotulehduksesta ja vahvistaa hiuksia. Lehtien keittäminen antiseptisenä ja haavoja parantavana aineena määrätään parodontiitille, suun kudoksen limakalvon vaurioille ja muille hampaiden ja ikenien sairauksille.

Kuten muutkin jodipitoiset elintarvikkeet, perinteinen lääketiede suosittelee feijoaa ehkäisevänä toimenpiteenä mahdollista krapulaa vastaan. Muiden krapulan riskiä vähentävien toimenpiteiden (esimerkiksi B6-vitamiinin, glutargiinin, mezymin, meripihkahapon, kolereettisten lääkkeiden jne. Käyttö) lisäksi parantajat neuvovat sisällyttämään feijoa ruokavalioon 1-2 päivää ennen juhlaa, mikä helpottaa alkoholin vaikutusta kehoon.

Decoctions ja infuusiot

Kansanlääketieteessä käytetään pääasiassa feijoa-lehtiä, vähemmän harvoin - puunkuorta.

  • Lehtien ja kukkien infuusio (teetä) urologisiin ongelmiin. Yhden lasin (200 ml) kiehuvaa vettä varten tarvitset 1 rkl kuivattuja lehtiä. Teetä valmistetaan 30 minuuttia, minkä jälkeen se juodaan puoli lasia kahdesti päivässä lisäämällä hunajaa. Kurssi kestää 2 viikkoa.
  • Lehtien keittäminen parodontiittiin. Tässä reseptissä ainesosat otetaan samassa suhteessa (1 rkl / 200 ml vettä), mutta raaka-aineita keitetään matalalla lämmöllä 20-30 minuuttia. Levitä keittämää voiteiden tai suun säännöllisen huuhtelun muodossa.
  • Kuoren keittäminen ihovaurioiden parantamiseksi. Voiteen valmistamiseksi murskattua puunkuorta (1 lasi) keitetään litraa vettä tunnin ajan. Sitten seos suodatetaan ja liemessä liotetut siteet levitetään vaurioituneelle iholle.

Itämaisessa lääketieteessä

Koska feijoa ei ollut tiedossa Etelä-Amerikan ulkopuolella vasta 1800-luvun lopulla, ei ole olemassa muinaisia ​​itämaisia ​​perinteitä käyttää tätä marjaa lääkinnällisiin tarkoituksiin. Kiinalaisen ja tiibetiläisen lääketieteen periaatteet tunnustavat modernit seuraajat sisältävät kuitenkin feijoa erilaisiin hoito-ohjelmiin..

Joissakin teoksissa kasvin hedelmät mainitaan masennuslääkkeinä, toisissa - sellaisten elintarvikkeiden joukossa, joilla on maksan suojaavia ominaisuuksia (joilla on positiivinen vaikutus maksan toimintaan). Muiden hapan marjojen tavoin feijoa suositellaan liiallisen keuhkoenergian tukahduttamiseksi. Mutta koska hapan ruoan väärinkäyttö tukee tulen energiaa ylimäärällä, ei ole suositeltavaa nojata näihin hedelmiin.

Tieteellisessä tutkimuksessa

Etsimällä uusia tapoja torjua erilaisia ​​sairauksia tutkijat tutkivat sekä feijoa-hedelmän massaa että lehtiä.

  • Koeputkikokeet soluilla ovat osoittaneet, että feijoa-eteerinen öljy pystyy vaikuttamaan antioksidanttisesti ja taistelemaan vapaita radikaaleja vastaan. Lisäksi se toimii sytoprotektorina - se suojaa lymfosyyttejä vaurioilta ja hapettumiselta. On alustavaa näyttöä siitä, että feijoa-eteerinen öljy vaikuttaa Staphylococcus aureus -bakteereihin (S. aureus) ja diploidisiin sieniin (C. albicans). Vaikutuksen vakavuus riippuu eteerisen öljyn annoksesta [5].
  • Feijoa-tulehdusta estävät ominaisuudet löytyvät massan, ihon ja koko hedelmän uutteista. Tutkimuksessa käytettiin neljää Appolo-, Unique-, Opal-tähti- ja Wiki Tu -lajiketta. Kokeita suoritettiin soluilla ja havaittiin, että kolmen uutteen joukosta ihosta valmistettu valmiste oli tehokkain ja lajikkeiden joukossa Appolo osoitti parhaat tulokset. Tutkijat väittävät, että joissakin tapauksissa feijoa-uutteen on osoitettu olevan tehokkaampi kuin ibuprofeeni. Tästä tutkijat päättelivät, että feijoa-hedelmä voi olla erittäin hyödyllinen tulehdussairauksien hoidossa ja ehkäisyssä, erityisesti suolistoon liittyvissä [6].
  • Tutkijat testasivat feijoa-ihon ja sellun fenolipitoisten uutteiden vaikutuksen elohopeavaikutteisiin punasoluihin. Elohopea voi päästä ihmiskehoon jopa ruoan kanssa, mikä aiheuttaa erilaisia ​​patologioita: munuaissairauksista sydän- ja verisuoniongelmiin. Testien aikana uutteiden havaittiin onnistuneen torjumaan elohopean toksisuutta ja oksidatiivista stressiä. Ihon uutteella on yleensä voimakkaampi suojaava vaikutus, mutta joissakin yksittäisissä parametreissa massauute osoittautui paremmin. Lisätutkimuksia tarvitaan, jotta voidaan päätellä feijoonan käytöstä elohopeaan liittyvien sairauksien torjunnassa [7].
  • Koostumuksensa vuoksi feijoa-lehtiuute voi toimia Ach: n estäjänä kehossa, hidastaa tiettyjen entsyymien aktiivisuutta ja lisää samalla välittäjäaineen asetyylikoliinin määrää. Se on välttämätöntä dementian hoidossa Lewyn ruumiilla, Alzheimerin taudilla, myasthenia gravisilla jne. Tavallisten ainesosien (proteiinit, hiilihydraatit, rasvat, kuitu) lisäksi lehtiuute sisältää erilaisia ​​fenoliyhdisteitä, mukaan lukien flavonolit (kverketiiniglykosidit, katekiinit, prokeanidiinit) [8].
  • Etanolin avulla saatu feijoa-uute on tehokas torjunnassa Toxoplasmaa. Toxoplasma on loisten suku, joka aiheuttaa toksoplasmoosia eläimillä ja ihmisillä. Kissat ovat erityisen alttiita tälle taudille, mutta joskus sitä esiintyy myös ihmisillä. Huolimatta siitä, että tauti etenee yleensä ilman komplikaatioita, olemassa olevilla lääkkeillä on useita rajoituksia, joten tutkijat yrittävät löytää uusia hoitomenetelmiä. In vitro -tutkimusten tulokset vahvistettiin kokeiden jälkeen hiirillä, joille injektoitiin vatsaonteloon loisia. Kun niitä hoidettiin feijoa-uutteella (100 ja 200 mg / kg / päivä 5 päivän ajan), niiden eloonjääminen oli paljon parempi [9].
  • Feijoa voidaan pitää tehokkaana luonnollisena masennuslääkkeenä. Tämän johtopäätöksen ovat tehneet iranilaiset tutkijat, jotka ottivat kokeiluun sveitsiläisiä albiinohiiriä. Heille tehtiin 2 testiä (pakotettu upotustesti ja pakotettu roikkumistesti), joiden tuloksia käytetään yleensä masennuslääkkeiden tehokkuuden arvioinnissa. Yhdelle hiiriryhmälle annettiin hedelmäuutetta, toiselle - lehtiuutetta ja kolmannelle (kontrolli) - masennuslääkettä imipramiinia. Vertaamalla kahta uutetta ja lääkettä havaittiin, että hiiret reagoivat paremmin ja liikkumattomuus oli lyhyempi käytettäessä feijoa-uutteita. Lisäksi lehtiuute oli tehokkaampi kuin hedelmäuute [10].
  • Feijoa-asetoniuuteella on syöpää estäviä ominaisuuksia. Feijoa-uute vaikuttaa valikoivasti tartunnan saaneisiin soluihin, eikä sillä ole myrkyllistä vaikutusta normaaleihin myelooisten kantasoluihin. Uute on erityisen tehokas leukemian suhteen, ja tämän prosessin tärkein vaikuttava aine, tutkijat pitävät flavonia [11].

Laihtumiseen

Feijoa 50-70 kcal / 100 g: lla ei voida kutsua kovin kaloripitoiseksi tuotteeksi, mutta siitä tehdään harvoin ruokavalion perusta. Useimmiten marja sisältyy ruokavalioon osana irtotavaraa tai ennen ateriaa, koska hedelmälihassa olevat kuidut ja pektiinit lisäävät suoliston peristaltiaa ja stimuloivat ruuansulatusta.

Kokkaamisessa

Feijoa syödään enimmäkseen tuoreena sen miellyttävän yhdistetyn maun vuoksi, joka voi sisältää mansikan (mansikan), ananaksen, karviaisen, sitruunan ja kiivin muistiinpanoja, leikkaamalla hedelmät puoliksi ja syömällä hyytelömäisen massan. Joskus "lapsellisesta tavasta" syödään massan ohella kuitenkin kuori, joka antaa marjalle supistavan, katkeran maun..

Viime aikoina "eteläinen" perinne on levinnyt valmistamaan säilykkeitä ja hilloja feijoa. Raakahillon valmistamiseksi riittää, että jauhetaan hedelmät lihamyllyssä (voit yhdessä ihon kanssa), lisää sokeria 600 g / 1 kg hedelmää ja laita se liuottamisen jälkeen steriileihin purkkeihin (astioihin). Säilytä tällaista hilloa jääkaapissa pakastimessa. Tarvittaessa ne voidaan täyttää piirakoilla..

Lisäksi feijoa-alueesta valmistetaan virvoitusjuomia, viiniä ja liköörejä. Joten luodaksesi aperitiivin feijoa-kotona, täytä purkki puoliksi leikattuilla hedelmillä (tai 4 viipaletta), lisää sokeri (2-3 tl / l), kaada vodka, sulje tiiviisti ja ravista. Tämä "ravistelu" toistetaan kerran viikossa. Aperitiivi infusoidaan 2-3 kuukautta pimeässä paikassa, minkä jälkeen se pullotetaan kuristamalla.

Vaikka lämpökäsittely vähentää feijoa hyötyjä, tämä ei häiritse kuuluisan georgialaisen churchkhelan keittämistä tämän jauholla sakeutetun marjan mehun perusteella, jota monet pitävät herkullisempana kuin rypäleen tai granaattiomenamehun perinteinen makeus..

Kosmetologiassa

Feijoa-uutteen perusteella, jolla on anti-inflammatorisia, antibakteerisia, sienilääkkeitä ja hemostaattisia vaikutuksia, tehdään useita kosmeettisia valmisteita:

  • lääkeseokset psoriaasia vastaan ​​ja ihon palauttamiseksi,
  • antioksidantit,
  • anti-kuperoosi-formulaatiot,
  • pigmentti, selluliittia estävät, virkistävät ja kiristävät seerumit,
  • suunhoitotahnat ja huuhteluaineet,
  • shampoot ja hoitoaineet hiustenhoitoon.

Feijoaöljyn ja -uutteen terapeuttista vaikutusta iho- ja hiustenhoitotuotteiden valmistajat käyttävät kodikosmetologiassa ja kauneudenhoitoteollisuudessa. Feijoaöljyihin perustuvia voiteita ja shampooja luodaan paitsi kaukana ulkomailla myös Neuvostoliiton jälkeisissä maissa. Tunnetaan esimerkiksi TM Cafe Mimin (Venäjä) vartalovoide "Yuzu and Feijoa", Estel Professional Mohiton (Venäjä) seerumiherkku "Lychee-Feijoa", kukkaöljyillä varustettu kermainen suihkugeeli "Feijoa ja minttu" "Vitexiltä (Valko-Venäjä) ja muilta.

Terapeuttisen vaikutuksen vakavuus riippuu feijoa-uutteen pitoisuudesta ja kosmetiikan valmistuksessa kotona se vaihtelee 2 prosentista suihkugeeleissä, voiteissa ja kevyissä voiteissa ja 30 prosentissa väkevöityissä seerumeissa. Joten esimerkiksi antiseptiset koostumukset ja antimakeiset aineet sisältävät yleensä 5-15% uutetta, kosteuttavia aineita - 8-10%, voiteita ja voiteita, joilla on terapeuttinen vaikutus - 3-10% jne. Vaikutuksen ylläpitämiseksi feijoa-uute lisätään lopputuotteen koostumus enintään 40 ° C: n lämpötilassa. Tämän ainesosan pH-arvo on noin 4,7-4,9.

Esimerkkinä kotitekoisen kosmetiikan valmistamisesta feijoa kanssa voit antaa reseptin rasvaiselle iholle tarkoitetulle maskille: massaan jauhettu marja (1/2 kuppi) massa sekoitetaan sitruunamehuun (1 rkl L.) ja kamferialkoholiin (1 rkl L.), Applied kasvoille ja pestään 15 minuutin kuluttua lämpimällä vedellä. Tuloksen saamiseksi riittää, että teet tällaisen maskin kahdesti viikossa..

Feijoan vaaralliset ominaisuudet ja vasta-aiheet

Uskotaan, että systemaattinen feijoa-väärinkäyttö voi olla haitallista sen suuren jodipitoisuuden vuoksi, mikä ei ole osoitettua T4- ja T3-hormonien (tyreotoksikoosilla) ja adenooman (autonomisten kilpirauhasen kyhmyjen) pitoisuuden lisääntyessä. Yliannostuksen riski on kuitenkin vähäinen, koska maamme asukkailla (jodipuutteisena alueena) on suuri vaara tämän elementin puutteesta..

Feijoa-marjat voivat vahingoittaa myös ihmisiä, joilla on ylipaino ja diabetes. Älä myöskään saa syödä kypsymättömiä hedelmiä. Tämä voi johtaa ruoansulatuskanavan häiriintymiseen. Älä myöskään saa syödä pektiiniä sisältäviä feijoa-hedelmiä maidon kanssa, jotta vältetään järkyttyminen..

Olemme keränneet tärkeimmät kohdat feijoan hyödyllisistä ominaisuuksista tässä kuvassa ja olemme erittäin kiitollisia, jos jaat kuvan sosiaalisissa verkostoissa ja linkin sivullemme:

Mielenkiintoisia seikkoja

Feijoa nähdään usein harvinaisena "merentakaisena" hedelmänä, joka on täysin epätyypillinen Euroopassa. Tämä on osittain totta. Feijoa asuu Etelä-Amerikassa. Mutta tänään Euroopassa (missä kulttuuri tuotiin 1800-luvun lopulla), feijoa on kasvanut laajalti. Laitos on yleinen Italiassa, Kreikassa, Ranskassa, Espanjassa ja Portugalissa. 1900-luvun alusta lähtien sitä on viljelty Krasnodarin alueella, Krimillä, Kaukasuksella, Azerbaidžanissa ja Turkmenistanissa. Muiden mantereiden subtrooppisilla alueilla on suuria istutuksia: Yhdysvaltojen Tyynenmeren rannikolla, Australiassa, Uudessa-Seelannissa.

  • Tunnettu nimi - feijoa - kasvi, joka sai Brasilian ja Portugalin tutkimusmatkailijan ja luonnontieteilijän Joan da Silva Feijon (Barbarosa) kunniaksi. Tutkija lainasi kuitenkin sukunimen "Feijo" epäjumalaltaan - espanjalaiselta filosofilta Benito Jeronimo Feijolta, joka oli tullut luonnontieteiden historiaan tällä "salanimellä". Mutta kieli voi juurtua myös kasvin vaihtoehtoiseen nimiin - Akka Sellova, joka on annettu jo saksalaisen kasvitieteilijän kunniaksi, joka tutki Brasilian kasvistoa suunnilleen samanaikaisesti Feijon kanssa (1800-luvun ensimmäisellä neljänneksellä)..
  • Huolimatta siitä, että feijoa on subtrooppinen kasvi, se kestää pakkasta säätä lämpötilassa jopa -10-15 ° C.
  • Feijoa on yksi harvoista tuotteista, joita ei voida saada kypsymiskauden ulkopuolella..
  • Feijoa-kukkia, kuten massaa ja ihoa, voidaan syödä. Ne ovat melko "mehukkaita", niillä on miellyttävä makea maku.

Valinta ja varastointi

Kun valitset feijoa, heitä ohjaa ensinnäkin marjan joustavuus ja ulkonäkö. Sinun tulisi valita hedelmät ilman tummumista, mustat täplät ja raidat. Jos haluat poimia kypsempiä hedelmiä heti, sinun on määritettävä ennen niiden ostamista niiden kovuus painamalla: erittäin kovat marjat eivät ole vielä kypsyneet ja sinun on kypsyttävä ne kotona.

Jos on mahdollisuus nähdä näyte esitetystä feijoa-erästä ennen ostamista, voit keskittyä massan väriin, joka on kermanvärinen kypsien marjojen reunoilla, ja melkein läpinäkyvä, hyytelömäinen koostumus lähempänä keskustaa. Massan ruskea väri ja sen tummuminen osoittavat hajoamisprosessien alkamisen ja tarpeen hylätä tällainen tuote, ja valkoinen massa osoittaa hedelmän kypsymättömyyttä.

Feijoa-varastointiongelma on akuutti, koska tämän marjan kausi kestää syyskuusta (jolloin se on edelleen erittäin kallista) tammikuun loppuun (jolloin se on jo erittäin kallista). Ensimmäiset erät ovat vielä täysin kypsymättömiä hedelmiä, jotka kypsyvät puulla vasta syksyn loppuun ja talven alkuun..

Feijoa kutsutaan usein "kapriisiksi" marjaksi, koska se ei siedä varastointia hyvin. Tämä liittyy kuitenkin enemmän jo kypsiin hedelmiin, joita ei suositella pidettäväksi yli viikon edes jääkaapissa - ne alkavat tummentua ja kuihtua. Siksi kuljetusta varten feijoa poistetaan vielä kypsymättömältä, tiheällä valkoisella lihalla. Mutta feijoa kypsyy helposti kotona, jos jätät hedelmät vain huoneenlämpötilaan (+ 23-25 ​​° C) hyvin ilmastoituun paikkaan. Alemmissa lämpötiloissa kypsymisaika kasvaa. Noin 10 ° C: n lämpötilassa tämä prosessi kestää noin 7-10 päivää..

Hedelmien pitämisen tarkat parametrit riippuvat feijoa-lajikkeesta. Joten esimerkiksi kokeellisesti todettiin, että 0–2 ° C: n lämpötilassa ja 85%: n kosteudessa "sitkeä" Sidling-lajike 20 päivän varastoinnin jälkeen "menettää" vain 5% hedelmistä (ne alkavat mädäntyä ja muuttua mustiksi). Loput marjat säilyttävät sileän ihon ilman kolhuja ja vaurioita lihassa. Lajikkeilla, joiden säilyvyys on heikko, hylkäysaste on samalla ajanjaksolla noin 20-30%. Keskimäärin kolmen viikon ajan asianmukaisesta säilytyksestä jääkaapissa voit menettää noin 10-15% varastosta. Asiantuntijat eivät suosittele feijoa jäädyttämistä. Sulatetun marjan uskotaan muuttavan fysikaalisia ja teknisiä ominaisuuksiaan ja sitä voidaan käyttää vain kastikkeeksi.

Kemiallinen koostumus muuttuu epätasaisesti varastoinnin aikana. Mutta kun luodaan olosuhteet hallitulle ilmakehälle (jossa on 3% CO2 ja sama määrä O2) 2/3 Sidling-, Superba-, Allegro-lajikkeiden hedelmistä, on mahdollista pitää kemiallinen koostumus lähellä alkuarvoja, vaikka jopa tässä tapauksessa sisällön lasku askorbiinihappo.

Kuinka kasvattaa feijoa siemenistä kotona

Vaikka luonnollisissa suotuisissa olosuhteissa tämä kasvi saavuttaa 4-6 metrin korkeuden, huoneissa ja loggioissa feijoa kasvaa yleensä enintään 1-2 metriä. Koristeellista vaikutusta parantaa hyvin muotoiltu kruunu, joka on koristeltu nelijäsenisillä valko-vaaleanpunaisilla kukilla, joissa on monia punertavia heteitä, jotka ilmestyvät oksiin keski-loppukeväästä jo 3 vuotta istutuksen jälkeen..

Koska feijoa on valoa rakastava kasvi, on hoidon yksinkertaistamiseksi parempi kylvää talven loppuun mennessä lisääntyvällä päivänvalolla - lisävalaistusta ei tarvita..

  1. 1 Siemenet. Feijoa-viljelyyn valitaan kypsiä marjoja siemenistä (tarvittaessa ne kypsytetään hyvin ilmastoidussa, lämpimässä ja valoisassa paikassa). Hedelmät leikataan ja siemenet erotetaan massasta levittämällä se tiheään kudokseen, mitä seuraa peseminen juoksevan veden alla. Kun kangas on yhdessä siementen kanssa kuiva, ne voidaan kaataa kattilaan.
  2. 2 Kylvö. Feijoa-siemenmaaperän tulisi olla nurmikon ja hiekan seos yhtä suuressa osuudessa. Usein nurmikko, hiekka ja humus otetaan tasa-arvoisesti. Ruukun pohjassa on viemäröinti (paisutettu savi tai hiekka). Siemenet eivät kaivu, vaan jakautuvat tasaisesti maaperän pinnalle ja puristuvat hieman, mutta ottaen huomioon, että niihin on pudottava valoa itävyyden aikaansaamiseksi. Joskus siemenet sekoitetaan kylvämisen helpottamiseksi hiekkaan, joka sitten levitetään ruukun pinnalle. Maaperä kostutetaan sumuttimesta vaaleanpunaisella kaliumpermanganaattiliuoksella.
  3. 3 Itävyys. Kostutettu maaperä peitetään läpinäkyvällä kalvolla tai lasipurkilla, ja ruukku asetetaan lämpöön ja valoon. Pintamaata on pidettävä kosteana, kunnes ituja ilmestyy (noin 2-4 viikon kuluttua). Tällöin se tulisi tuulettaa päivittäin ja kondensaatti tulisi poistaa "kasvihuoneen" sisäseinistä. Nousemisen jälkeen taimet joutuvat ohentumaan vetämällä kaikki heikentyneet ja elinkelvottomat.
  4. 4 Poiminta. Feijoa istutetaan erillisiin pieniin ruukkuihin muodostuessaan 2–4 paria todellisia lehtiä kasveihin. Tee tämä ottamalla 6 osaa nurmea, 4 osaa lehtihumusa ja yksi osuus karkeaa hiekkaa ja lantaa. Idut edellyttävät säännöllistä öljypohjan kastelua ja päivittäistä suihkukostutusta aikana, jolloin sisäilma on kuiva. Pukeutuminen aktiivisen kasvun aikana tehdään orgaanisilla ja / tai mineraalilannoitteilla 2 viikon välein.
  5. 5 Siirto ja karsiminen. Kolmen ensimmäisen vuoden aikana feijoa siirretään kolme kertaa, sitten kerran kahdessa vuodessa, ja vanhat pensaat siirretään enintään kerran 5 vuoden aikana. Tämä on tehtävä huolellisesti, jotta hauras juurijärjestelmä ei vahingoitu. Kruunun muodostamiseksi kaikki prosessit ja versot poistetaan säännöllisesti tavaratilan alaosasta. He tekevät tämän tarvittaessa alkukeväällä tai myöhään syksyllä..

Yleensä feijoa pidetään vaatimattomana kasvina, joka voidaan viettää keväästä syksyyn varjostamattomalla parvekkeella tai puutarhassa. Suurin osa kukista ei anna munasarjaa, mutta tämä on itse kasvin spesifisyys eikä siitä huolehtiminen - hyödyllisen munasarjan kerroin feijoa on noin 15%.

Tästä huolimatta pienikin sato ilahduttaa sinua harvinaisilla ja maukkailla hedelmillä, jotka asianmukaisella hoidolla pystyvät tarjoamaan harrastajapuutarhureille hyödyllisiä vitamiineja ja mikroelementtejä, varsinkin jos säätät niiden sisältöä maaperässä ajoissa lannoittamalla.

  1. Yhdysvaltain kansallinen ravintotietokanta, lähde
  2. Kasviraaka-aineiden kemian ja kemian tekniikan uudet saavutukset: III koko Venäjän konferenssin materiaalit. 23. – 27.4.2007: 3 osaa. / toim. N.G. Bazarnova, V.I. Markin. Barnaul: Kustantamo Alt. un-ta, 2007. - Jodin kertyminen feijoa (feijoa sellowiana berg) hedelmiin Georgian subtrooppisilla alueilla, R.G. Melkadze Kutaisi, Georgian kansallisen tiedeakatemian tiedekeskus, Kutaisi (Georgia).
  3. Abshilava A. N., Prichko T. G. Abhasian olosuhteissa kasvatettujen feijoa-hedelmien kemiallisen koostumuksen ja teknisten parametrien lajikearviointi // Etelä-Venäjän hedelmät ja viininviljely. 2011. nro 10 (4). S. 116-125.
  4. Phan A.D.T., Chaliha M., Sultanbawa Y., Netzel M.E. Australian kasvatetun Feijoa (Acca sellowiana) ravinto-ominaisuudet ja antimikrobinen aktiivisuus. Ruoat. 2019 1. syyskuuta; 8 (9). pii: E376. doi: 10.3390 / foods8090376.
  5. Smeriglio A., Denaro M., De Francesco C., Cornara L., Barreca D., Bellocco E., Ginestra G., Mandalari G., Trombetta D. Feijoa Fruit Peel: Micro-morphological Features, Evaluation of Phytochemical Profile, ja eteerisen öljyn biologiset ominaisuudet, antioksidantit (Basel). 2019 elokuu 19; 8 (8). pii: E320. doi: 10.3390 / antiox8080320.
  6. Peng Y., piispa K.S., Ferguson L.R., Quek S.Y. Feijoa-uutteiden sytotoksisuuden ja anti-inflammatoristen ominaisuuksien seulonta käyttämällä TLR2-, TLR4- ja NOD2-reittejä kohdentavia geenimuunneltuja solumalleja ja vaikutusta tulehdukselliseen suolistosairauteen. Ravinteet. 2018 elokuu 31; 10 (9). pii: E1188. doi: 10.3390 / nu10091188.
  7. Tortora F., Notariale R., Maresca V., Good KV, Sorbo S., Basile A., Piscopo M., Manna C.Fenolipitoiset Feijoa sellowiana (ananas guava) -uutteet suojaavat ihmisen punasoluja elohopean aiheuttamalta solulta Myrkyllisyys. Antioksidantit (Basel). 2019 11. heinäkuuta; 8 (7). pii: E220. doi: 10.3390 / antiox8070220.
  8. Mosbah H., Chahdoura H., Adouni K., Kamoun J., Boujbiha MA, Gonzalez-Paramas AM, Santos-Buelga C., Ciudad-Mulero M., Morales P., Fernández-Ruiz V., Achour L., Selmi B. Feijoa sellowiana -lehtien ravitsemukselliset ominaisuudet, fenoliyhdisteiden tunnistaminen ja entsyymiä estävät vaikutukset. J Food Biochem. 2019 marraskuu; 43 (11): e13012. doi: 10.1111 / jfbc.13012.
  9. Ebrahimzadeh MA1, Taheri MM1, Ahmadpour E2, Montazeri M3.4, Sarvi S3.5, Akbari M3, Daryani A. Feijoa sellowianan, Quercus castaneifolian ja Allium paradoxumin metanoliuutteiden anti-toksoplasman vaikutukset. J Farmakopunktio. 2017 syyskuu; 20 (3): 220-226. doi: 10.3831 / KPI.2017.20.026.
  10. Mahmoudi M., Ebrahimzadeh M.A., Abdi M., Arimi Y., Fathi H.Fejijoa sellowiana -hedelmälääkkeet. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2015 heinäkuu; 19 (13): 2510-3.
  11. Bontempo P., Mita L., Miceli M., Doto A., Nebbioso A., De Bellis F., Conte M., Minichiello A., Manzo F., Carafa V., Basile A., Rigano D., Sorbo S., Castaldo Cobianchi R., Schiavone EM, Ferrara F., De Simone M., Vietri M., Cioffi M., Sica V., Bresciani F., de Lera AR, Altucci L., Molinari AM Feijoa sellowiana -peräisestä luonnollisesta Flavonesta on syövänvastaista vaikutusta, mikä osoittaa HDAC: n estävää toimintaa. Int J Biochem Cell Biol. 2007; 39 (10): 1902-14. Epub 2007 25. toukokuuta.

Minkä tahansa materiaalin käyttö on kiellettyä ilman kirjallista ennakkosuostumustamme..

Hallinto ei ole vastuussa yrityksistä soveltaa reseptejä, neuvoja tai ruokavaliota, eikä se myöskään takaa, että määritetyt tiedot auttavat eikä vahingoita sinua henkilökohtaisesti. Ole varovainen ja ota aina yhteyttä sopivaan lääkäriin!